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1.計(jì)劃和目標(biāo)完成情況 （1）按照計(jì)劃，完成的事有哪些？ 列清單，總結(jié) （2）計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些？ 沒有 （3）按照計(jì)劃，未完成的事有哪...
【今日復(fù)盤】2018/11/24 【28天最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)目標(biāo)】（具體化、可衡量） 每日列清單總結(jié) 每天冥想 明天固定時(shí)間起床 【今日三件事回顧】...
【今日復(fù)盤】2018/11/23 【28天最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)目標(biāo)】（具體化、可衡量） 每日列清單總結(jié) 每天冥想 明天固定時(shí)間起床 【今日三件事回顧 ...
今天計(jì)劃的任務(wù)除了讀書之外全部完成，在寫完總結(jié)后讀會書，那么今天的任務(wù)就全部完成了，這是22期開營后第一次全部完成計(jì)劃任務(wù)了。 今天的三...
22期早起營已經(jīng)過了一周了，距離開營定下的三個(gè)目標(biāo)，我是越來越遠(yuǎn)了 現(xiàn)在回顧下我的三個(gè)目標(biāo) 一、每日列清單和總結(jié) 這個(gè)是...
第22期早起營--時(shí)間管理組姜永強(qiáng) 我參加早起已經(jīng)三期了。在這段時(shí)間里，我基本上每天都可以完成任務(wù)，很少會打卡失敗，基本能保證...
拖延癥，是困擾著我的最大的問題。睡覺拖延、起床拖延、洗衣服拖延、冥想拖延、讀書拖延......在寫這段文字之前我拖延了1個(gè)半小時(shí)。一想到要寫...
今天忙些事一直忙到現(xiàn)在，一看時(shí)間才想起來還有日更沒有做，其實(shí)我每天都是趕著時(shí)間在寫，沒有思路，也不知道要寫什么應(yīng)該怎么寫，經(jīng)常拖到做后...
【今日復(fù)盤】2018/11/13 【28天最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)目標(biāo)】（具體化、可衡量） 每日列清單和總結(jié) 每天冥想15分鐘 作息時(shí)間穩(wěn)定 【今日三件事...