媽媽陪著六歲的女兒寫(xiě)作業(yè)，媽媽在一旁不停的催促“快點(diǎn)寫(xiě)！”女孩對(duì)媽媽的話置若罔聞，一會(huì)兒上廁所，一會(huì)兒喝水，一會(huì)要玩玩具。簡(jiǎn)單的幾道題一個(gè)小時(shí)還沒(méi)寫(xiě)完，陪孩子寫(xiě)作業(yè)的親媽分分鐘變成了后媽，對(duì)孩子不停的責(zé)怪“快點(diǎn)寫(xiě)，就這點(diǎn)作業(yè)寫(xiě)這么久，你怎么這么磨蹭啊”，媽媽已經(jīng)火冒三丈，進(jìn)入吼叫—崩潰—內(nèi)疚的死循環(huán)。孩子耷拉著腦袋可憐兮兮，有時(shí)甚至哭哭啼啼的依然慢慢吞吞的。

老公回家晚了，打開(kāi)家門(mén)就迎來(lái)老婆劈頭蓋臉的責(zé)問(wèn)“你怎么這么晚才回來(lái)，去哪里鬼混了？”老公一聲不吭的朝沙發(fā)上一躺，板著一張包公臉。老婆一看一張臭臉火氣更大了，開(kāi)始喋喋不休的抱怨，一場(chǎng)世界大戰(zhàn)即將爆發(fā)。

公婆辛苦了一上午準(zhǔn)備了一桌豐盛的飯菜叫兒子一家來(lái)聚餐，兒子兒媳吃著飯菜，卻挑剔著這個(gè)菜沒(méi)味，那個(gè)菜有點(diǎn)咸，總之沒(méi)有一個(gè)合口味的。公婆臉上一臉黑線，有些掛不住了，飯桌上的氣氛尷尬到了冰點(diǎn)。原本其樂(lè)融融的家庭聚餐變得鴉雀無(wú)聲。

上面的幾個(gè)場(chǎng)景你是否見(jiàn)過(guò)一二，偶爾聽(tīng)身邊的朋友抱怨孩子不好教育，老公不好搞定，公婆不好相處。我只想問(wèn)一句“你會(huì)好好說(shuō)話嗎？”

我理解的好好說(shuō)話就是有限的溝通。你能否先換位思考一下呢？

當(dāng)你責(zé)怪孩子慢時(shí)候，是不是想讓她快一些呢？但是你知道她聽(tīng)到的是什么嗎，你總是說(shuō)不要這樣，不要那樣，孩子往往偏偏就要這樣那樣，你責(zé)怪孩子不聽(tīng)你的話。其實(shí)你知道嗎？你怒火沖天的說(shuō)了一通話，孩子一句我沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，她只是覺(jué)得媽媽好恐怖啊，媽媽不愛(ài)我了，我再也不想看到這樣的媽媽了。她已經(jīng)被你的神態(tài)嚇壞了，根本不知道你說(shuō)了些什么。

當(dāng)你責(zé)怪老公回來(lái)晚了，是不是因?yàn)槟銚?dān)心他呢？但是你為什么總是口是心非用抱怨的語(yǔ)氣跟他溝通。你知道嗎？當(dāng)他因?yàn)閼?yīng)酬不得不晚回時(shí)，他本來(lái)已經(jīng)很疲憊了，只希望回到家安安靜靜休息一會(huì)兒，而你偏偏要逼著他和你說(shuō)話，他能不煩嗎？

當(dāng)你嫌棄公婆做的飯菜不和口時(shí)，你可知道他們?yōu)榱诉@頓午餐，早上五點(diǎn)多就早起趕往菜場(chǎng)，只為買到最新鮮的食材；他們顧不得吃早飯就把燙煲上，只為能夠燉出更濃郁的湯汁；他們提前幾個(gè)小時(shí)就原料準(zhǔn)備好，只為你們一來(lái)就能吃上飯菜。

下次再跟他們說(shuō)話時(shí)候能否先換位思考。跟孩子說(shuō)你要的，而不是不要的，比如：孩子?jì)寢尶吹侥氵@樣寫(xiě)作業(yè)，我有些著急，我相信你能做的更快！跟老公說(shuō)你的感受，而不是情緒。比如：老公，我看到你這么晚回來(lái)，我很擔(dān)心，你下次如果再回來(lái)晚能否提前跟我說(shuō)一聲，這樣我就不會(huì)擔(dān)心了。跟公婆說(shuō)你的需求，而不是抱怨，比如：爸媽，你們做飯辛苦了，你們做的飯菜看上去色香味俱全，可能我們平時(shí)在外面吃飯口味會(huì)有些不一樣，如果下次你們還做這個(gè)菜如果能清淡一些我就更喜歡吃了。試著用正面的語(yǔ)言一致性溝通，只說(shuō)自己看到的和自己的感受，結(jié)果可能真的不一樣哦。

--來(lái)自粉粉日記