一、認(rèn)識(shí)自己對(duì)父母親的忠誠模式

1.如果男人和女人彼此欣賞相愛，他們也會(huì)欣賞、愛他人的孩子；如果他們之間存在憤怒和抱怨，這樣的感受也將轉(zhuǎn)移到孩子身上。

2.父母的不快樂，孩子拯救不了。

（1）當(dāng)父母不高興時(shí)，孩子首先認(rèn)為“是不是我做錯(cuò)了什么？你們不高興是不對(duì)的！”之后千方百計(jì)讓父母開心，結(jié)果沒有，孩子會(huì)深深地感到失望。長大以后，孩子才明白父母之間是有問題的，同樣千方百計(jì)讓父母和好，但是結(jié)果是失敗的。

（2）在小孩子的思維中，如果媽媽不開心，就陪著媽媽不開心，媽媽承擔(dān)的就會(huì)少一些。這樣孩子會(huì)把父母的情緒重新復(fù)制一邊，讓他再×2。

（3）很多孩子花費(fèi)一生的時(shí)間去拯救父母，孩子內(nèi)心深處表達(dá)的意思是“一是你們不開心是不對(duì)的，你們過不了你的人生，我比你們都好，你們要聽我的話！二是我是大的，而父母你們是小的，只有我有力量，你們沒有力量”

二、讓孩子成為更好的自己

1.首先，要看到父母的偉大！孩子必須承認(rèn)“爸爸媽媽，我永遠(yuǎn)無法經(jīng)歷你們的經(jīng)歷，我是站在我自己的角度來看待問題，而我沒有設(shè)身處地地為你們想過?！?/p>

2.真誠的在心中像父母道歉，我沒有看到父母的力量、父母的選擇、父母生命的光芒。

3.無論他們?cè)鯓颖г?，說自己不快樂，他們?nèi)匀换钪?，他們都做到了。縱然父母不再世，他們也把生命傳承給了我。

4.我們能為父母做些什么呢？

（1）我是小的，父母是大的，我生命來源于他們，我要把生命傳承下去，去擁抱我的人生，創(chuàng)造我想要?jiǎng)?chuàng)造的生活。

（2）父母也許還是不開心，但是他們能做的已經(jīng)是他們最好的選擇。我為什么要去批判他們呢？

（3）當(dāng)我要去拯救他們，他們的樣子是什么樣的？當(dāng)我去尊重他們，接受他們的一切，我去過我自己的人生，他們的狀態(tài)又是什么樣的呢？

（4）“過好我的人生，擁抱我的生命”，這才是一個(gè)小孩子應(yīng)該做的。