三月總結(jié)

一、個人成長

1、影視劇

各種動畫片真的都是一種套路，比如《斗羅大陸》、《斗破蒼穹》、《吞噬星空》、《武庚紀》、《絕世武魂》等。

但你就是想看，且欲罷不能。

真的是越活越年輕，上學時沒有像大多數(shù)同學那樣刷火影和海賊王，結(jié)果這都奔四的人了，天天刷這些動漫。正所謂童心不會缺席，只是會遲到~

另外發(fā)現(xiàn)這些歌詞寫的真好，真的好，同時整體的IP打造和營銷簡直也是做的一絕。

2、這個月看了大量的人物訪談節(jié)目（主要是易立競和許知遠的）以及兩人的相關(guān)書籍，有一個很大的體會：

人生處處充滿了焦慮感，這里不焦慮，那里也會焦慮的。

而且每個人都會焦慮，既然如此，不妨一起帶著焦慮前行。

而且現(xiàn)在身邊就沒有遇到過不焦慮的人，那說明這個就是這個時代的特色，既然如此，就讓我們一邊焦慮，一邊對酒當歌。

而且焦慮和快樂，幸福、成就等是可以共存的，

只是需要把握一個度，別過度焦慮，別長時間陷入到焦慮當中就行；

你會發(fā)現(xiàn)很多時候我們之所以會有一些小情緒，要么是因為格局太小，為眼前的雞毛蒜皮事煩心；

要么是因為你認為世界上只有你自己在經(jīng)歷這樣的痛苦。

但是你走出來一看，發(fā)現(xiàn)，媽呀，每個人都這樣，有的還不如自己。

你就不會總現(xiàn)在負面情緒中了；

所以說綜藝當中有人生,傳記當中有人生。

3、學習和應用的區(qū)別

學習是一個接受新知的過程，在這個過程中我們會有較強的充實感和滿足感，帶來的都是積極的反饋。

應用是一個實踐的不斷重復練習的過程，會比較枯燥，缺乏反饋時更容易放棄，更需要自己積極主動。

所以出結(jié)果并不是看你學了多少，重要的是應用，而且這個過程往往是要熬得住寂寞，耐得住寂寞，抵得住誘惑，可以延遲滿足，甚至接納努力了，反而效果不見得好的困境。

二、職業(yè)發(fā)展

1、做了幾次直播訪談

1）無論是訪談嘉賓還是收聽的學員，大多反饋都可以。

這個背后一個是因為我有咨詢功力打底，所以會層層深入，同時進行適時的歸納總結(jié)。

同時和訪談嘉賓之間不會做任何的訪談框架，因為這是一種限制，難以呈現(xiàn)出自然的狀態(tài)和真誠的感覺。

另外在整個過程中，我會保持充分的好奇，全身心放在對方身上，此時此刻我的眼里只有你。

2）另外很大的收獲是有健康的心態(tài)去處理負面聲音

因為是在開放平臺，所以各種聲音都有，甚至會有中傷，我會把這些話都截圖保存下來，時時翻看，倒不是為了鞭策（中傷和意見是兩碼事，況且有些話一看就是網(wǎng)絡(luò)噴子），而是用來提醒自己，去打造影響力，這些都是需要去面對的，不能玻璃心。

總體來說還不錯，現(xiàn)在我的心理素質(zhì)還算比較強大。

2、故事課的輔導

目前輔導的個人故事超過了130，在這過程中，有些學員我會讓TA寫兩個版本，為什么？

有的是寫給自己看的，有時候是一種看見，有時候是一種放下，有時候是一種重新出發(fā)~

這個過程也會有部分學員會分享給我，約我聊一聊。

而品牌故事更多的是呈現(xiàn)給大眾看的，所以需要有讀者視角，而不是自high式寫作。

3、課程授課

每次會利用授課及培訓的機會，把我平時看的書和見的人，一些思考感悟，進行歸納提煉總結(jié)，因為講課是一個輸出的端口。

這個方法我用了很多年，特別好用。

4、關(guān)于合作

學會拒絕，不一定每個項目都要去做，不一定每個人都要深度鏈接，不一定每個機會都要去把握。

學會表達自己的需求，要有一定的原則性，有一定的底線。

在此基礎(chǔ)上才能更好的合作。

三、人際關(guān)系

1、在交往中，學會釋懷一些事情，學會和一些人告別

有時候是在合適的時間遇到了不太合適的人，如果非要在一起做事情，是會很難受的。

有時候在合適的時間遇到了合適的人，但是在一起呆一段時間后，發(fā)現(xiàn)彼此不再同頻了，那么也可能會漸行漸遠。接受這種情況，不存在永恒的關(guān)系，有時候放手反而是好事，因為每個人在不同的階段，都有適合的舞臺和事情。

所以千萬不要抓住人不放，喜歡一首詩：

2、珍惜羽毛，因為任何圈子都很小

有個朋友L，19年說要和我合作，當時因為時間原因以及做的事情內(nèi)容有些不一致，合作沒有成行，但是對方的資源和實力還是蠻強的，于是推薦了其他人，事后推薦去的朋友和L合作了很短時間，然后分開了，原因沒有明說。

