【意識(shí)日記】

2018.05.27

Ben【意識(shí)日記】


思想:

開放自己,放下控制!

?意識(shí):

想法很好,初心為善!

覺察:

情緒化,急躁的表達(dá)!

?洞見:

放不下標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為我是對(duì)的!

領(lǐng)悟:

抓得越緊,失去越多,放手就是放松!斷

先接受再接納!舍

轉(zhuǎn)換空間角度看!離

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