功能解剖模塊第二組作業(yè)
組員：沈蕾，張玲，丁維娜
被測試成員：沈蕾 性別：女 年齡50 已婚
一、斜方肌長度評估
功能：對側旋，同側屈
測量相反方向，同側旋，對側屈，下巴到鎖骨不超過2個手指，目測，高低肩，高的一側緊
圖片發(fā)自簡書App
手法松解：由上到下，肩胛骨區(qū)域，頸椎兩側，上向線，第?一，二頸椎，1?4頸椎橫突
MET能量技術
手肘按住斜方肌向下，讓偷左側屈，然后肩和手肘對抗，激活，伸展
圖片發(fā)自簡書App
二、胸小肌長度
功能：拉肋骨向下，肩胛骨向內
含胸駝背，肱骨向前，胸小肌短
手法松解，仰臥探進松解
壓住胸小肌，手臂上下抬
MET能量技術
圖片發(fā)自簡書App
壓住肩，屈肘大小臂90度，調整肱骨正位，壓住肱骨做抗阻
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
三、胸大肌
測量同胸小肌
肱骨大結節(jié)棘，胸大肌附著點松解
MET，拉伸激活，坐立，屈肘90度，平肩，按住手掌，向上拉，讓對方在抗阻中拉伸向下
也可以靠墻自我激活
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
四、背闊肌
仰臥手臂上舉，控制脊柱中立為，手臂能否貼床
圖片發(fā)自簡書App
手法松解，捏皮
MET，側臥屈膝，拉上方手臂過頭，拉上臂做外旋上拉，另一手按住側肋，吸氣沖滿側腰，呼氣降肋
圖片發(fā)自簡書App
五、肱二頭肌
極度體前屈曲向上，超過180度，有無疼痛
圖片發(fā)自簡書App
外展90度，內收30度，拇指向下內旋，握拳夠向下壓，有無疼痛
激活拖住手臂，向下，向上抗阻，離心，向心
圖片發(fā)自簡書App
六、岡上肌
外展30度，對抗向下做抗阻，有無疼痛出現(xiàn)，即看肌力，又看損傷
松解
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
七、岡下肌和小圓肌
抗阻外旋，大臂夾緊軀干，小臂解剖位做外旋，有無疼痛
按壓松解，內收做抗阻訓練
圖片發(fā)自簡書App
八、肩胛下肌
向前，向后做抗阻
松解側臥位，探肩胛骨外側窩
類似胸小肌
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
