早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@蔣鶯華--富陽#

20170816（23/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 3朵

1、早睡?

2、擁抱父母?

3、黨員活動?

4、帶女兒體檢?

今日3朵玫瑰

1、早睡

2、擁抱父母

3、復習功課

【幸福實修30天目標】

1、擁抱父母至少5次

2、減少刷朋友圈時間，每天晚上10:30前睡覺

3、保持心態(tài)平和，不對孩子發(fā)火

【幸福金句】

你若盛開，蝴蝶自來 ；

你若精彩，天自安排。

一切向內(nèi)求，你變了，你的世界就變了。

【覺察日記】

女兒要我唱世上只有媽媽好的歌，聽了后問我：“媽媽，什么是幸福？”如此深奧的問題，我該怎么回答才能使一個3歲的孩子明白？

我：寶貝，你現(xiàn)在開心嗎？

女兒：開心呀

我：因為什么事覺得開心呢？

女兒：因為媽媽陪我玩，我在媽媽懷抱里，所以我覺得開心

我：嗯，寶貝，這就是幸福呀

對孩子來說，幸福很簡單，有爸爸媽媽就是幸福，長大了，因為想要的更多，求而不得，所以我們焦慮、我們愧疚、我們不安、我們苦苦追尋幸福。