一，情緒日記。上午去婦幼結(jié)賬，事情辦的出奇的順利，心里美美噠。欣賞，認(rèn)同贊美是人人都喜歡的。我自己的謙德現(xiàn)在修的很好。要繼續(xù)運(yùn)用欣賞認(rèn)同贊美。

二，寫情緒日記感受。發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在負(fù)面的情緒少了很多，心情每天都美美噠，做任何事情都發(fā)覺非常順利 ，連過去一直發(fā)愁要賬的事兒都變得非常輕松了。

三，照鏡子。”美女，早上好，我愛你，你真棒！”給自己一個(gè)熱吻，愛自己從照鏡子開始。愛上鏡子里那個(gè)純凈的小姑娘。

四，感恩日記。

1.我太幸福啦！我很感恩自己早起練瑜伽的習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣成就了我的好體質(zhì)，讓我的體型和體魄都近于完美。謝謝，謝謝，謝謝！

2.我太幸福啦！我很感恩自己嘉許他人的能力。因?yàn)檫@個(gè)工具讓我成了一個(gè)有修養(yǎng)的人。這讓我感覺，運(yùn)用嘉許的力量會(huì)讓我事半功倍。謝謝，謝謝，謝謝！

3.我太幸福啦！我很感恩自己執(zhí)著。認(rèn)準(zhǔn)的事情會(huì)持續(xù)的堅(jiān)持下去。這讓我感覺自己是一個(gè)非常有毅力的人。謝謝，謝謝，謝謝！

4.我太幸福啦！我很感恩自己朝向陽光的選擇。因?yàn)槊刻炖状虿粍?dòng)的清晨一個(gè)小時(shí)瑜伽。下午一個(gè)小時(shí)讀《了凡四訓(xùn)》。這讓我感覺自己走在了學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上。謝謝，謝謝，謝謝！

5.我太幸福啦！我很感恩自己在小枚子晨曦園上午進(jìn)行《了凡生意經(jīng)》的解讀，下午賞讀《與師父有約系列》，不問收獲只問耕耘。這讓我感覺自己是一個(gè)目標(biāo)感非常強(qiáng)的人。謝謝，謝謝，謝謝！

五，感恩日記感受。在感恩中，發(fā)現(xiàn)生活的美好。對(duì)生活充滿眷戀。謝謝，謝謝，謝謝！

六，師父人生是大哲學(xué)有感。我的生命有意義。我經(jīng)過半年多的吸引力法則。在自己的朋友圈進(jìn)行原創(chuàng)分享。已經(jīng)影響了許多人，把大腦調(diào)向積極正面陽光。我是有天賦使命的。我的生命有意義。

七，小確幸。今天去婦幼找領(lǐng)導(dǎo)簽字，去財(cái)務(wù)結(jié)賬。事情辦的出奇的順利，下午錢就到了賬戶，好開心。

八，師父荔枝分享有感。計(jì)劃自己的一年(05)

學(xué)新的工具。方法讓別人能了解到你在做什么很重要。