一
力竭。真力竭。但力竭的那種感覺還蠻爽的，一種把所有力氣全部清空了的體驗(yàn)，接下來干什么都是賺到了，都是在給我的肌肉漲見識(shí)，這就是力竭后的世界，現(xiàn)在可以，那么以后更可以。接下來就該美美休息了，給肌肉一點(diǎn)修復(fù)變強(qiáng)的時(shí)間。

今天的v2課主要內(nèi)容是上高腳之后一個(gè)正身發(fā)力，甚至讓一側(cè)的手腳在同一個(gè)點(diǎn)上。事實(shí)證明，如果手腳高度過于接近，我的腳就發(fā)不上力了，無法讓身體后撤到可以蓄力的空間。但稍微扯近一點(diǎn)的話還行，畢竟我還挺愛練這個(gè)發(fā)力的，因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)像dyno，又很安全，畢竟這種多發(fā)生在起步階段，一上高，我又不敢了。

然后是上高腳起身，這個(gè)比起上次阿杰課上的時(shí)候，我的表現(xiàn)好了一些，課后的練習(xí)還是有作用的。不過仍然沒能完全單腿站起。手沒能調(diào)換到推的那個(gè)角度。這個(gè)線就是純把橙色v1爬成v2的模樣。

二
《圣殿春秋》進(jìn)入第二部，這本開頭好看的點(diǎn)仍舊是帶著一點(diǎn)敘事詭計(jì)的感覺，不過因?yàn)轭愃频氖虑?，在第一本里發(fā)生過了。所以當(dāng)被利用這件事再次發(fā)生，我們作為觀眾和菲利浦一樣，在一點(diǎn)提醒之下，也很快反應(yīng)過來。此刻我們跟著菲利浦一起從純被動(dòng)的視角進(jìn)入主動(dòng)搞事的視角，很難不跟著他一起激動(dòng)。

當(dāng)然，我知道下一個(gè)激動(dòng)的點(diǎn)一定是，我們又要跟菲利浦一起好心辦壞事了。