今日是我重養(yǎng)自己的第69天，陽歷2025年4月15日，周二。

鍛煉身體，護(hù)膚，已經(jīng)成為我每天必備的功課。我很高興這樣堅持變好的自己。

每天上班，不忙時候我會一邊用喜馬拉雅APP聽一些文章，一邊處理工作，有時也為了讓自己情緒穩(wěn)定下來。

今天聽喜馬拉雅文章，聽到一段話，特受益匪淺?！昂⒆邮歉改感睦锏耐渡?，他們在公開場合對孩子貶損，恰恰是自己在別的場合被上位這一同樣方式貶損的代償行為。 ”

“這是一種悲傷而荒誕的選擇，無力的父母最終指向了自己的孩子，認(rèn)為孩子沒有羞恥心和自尊心，說說就過去了，而不知道這種行為只會連帶其他人更加看不起他們一家。 ”

聽到這段話，我突然覺得沒什么委屈了，想想我的母親也挺可憐，她沒什么童年，她下面一對雙胞胎妹妹，上面一個哥哥，臟活累活都是她干了，姥姥對她非打即罵。

然后她又這樣教育我和哥哥，也許這就是一報還一報吧。

她等不來姥姥的道歉，我也等不來她的道歉。

姥姥永遠(yuǎn)不會改變了，她已經(jīng)八十多歲了，依然重男輕女，依然偏向她的兒子，依然看不起我母親，依然貶低我母親，依然在外人面前訴說母親的種種不是。

我母親把我姥姥這一方面學(xué)了個90%，我慶幸的是走出了那個村莊，沒有跟她有樣學(xué)樣。只是那么多年從來不肯放過自己。

總想得到母親的夸贊，但是始終沒有盼到。這么多年我非常非常努力，可是還是母親的辱罵嘲弄。

我試著療愈自己，卻一直沒有走出來。

我戀愛腦的無可救藥，只要別人一對我好，我就像抓住了救命稻草一般不想放手，拼命的對別人好。

直到今年，我不在在乎父母的任何辱罵嘲弄，不在乎別人的評價，我對自己好。

我鍛煉，我護(hù)膚，我自己做飯，我不熬夜，我看書，寫文章……

我發(fā)現(xiàn)我慢慢的變好了。

我雖然不會原諒母親給我的傷害，但是我不會再自證不會再爭執(zhí)，我學(xué)會了和解。我學(xué)會了拒絕。

我對自己說你要學(xué)會愛自己，父母給你了生命，我們做到基本的孝順就好。不要試圖改變你的父母，他們愿意去說就說吧，你自己過好就行了。

忘記一些傷害，重生自己。

今年我不再想著升職加薪，不再想著談戀愛，我只想自己身體健康，皮膚好，身材好，心情好就行。其他的都不再重要。

有些時候你是需要經(jīng)歷很多事情，才明白真的不重要。

人生除了你自己好好愛自己，其他的得過且過?；畹暮奎c(diǎn)，活的自在點(diǎn)。

跟自己過去說再見，跟自己的父母和解，放下是對自己最好的保護(hù)。

晚安。