
第3天 · 21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己:
1、直覺(jué)他叫什么名字?袁姨
2、他幾歲了?? 53
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?
看到了什么對(duì)她來(lái)說(shuō)驚奇新鮮的事物,很驚訝很興奮,正在跟別人描述她的發(fā)現(xiàn)。
4、他有什么愿望嗎?
讓別人知道她的發(fā)現(xiàn)
5、他有話跟你講嗎?有
6、如果有,講什么?
“我跟說(shuō)個(gè)事兒啊小夢(mèng)格,可神奇了!”
7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他,你會(huì)說(shuō)他什么?
頑皮淘氣,興奮八卦
8、這張牌和我有什么聯(lián)系?
這張牌很像我?guī)煾?。她?jīng)常有這個(gè)一面,跟小孩兒似的,充滿好奇心和觀察力,但就是太容易興奮。我喜歡她的率真和對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的關(guān)注和好奇,不喜歡的是覺(jué)得她這種時(shí)候不太穩(wěn)重,鬧騰。
和我的聯(lián)系也許就正是這一點(diǎn):我喜歡穩(wěn)重,不喜歡鬧騰。我對(duì)穩(wěn)重的,安靜的,有需求。
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系?
聯(lián)系就是:因?yàn)槲覍?duì)穩(wěn)重有個(gè)需求,所以我做事情總是想綢繆策劃嚴(yán)謹(jǐn)后再開始執(zhí)行,這樣心里比較踏實(shí)。但也經(jīng)常策劃得太久后就疲了沒(méi)行動(dòng)了。要么就是客觀上沒(méi)法給我我認(rèn)為充足的時(shí)間去計(jì)劃,然后對(duì)那件事我就會(huì)沒(méi)底,即便做了也很沮喪,而且肯定是卡著dead line做完——像是能多計(jì)劃一會(huì)兒是一會(huì)兒。
另外因?yàn)槲覍?duì)安靜有個(gè)需求。我總是希望有個(gè)安靜的環(huán)境或者氛圍或者我狀態(tài)平靜的時(shí)候再開始做事。但這種條件挺不好說(shuō)有就有的,我發(fā)現(xiàn)我總是想要等這個(gè)條件出現(xiàn)了再開始做,所以有了拖延。另外還發(fā)現(xiàn)了,原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)我才覺(jué)得我男朋友每天中午休息和傍晚回來(lái)吃飯以及拉個(gè)屎都回來(lái),老往家里跑是打擾我。(他上班離家步行七八分鐘)
這張卡和我還有一個(gè)聯(lián)系是我也是個(gè)好奇寶寶,也喜歡和人分享我的發(fā)現(xiàn)。我看到這里我有盡可能收集信息量的需求。所以做事的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有“我再查查資料再開始策劃”的現(xiàn)象,這資料一查就沒(méi)完,而且很容易就跑偏到別的地兒去了。比如原來(lái)在廣告公司做策劃的時(shí)候,本來(lái)要查當(dāng)下年輕人意識(shí)形態(tài)生活觀點(diǎn)相關(guān)的,最后能跑偏到某只搖滾樂(lè)隊(duì)的發(fā)展史,并聽完整張那個(gè)樂(lè)隊(duì)的專輯…