想去獨自旅行，想學(xué)畫畫，想與某人建立友誼……甚至只是想在自家陽臺打造一個兩平方的花園、粉刷一遍墻壁等等，這些或大或小的渴望，想了一遍又一遍，卻遲遲不能邁出實際的一步。

這是為什么？是什么阻礙了自己的行動？

有三個阻礙：

一、自我設(shè)限。比如想學(xué)畫畫這件事，有人念叨著我想學(xué)畫畫的下一句話就是“我沒有基礎(chǔ)，肯定學(xué)不會”，或者“我年齡大了，學(xué)不會了”等等，這就是自我設(shè)限———在還沒有遇到客觀阻礙的時候，就把自己的手腳捆住了。

開頭說到的陽臺花園，我想起一件事。我曾一度迷戀多肉植物，在陽臺上養(yǎng)了一百多盆。有時我會端幾盆放到當(dāng)時經(jīng)營的咖啡店里，用以裝飾。有一次，一對母女見了這些長勢旺盛的多肉，很是喜歡。女兒對媽媽說，我們也在陽臺上養(yǎng)一些吧？媽媽想都沒想，脫口說道 ：陽臺上怎么能養(yǎng)活呢？！這些肯定是剛在花市買的。女兒信以為真。

當(dāng)時我目睹這一幕，本來想告知真相，但是看那位媽媽的態(tài)度，也就沒吱聲。依我在店里多年對各色人等的觀察，即使我說了，那位媽媽也不會相信。有一些人，思維的維度非常狹窄，他們只相信自己的判斷，總是憑空想象并不存在的困難，恰是這樣的思維慣性，導(dǎo)致了自我設(shè)限。

二、完美主義。我有個朋友曾說，她很想像別人那樣干點自己喜歡的事兒，但是在此之前需要做些準(zhǔn)備。多年過后，問她那件事怎么樣了，她說感覺還沒有準(zhǔn)備好，不是這里欠缺一點，就是那里欠缺一點。她說她腦袋都快想破了，還是開始不了。

她的計劃永遠(yuǎn)盤桓于腦中，永遠(yuǎn)沒有落地的那一天，而這種頭腦風(fēng)暴又十分消耗能量，天天的啥也沒干，還累得不行。

永遠(yuǎn)在準(zhǔn)備，永遠(yuǎn)準(zhǔn)備不好，這就是完美主義。這世上哪里有什么完美，若求完美，就沒有開始，就只能原地踏步。

三、怕人嘲笑。顧及他人看法，怕一件事開始了，卻沒達到預(yù)期，又讓熟人知道了，但心由此帶來的嘲笑，于是索性啥也別干了，啥也不干，別人嘲笑什么呢？

我以前也是一個追求完美的人，基于完美的角度，一度瞧不上行為果敢，有些冒失的行事方式，但現(xiàn)在反思，非常痛心以往錯失的機會和時間，為了完美，真的浪費了很多時間。想做什么，先做起來，在做的過程慢慢優(yōu)化，這是我現(xiàn)在的行事方式。蔡瀾先生說以游戲的態(tài)度過人生，如果以摒棄完美主義的角度來理解，確是一句至理名言。

對于自我設(shè)限和怕人嘲笑這兩個阻礙，我想探討一下其背后的心理因素。我認(rèn)為二者的表現(xiàn)方式雖不同，但其根源，均來自同一種心理狀態(tài)，那就是恐懼。

這種恐懼，可能是小時候從未得到過鼓勵，反而經(jīng)常受到父母長輩的否定打壓，久而久之，這個孩子的心靈底色就是害怕與自卑，認(rèn)為自己什么都做不好，做什么都會被人嘲笑，啥也不干，好好待著，最是安全。

這種“不動”才能自保的心態(tài)，隨著年齡增長，并未轉(zhuǎn)變，反而由顯意識轉(zhuǎn)為潛意識，隱蔽地操控著這個人所行所思。所以，自我設(shè)限和怕人嘲笑，并非由客觀困難引起，而是由心靈的恐懼杜撰了許多并不存在的困難，這種看不見的困難，猶如繩索將其禁錮在原地。

那么怎么辦呢？

其實看清自己內(nèi)心的恐懼，知道那里存在著一團黑色能量之時，轉(zhuǎn)變就開始了。當(dāng)那個恐懼、那個自我設(shè)限再次浮現(xiàn)之時，覺知它，然后忽略它，明白那不過是一團能量，完全不必在意，身心放松地放手去做事就可以了。