工作、社交、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、孩子、家務(wù)......我們就像一個(gè)永不停歇的陀螺，時(shí)間和精力被各種事務(wù)消耗，屬于自己的一隅之地不斷地被擠壓和吞噬。
我們總是想賺更多的錢，住更大的房子，結(jié)交更多的朋友，將孩子培養(yǎng)得更優(yōu)秀，殊不知這些永無(wú)終止的追求將我們拽入一個(gè)欲望的漩渦，生活變成了一場(chǎng)永無(wú)停歇的追逐，在經(jīng)歷一個(gè)又一個(gè)世俗的成功與失敗之后，很多人開(kāi)始向內(nèi)探尋，活著還是活好？生活幸福的真相到底是什么?
英國(guó)暢銷書作家理查德.泰普勒德基于自己多年的觀察和實(shí)踐，總了100條法則，這些法則涵蓋了生活中的平衡、自信、運(yùn)動(dòng)、消遣、飲食、學(xué)習(xí)、育兒、工作、退休等11個(gè)方面，幫助我們培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，成為享受生活而不是疲于應(yīng)對(duì)生活的人。這便是《從活著到活好——美好生活的100條法則》。
作者認(rèn)為一個(gè)人要想活好，必須是生活的各個(gè)方面都達(dá)到一種令人愉悅和健康的平衡。
說(shuō)起平衡，無(wú)非是一個(gè)老生常談的話題。在我們中國(guó)人的心里，平衡就跟儒家的中庸之道是一個(gè)道理。凡事過(guò)猶不及，得失互利，不偏不倚的恰到好處才最稱人心。生活就像一個(gè)蹺蹺板，一端揚(yáng)起的同時(shí)，另一端就會(huì)低沉。
就像事業(yè)與家庭，多少職場(chǎng)媽媽在職位步步高升之余，為無(wú)暇顧及孩子的成長(zhǎng)，為疏于對(duì)家庭的呵護(hù)而心生遺憾。又有多少全職媽媽在人生最該大展拳腳的年紀(jì)里投身于家庭，舍棄了職場(chǎng)里的叱詫風(fēng)云，洗手做羹湯。午夜夢(mèng)回，看著孩子酣睡的臉龐，她們也曾懷念過(guò)寫字樓里意氣風(fēng)發(fā)、神采奕奕的一面。
這個(gè)時(shí) 代對(duì)人的包容是極其有限的，你在職場(chǎng)里兢兢業(yè)業(yè)，會(huì)有人說(shuō)把孩子教育好，才是父母一生最重要的事業(yè)。你在家里相夫教子，會(huì)有人說(shuō)你跟社會(huì)脫節(jié)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才是精神獨(dú)立的基礎(chǔ)。
即便這其中存在著眾多不了解真相的偏見(jiàn)，一葉障目。但我們又不得不承認(rèn)，那些既能經(jīng)營(yíng)好事業(yè)，又能兼顧好家庭的人才能算得上是真正的人生贏家。而這便是平衡的智慧。
生活中需要我們平衡的事情真的是太多了。首先我們要知道自己到底需要平衡什么，我們的時(shí)間和精力都花在了哪些領(lǐng)域；各個(gè)細(xì)分領(lǐng)域的占比是怎樣的；哪些領(lǐng)域因?yàn)橥度霑r(shí)間不足，而疏于兼顧。
比如說(shuō)你是否一直忙于工作，而忽略了朋友關(guān)系的維護(hù)？是否一直將重心放在孩子身上，而放棄了個(gè)人的成長(zhǎng)？是否在當(dāng)前的崗位混混度日，而忽略了長(zhǎng)期的職業(yè)規(guī)劃？是否沉溺于網(wǎng)絡(luò)營(yíng)造的短時(shí)快樂(lè)而忘記培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣愛(ài)好......雖然很多問(wèn)題在當(dāng)下并不對(duì)你構(gòu)成任何事傷害，但你要確保自己不會(huì)在5年、10年或20年之后驀然回首，才意識(shí)到自己本該花更多的時(shí)間陪伴父母，本該換一份更有挑戰(zhàn)的工作，或者懊悔打網(wǎng)球這個(gè)愛(ài)好咋就沒(méi)堅(jiān)持下去。
既然處處都需要平衡，那么單單一句活在當(dāng)下也是悖論。當(dāng)我們需要從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，從成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，就需要活在過(guò)去，思考過(guò)去。
當(dāng)我們需要盡享此刻，隔絕外界紛擾，減少精神內(nèi)耗時(shí)，就需要活在當(dāng)下，不念過(guò)去，不懼未來(lái)。
當(dāng)我們需要規(guī)劃藍(lán)圖，未雨綢繆時(shí)，就需要活在未來(lái)。
說(shuō)到底，這三種心態(tài)都可以給我們的生活帶來(lái)快樂(lè)和滿足，重要的是我們需要判斷什么時(shí)候該接納哪種心態(tài)，什么時(shí)候該放下哪種心態(tài)，適時(shí)地去平衡。唯有這樣，方能從活著走向活好。
