這是現(xiàn)在很多人都會有的一種狀態(tài)，做事情沒有動力，整天渾渾噩噩，像敲鐘的和尚，過一天算一天，做什么都提不起勁兒，感覺生活無聊至極。沒有動力大概可以分為兩種情況：

首先，自己沒有想要做的事情，生活比較空虛，所以才會懶散和倦怠。

找到想要做的事情，跟找到自己喜歡的人一樣。當(dāng)一個人對世界了解得太少的時候，他的眼前就只有一畝三分地，只了解自己的專業(yè)，只熟悉自己知道的領(lǐng)域，只關(guān)心自己的心情，所以很難碰到讓自己動心的那個東西。

其次，另一種沒動力的情況是，正在做自己想要做的事情，但是堅持不下去。比如，考研堅持不下去，減肥堅持不下去，讀書寫作堅持不下去，創(chuàng)業(yè)堅持不下去。明明制定了計劃，有了目標(biāo)，但是就是沒動力，早上起不來，賴床；晚上睡不著，熬夜。

沒動力的你們，看看自己屬于哪一種狀態(tài)？

在不知道做什么的時候，要把時間和錢花在讀書、觀影、旅行、以及與人交談上。盡量去那些陌生的環(huán)境里，或者找一件自己不熟悉的事情去做，跳出自己的舒適圈，去接觸不一樣的人和事。

這樣做并不是為了陶冶情操增加魅力，也不是為了炫耀什么，而是為了尋找更多的生活方式，尋找更多適合自己走的路。

只有當(dāng)你的世界足夠大，你的選擇才足夠多，才能發(fā)現(xiàn)最適合你的那個東西。

接下來，如果是正在做的事情堅持不下去，你要首先問問自己，是不是自己真正想要的。

有時候并不是我們自己真的想要，而是覺得應(yīng)該和別人一樣，或者是父母、朋友建議我們這樣做的。

如果確定是自己想要的，那應(yīng)該是堅持的方法出了問題。一般來說，每一件想做的事情里總是會有自己不喜歡的章節(jié)和部分，實現(xiàn)的過程充滿了艱難，意志力不堅定的話，熱情很容易被消耗完。

人就像一輛車，踩油門就會給一個加速度，然后就可以輕松前進，如果想要持續(xù)的動力，再踩油門就行，把自己點燃，然后再行動。

所以，再堅持不下去的時候，可以多看一些勵志的書，聽一些勵志的講座，能和鼓勵自己的人聊會兒天，讓自己興奮起來，然后馬上行動，別拖！

把努力養(yǎng)成一種習(xí)慣，習(xí)慣早起，習(xí)慣專注，習(xí)慣比別人更勤奮，能堅持多久就多久。如果覺得辛苦，記得給自己一個小小的獎勵，不要對自己太嚴(yán)苛。

還有一個小竅門：給自己至少成功一次。經(jīng)歷過成功，親身體會到收獲的喜悅，就更有動力堅持下去。人生還長，我們應(yīng)該有一大把的理由去努力，而不是找理由不努力。