晨起靜坐，覺身體的感覺。

肚子左下角有點(diǎn)酸。

胃里有點(diǎn)積食。

整體感覺右腳在下，左腳在上的雙盤打坐時(shí)候，我的右手在外左手在內(nèi)結(jié)一個(gè)蓮花手印。整體相當(dāng)和諧 但腳上下一旦反了，結(jié)的蓮花手印就不再和諧了，感覺怎么放都覺得變扭。

——每日晨起靜坐，這清靜感覺“妙不可言”。每日一早，我就晨起靜坐，晨起靜坐對(duì)于一個(gè)體弱多病的人來說真的格外重要，晨起時(shí)刻，人是清靜的，氣血還未散亂，此刻最利攝攝自天馬行空極易游離的心念——如入仙境，內(nèi)心變得寧靜。

從小生活在有差別家庭里，愛不是無償無差別給予的，愛是有條件的，不優(yōu)秀表現(xiàn)不好是沒有愛的。

和原生家庭徹底斷舍離了。昨晚我和我媽說，我不回家吃晚飯了。有些情感注定要有裂痕，就如我和我爸媽之間。

在我身上屬于典型的“人心死道心生”的例子，無需和周圍人一起談感情，和自己獨(dú)處建立和諧相處模式，便是道心的開始。

我有了一份穩(wěn)定收入的工作，工作強(qiáng)度有彈性，或許便是我最好的保障了。還有一位非常節(jié)儉精打細(xì)算會(huì)過日子但沒有感情近乎冷血的老公，不必?fù)?dān)心出軌問題。