1.計劃和目標(biāo)完成情況

（1）按照計劃，完成的事有哪些？

每天5:30早起，每天兩公里以上步行。

（2）計劃外做的有價值的事有哪些？

周末帶父母孩子出行，大家都很開心。

每天早上媽媽開始跟著我早起步行，聽她嘮嘮家常，感受著長輩的不易，更能理解他們。

（3）按照計劃，未完成的事有哪些？

有幾天睡得特別晚，面對孩子發(fā)脾氣，自己的情緒有點失控。

2.寫出參與這周運動課程的感受和收獲，說說對運動課程的建議及期待。

沒有參與到這周的運動課程中來，除了早期晨練，其他時間基本上和孩子同作息，每次聽他說，“媽媽，把手機關(guān)掉！”都有些自責(zé)。很多信息都沒看到，只能等有時間爬樓重新看。

3.早睡和早起哪個讓你覺得更難克服，這一個星期的早睡感悟是什么？

早睡更難。有監(jiān)督能更早睡。

4.需要社群和組長給予哪些支持？

有時間的時候看看群里達人的分享，挺勵志的。

5.下周的早睡早起目標(biāo)計劃？

5:30起，10:30前睡。

6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議

和死黨基本上沒聯(lián)系，估計她也很忙。

7.這周的周分享哪一篇最打動你？

還沒看完聽完。聽過的感受是大家都很給力，不管是誰都能帶給我很多收獲。