第19期早睡早起加油團第二周總結(jié)

8月6日-12日

1.計劃和目標完成情況

(1)按照計劃,完成的事有哪些?

閱讀《好好學習》

(2)計劃外做的有價值的事有哪些?

(3)按照計劃,未完成的事有哪些?

教育學復習

碎片化運動

2.寫出參與這周運動課程的感受和收獲,說說對運動課程的建議及期待。

這一周由于回家,在運動上有所懈怠了,運動環(huán)境很重要,同時也需要去動起來。

3.早睡和早起哪個讓你覺得更難克服,這一個星期的早睡感悟是什么

早睡比較困難,不過小伙伴分享了很多早睡妙招,讓自己發(fā)現(xiàn)其實最關(guān)鍵的因素是自己的心態(tài)。

4.需要社群和組長給予哪些支持?

提醒。

5.下周的早睡早起目標計劃?

早起提前半小時:5:30

早睡半小時:23:10

6.談談死黨這周的早起情況以及建議

死黨這周非常棒!每天按計劃早起,完成任務。執(zhí)行力杠杠噠!!

7.這周的周分享哪一篇最打動你?

諸慧的睡眠分享,早睡不容易,但早睡也有方法。

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