去年的時候，L說要再次搞事情，于是一起坐下來聊了聊，方案及人員都差不多就位了，結(jié)果出了一些問題，項目無疾而終，L也沒有任何的回應。

今年幾個朋友吃飯聊天的時候，席間提到了L，結(jié)果圈內(nèi)人都知道，對其印象都不好，本來是一手王炸，結(jié)果打的稀爛。

所以做事情，還是要注意影響，珍惜羽毛，因為任何圈子都很小。

3、不單獨吃飯

到南京出差了一趟，做了1個培訓，2個咨詢，見了4個朋友，吃了幾頓美食，花了2萬報了一個成長私教，有幾點感悟：

?1）厲害的人往往是愛憎分明的，有自己的做事方法和原則，而不是有老好人心態(tài)，刻意去迎合所有人。

? 2）厲害的人會很真誠的分享，毫無保留的分享，為什么。

知道不難，做到才難。而人的改變需要反饋，另一個需要時間，也就是持續(xù)，這個并不是每個人都能做到。

所以高手經(jīng)常會有所思考后立馬付諸行動，從1.0版本做起，不斷迭代。

3?）和厲害的人交流，除了學東西，你也會發(fā)現(xiàn)他們的另外一面，這些只有私下溝通，氛圍到了會自然流露。

通過這樣的交流，你會有一個普通人做事的心態(tài)：

之所以我們喜歡速成，是因為你以為這個是世界發(fā)展的真相。

之所以你只是強調(diào)努力，是因為你以為這個是通向成功的唯一因素。

?4）厲害的人喜歡做事不糾結(jié)，有魄力的人。

我報的很多高價課通常會很主動，很少問這個課程大量的細節(jié)內(nèi)容，以及自己學完會有什么改變。

因為第一我是沖著人去的，第二改變的主動權(quán)在我手里，其他人都是輔助，我要為我的結(jié)果負責。

而這樣的方式其實往往會讓對方有不一樣的感受，而我也總是會從我的老師那里獲得很多的支持。

4、信任感也是一種責任感

現(xiàn)在的學員輔導，除了個人成長、職場發(fā)展等領(lǐng)域之外，很多小伙伴會主動和我聊一些生活的話題，甚至有些事情從來沒有給他人說過。

充分感受了一種信任感，當然這份信任感的背后也是一種責任感。

四、健康休閑

1、跑步45km

恢復到10km的節(jié)奏，為馬拉松預熱。

2、寶貝

1）頤和園游玩：參加的親子活動，通過導游介紹，還是了解的不一樣，可以邊玩邊體驗。

2）早上起床新方法：一起背音律

3）送寶貝去幼兒園路上，非讓我考她20以內(nèi)的加減法。

都做對了，我問她方法。

她告訴我：做加法就是找好朋友，先湊10。

做減法就是下樓梯。

有趣~

4）和孩子玩馬冬梅的游戲，太可樂了。

5）一起看《王牌對王牌》，問我認識賈玲、花花嗎

6）晚上散步，一個走路，一個騎車，一個跑步

很喜歡劉瑜寫給孩子的這段話：

愿你慢慢長大~

愿你有好運氣，如果沒有，愿你在不幸中學會慈悲。

愿你被很多人愛，如果沒有，愿你在寂寞中學會寬容。

3、參加了一節(jié)茶道課

為什么我們經(jīng)常說是道，比如茶道、花道、香道等，是因為在很多事情的背后都有一定的人生哲學。

印象比較深刻有幾點：

1）苦盡甘來

今天講的是普洱，喝的是普洱，剛開始會有苦澀的感覺（因為蘊含有茶多酚、生物堿），但是慢慢會轉(zhuǎn)為甘（注意不是甜，甜的后味往往是酸）所以你看想到了什么，苦盡甘來。

2）剛?cè)岵?/p>

有的茶上來喝會有些苦澀（剛），但慢慢的是會有柔順的感覺，其實就像人生一樣，要剛?cè)岵?，霸氣外露不見得是好事?/p>

今天早上我講課時也在反復提到和光同塵（挫其銳，解其紛，和其光，同其塵；）越來越感覺到這一點的重要性。

曾國藩從大起大落，能夠再次大起，完成自我中年變法的根本轉(zhuǎn)折點就是做到了和光同塵。眼里容不得半點沙子的人，最后會傷人傷己。

3）試錯真的好嗎

審美是可以后天練習的，但是上來就是要做對的事情。

這一點讓我聯(lián)想到難道我們做事情一定要經(jīng)歷過大量的試錯嗎？

其實有些事情開始就是要用對的方式去做，你要了解古董，逛再多的潘家園也無濟于事，而應該是去博物館大量熏陶。

所以說學東西開始就要從專業(yè)的正規(guī)的做起，只不過過程中會踩坑，這個可以稱之為過程試錯。但如果起步階段，在最開始學習階段，如果就是各種試錯，那么可能會染上一些惡習，最后要花很長的時間去糾正和調(diào)教。

4）關(guān)于傳統(tǒng)

有些時候我們對傳統(tǒng)感覺奇怪，其實是因為自己沒有打開，自己格局太小，自己的體驗感不夠。

既然是傳統(tǒng)，能留存這么久，背后一定是有原因的，當我們?nèi)ブ肋@個原因，同時加上有了一定的體驗感，如果依然如此，那么再做判斷。

傲慢與偏見，人只要有所傲慢，有所輕視，就一定會產(chǎn)生偏見。

5）最好的茶

什么是最好的茶，就是能夠和你一起慢慢變老的茶。

這句話好震撼，所謂的最好，一個是自我定義的，另外一個是因為這之間投入有我們的情感。

你之所以會喜歡一座城市，是因為在這里有你的故事。

你之所以喜歡這本書，是因為在這本書里有你的影子。

你之所以喜歡這首歌，是因為在這首歌里有你的青春。

五、總結(jié)-沉下心

沉下心讀書，沉下心寫作，沉下心講課；

沉下心思考，沉下心積累，沉下心升級。

四月規(guī)劃

1、會員群《時間管理》訓練營

2、第9期《講師特訓營》生涯規(guī)劃師專場

3、《人生故事》3天2夜線下課

4、企業(yè)培訓3個，5個案例咨詢收尾

5、80km