覺察

這一周可以說是情緒到了一個高潮，每天都有好多好多憤怒的聲音出來。來三亞“度假”已經(jīng)半個月了，每一次度假對自己來說都跟渡劫一樣，本以為這次會不一樣，來之前我已經(jīng)準(zhǔn)備好了面對以前的不舒服，我已經(jīng)知道我為什么一直不舒服了，我也重新做好選擇該怎么面對處理同樣的事了，我確實(shí)也這樣做了，就是表達(dá)自己要什么，我也有需求，我也需要你們替我分擔(dān)一些家務(wù)，孩子不斷的提出自己的需求挑戰(zhàn)我的底線的時候，我當(dāng)時回復(fù)不了她時我會告訴她媽媽現(xiàn)在沒法回復(fù)你，我需要給點(diǎn)自己時間想想，問問自己愿不愿意，如果不愿意我就告訴孩子媽媽不愿意滿足你，滿足你了媽媽會很難受，確實(shí)有不一樣的結(jié)果重現(xiàn)，一家四口都其樂融融?？蓻]幾天，婆婆來三亞了，老公的侄子和老婆一起送婆婆來的三亞，我又開始招待客人的日子，呆了一個禮拜就回老家了，婆婆還留在我家，馬上過年，他侄女又說來我家過年，一家人一起過來，過完年他二哥又來三亞，不知道玩幾天，然后帶婆婆回老家，回去之后我媽和繼父又接著來三亞，我和我媽呆個幾天我就回北京了，他兩繼續(xù)在三亞。感覺這個寒假又是被安排的一個假期，一個寒假都在為他家人服務(wù)，妻子，媳婦，女兒，弟媳婦，嬸嬸，一直在這幾個角色中穿梭，好累好累，我不知道自己在哪，我是誰，每天就是有好多情緒，還得壓著，不外露出來，心里一直波濤洶涌，有時都感覺要爆了。

當(dāng)時我媽就表達(dá)過想跟我們來三亞過年，我知道老公不愿意，所以我拒絕她了，我說的等我快回北京的時候給你們買票過來玩，過年就不一起過了，在一起呆的時間有點(diǎn)長，容易有矛盾，老公心情也不好，就晚點(diǎn)來。媽媽也沒說什么就說聽我安排，嘴上說聽我安排，但卻一直挑戰(zhàn)我的底線試探我，我還是很堅定的告訴他我的安排，我媽那塊基本上沒問題了。婆婆這塊本來我得知的消息是不在這過年的，只是年前過來玩一段時間，年前就回去，老公跟我表達(dá)說特別想帶她媽來海南看看，不想留遺憾，我想想也是，那就來吧，之后的事好像就一直被安排了，稀里糊涂的婆婆要在這過年還要玩到我們要離開的時候，又說侄女主動說要來過年，又被稀里糊涂的安排他侄女一家人來一起過年，中間他二哥要來玩幾天我跟老公表達(dá)過，我說你安排一下在你二哥帶你媽回去和我媽來之前你給我兩天靜靜的時間，我要緩緩，最后又被稀里糊的一點(diǎn)清凈的時間都沒有，無縫連接。

寫到這還是很憤怒，對老公的憤怒，我一直在退退退，你不喜歡我媽，我已經(jīng)盡量壓著我媽不讓你跟她處時間長了，我已經(jīng)很盡力去做了，你卻一直挑戰(zhàn)我的底線，一直進(jìn)進(jìn)進(jìn)，我也不喜歡你媽跟我們時間太長，以前我的好媳婦的形象都是裝的，我現(xiàn)在實(shí)在裝不下去了，我對你媽也有很大意見，你媽在家就跟老佛爺一樣，除了擦屁股穿衣服是自己弄，其他的任何事都跟使喚丫鬟一樣的讓人服務(wù)她，倒杯水要人倒，衣服要人洗晾，椅子要人抬，每頓飯要人盛好夾好菜送到手里…每天還有好多負(fù)面情緒，說這個家不好的事那個不好的事，都不知道說過幾百遍了，我實(shí)在聽不下去了，再聽耳朵都出繭子了，我也不會再像以前那樣假裝自己很愛聽，按著自己在他旁邊聽她說過去不好的事了。剛開始婆婆來我們家的幾天，婆婆一說要幫她做點(diǎn)什么的時候，我老公就派我過去，我也很憤怒，你媽不是你千方百計的弄來的嗎，為什么弄來要讓我服務(wù)，你這兒子為什么不做，你不每天也閑著么，你是使喚我習(xí)慣了嗎，我以前都是這么被使喚的嗎，所以你習(xí)慣了嗎，老娘現(xiàn)在不想被你使喚了，你媽是你弄來的，他有啥需求你自己伺候去，別再使喚我，我不樂意做了。還有你媽總說別人不好的話我也不愛聽了，每天重復(fù)無數(shù)萬遍，我很煩躁，請你讓你媽閉嘴。以后你媽有啥需求，你兒子最好主動過去服務(wù)，別使喚我，我不是你家的丫鬟。還有你每天在我面前哭窮，這次你家那么多人的來回機(jī)票住宿全是你一個人承擔(dān)的，你他媽的就喜歡在我面前傳遞焦慮，知道我會替你省，你他媽的有本事在你家人面前說你不順的事，你家人就是個吸血鬼，你還心甘情愿的被吸。替我媽交了一年的養(yǎng)老金，一直記著還說我媽自私，想盡辦法占你便宜，你他媽的你給過你家人多少錢，我說過一句話嗎，你家人有多少人想占你便宜，你卻心甘情愿的給。還有你一直安排你媽過來到后面步步為營你問過我同意嗎，我們剛開始不是說好了這個寒假我們一家四口過的嗎，你把我的話當(dāng)什么了，你考慮過我的感受嗎，你他媽就是個自私鬼，我不想再配合你了，配合的夠夠的了。

寫完還是覺得憤怒還有，我這些年都做了什么，為了這個好妻子形象我都做了什么了，沒有自尊的活著，我是什么都可以的形象，我是不會計較的形象，沒有底線，可以不被尊重，可以被忽略，一直茍活在婚姻里，我以為我這樣做可以換來老公的看重，換來他家人的看重，但后來一直感覺到的是還是可以被隨意對待的，無所謂，即使這樣做了她也不會說什么，也做不了什么。真是太可悲可笑了，自己一直苦苦追尋的重要性，存在感，還是一直從外索求，一直自己把自己的感受，需求，表達(dá)權(quán)一直扼殺，通過感受別人的感受，滿足別人的需求，尊重別人的表達(dá)權(quán)，期望別人也像我滿足別人一樣滿足我，最后換來的還是忽略，無視，無所謂，自己如此看輕自己甚至無視自己內(nèi)心的聲音，卻想從外獲得重視真是一個得不償失的交換，不僅沒得到，還一直失去自己的力量，失去自己的自尊，失去本屬于自己的一切。從現(xiàn)在起，我要回到自己，尊重自己每一個感受，滿足自己每一個需求，表達(dá)自己每一個聲音，我就是那個給自己最重要性的人，沒有人比我自己更了解自己的感受和需求，我就是那個最重要的人，我的存在感不需要找人來確定，我本來就存在，不需要任何人來確定，神對每個人都是一樣的，我就是我，不一樣的煙火。