R原文片段
P159-160
但當(dāng)我們討論自我批評(píng)的時(shí)候，他逐漸認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題。當(dāng)他練習(xí)在“放棄寫小說(shuō)”這件事上原諒自己的時(shí)候，他首先注意到了放棄抵抗背后的恐懼和自我懷疑。如果沒(méi)有達(dá)成“每天寫10頁(yè)”的小目標(biāo)，他就會(huì)擔(dān)心自己沒(méi)有足夠的天分或無(wú)法投入足夠的精力去實(shí)現(xiàn)“成為小說(shuō)家”的大目標(biāo)。他用這樣的想法來(lái)安慰自己：挫折只是人性的一部分，不能說(shuō)明自己永遠(yuǎn)不會(huì)成功。他想起以前讀過(guò)的故事，很多作家在寫作的初期都有過(guò)掙扎。為了更加同情自己，本想象自己會(huì)如何開導(dǎo)想放棄目標(biāo)的學(xué)生。本意識(shí)到，如果這個(gè)目標(biāo)很重要，他就會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持下去。他會(huì)告訴學(xué)生，現(xiàn)在做的所有努力都會(huì)讓他們更靠近目標(biāo)。他肯定不會(huì)對(duì)學(xué)生說(shuō)：“你騙誰(shuí)呢？你寫的東西都是垃圾?！?/p>
通過(guò)這個(gè)練習(xí)，本找到了重新開始寫作的動(dòng)力，撿起了當(dāng)時(shí)沒(méi)寫完的稿子。他承諾每周抽時(shí)間寫10頁(yè)，這對(duì)已經(jīng)開學(xué)的他來(lái)說(shuō)還算合理，而且他也覺(jué)得這樣比較能應(yīng)付得來(lái)。
作業(yè)2選1：
請(qǐng)大家今天晚上就給自己做一個(gè)情緒按摩，做完之后，寫下自己的心情和感受。
請(qǐng)大家參照原文寫自己的A1和A2，刻意練習(xí)讓自己的A2符合“可控”的A2標(biāo)準(zhǔn)。
I拆書家講解
在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，其實(shí)有很多難路虎，而每次我們不想去做事時(shí)候徒安逸時(shí)候，就需要自己給自己不段加碼，不時(shí)來(lái)一場(chǎng)心與心對(duì)話，告訴自己過(guò)程艱辛是本，對(duì)其重要性，而我們做到了就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)不一樣的我和換來(lái)生活的不一樣。
A拆為己用
閱讀和寫作其實(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)左手，一個(gè)右手，左手右手同樣重要，他們兩個(gè)是相輔相成的，正如閱讀是對(duì)自我所需一種攝取，但是這種閱讀不是一種閉塞，如果閱讀只是一味為了讀書而讀書，追求一種數(shù)量，追求自己已經(jīng)閱讀一種形式，只是為了應(yīng)付自己，欺騙自己而已，那還有什么意思，而閱讀除了付出金錢，買了眾多書，往書架上一放，到了時(shí)間閱讀下，可是讀了還是忘，讀了跟沒(méi)讀一樣，不會(huì)學(xué)以致用，工作還是重復(fù)，一年一年重復(fù)自己，最終造成要不是別人對(duì)自己淘汰，就是在一年一年年齡增長(zhǎng)，可是腦袋還是漿糊，三十好幾，還在人才市場(chǎng)投簡(jiǎn)歷，找工作，最后控訴讀書無(wú)用！
這是一種可以預(yù)見可怕，沒(méi)有輸出，不會(huì)學(xué)以致用，對(duì)讀書沒(méi)有功利性，那還是死讀書，讀死書！那還不如不讀，反正讀了也忘，100天計(jì)劃我已經(jīng)失敗一次，100天看式困難，但是完成了100天至少24本書，至少24篇讀書筆記，每本書都是根據(jù)自己當(dāng)前需要，要看的書，要找的答案，所以根據(jù)一個(gè)主題，一個(gè)月尋找一個(gè)主題，每本書至少五個(gè)拆書折頁(yè)，針對(duì)自己要答案去尋找答案，找到30個(gè)A2標(biāo)簽，然后貼在A3紙張上，學(xué)會(huì)應(yīng)用于工作，提升自己，學(xué)會(huì)去思考，形成自己這方面知識(shí)體系，一個(gè)月一個(gè)主題，一周至少2本書，學(xué)會(huì)快速閱讀，改變自己。
這樣完成了100天行動(dòng)，學(xué)會(huì)學(xué)以致用，知道如何閱讀即有效，知道寫作輸出，將讀到應(yīng)用到工作上，實(shí)現(xiàn)自己技能提升，更重要是薪資提升，改變自己生活！給自己，孩子，家庭一個(gè)更好生活，放平心態(tài)，有效做，盡力去做，其他的到來(lái)相信都會(huì)時(shí)間到就會(huì)來(lái)了！
