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戰(zhàn)勝情緒的不是理智，而是行動(dòng)
人有理智，也有情緒。每個(gè)人無論多成功，事業(yè)做得多大，都難免會(huì)產(chǎn)生悲傷、憤怒、失落等消極的情緒。情緒就如同浮在水面上的氣球，越是想壓下去，球就越會(huì)...
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養(yǎng)成好習(xí)慣事半功倍
這幾年很流行一個(gè)說法：好習(xí)慣堅(jiān)持21天就能養(yǎng)成。也就是“21天習(xí)慣養(yǎng)成法”。 心理學(xué)上有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓每一位自愿參與者選擇每天在同樣條件下進(jìn)食、飲...
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做事的方法不同，導(dǎo)致的結(jié)果也不同
2001年的蒙牛還是一個(gè)名不經(jīng)傳的小企業(yè)，總裁牛根生看到了乳制產(chǎn)業(yè)的發(fā)展前景，于是給企業(yè)制定的五年計(jì)劃時(shí)，把銷售目標(biāo)制定在100個(gè)億。 企業(yè)上上...
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管理好時(shí)間和精力，掌控自己的生活
很多人都經(jīng)常抱怨“時(shí)間都去哪兒了？”，在這個(gè)世界上，我們找不到任何一樣?xùn)|西能比時(shí)間更寶貴和公平的了。無論貧窮還是富有，每個(gè)人每天擁有的時(shí)間都是2...
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如果重讀大學(xué)，你最想做什么？前天看到一則微博熱搜說，復(fù)旦一女生在一年之內(nèi)打卡圖書館1424次。女生回復(fù)說只是進(jìn)館次數(shù)比較多而已，這樣的人在復(fù)旦有很多。 以前讀大學(xué)的四年，進(jìn)...
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人與人最大的差距就在于此！今天是2021年12月2日，距離2022年還有整整30天，一個(gè)月的時(shí)間，對(duì)此你有什么感受？是不是在感慨時(shí)光飛逝、白駒過隙？似乎我們年初制定的目標(biāo)...
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隨筆||治愈你人生最優(yōu)的運(yùn)動(dòng)就是跑步還記得以前那個(gè)膾炙人口的口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子?！懊刻戾憻捯恍r(shí)”，這是我們應(yīng)該終身養(yǎng)成的良好習(xí)慣，也是健康人生的...
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你為什么做事總是沒動(dòng)力？這是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的一種狀態(tài)，做事情沒有動(dòng)力，整天渾渾噩噩，像敲鐘的和尚，過一天算一天，做什么都提不起勁兒，感覺生活無聊至極。沒有動(dòng)力大概可以...
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成年人的辛酸，只有打碎了牙齒往肚里咽！關(guān)上電腦的那一刻，我心里舒了一口氣，終于完成了！明天要上公開課，所以，這個(gè)星期除了上課，我都在制作公開課的PPT課件，這是個(gè)費(fèi)神費(fèi)腦磨手工的事。...