? 1.? 和關(guān)系不好的老人，情感上和事情上可以分開，該做事情做事情，但沒有必要像其他家庭那樣足夠的親密，不要苛責自己。

? 2.? 得勢時勢莫用盡。

? 3.? 當然于sfbt中使用問句的最大意圖，是想發(fā)揮前述sfbt的精神與哲理。人性觀、精神都是內(nèi)功，要與技術(shù)結(jié)合，“道指導術(shù)，術(shù)體現(xiàn)道?！?/p>

? 4.? 共同的理解基礎(chǔ)下，并入當事人的關(guān)鍵用字來加以提出。第1步，聽他說的同時，把聽懂的部分反饋給他，再聽他的反饋，這時候就達成理解基礎(chǔ)，接著，并入當事人的關(guān)鍵字，發(fā)起新的提問。再進行新的一輪，聽他說的同時，繼續(xù)反饋聽到的內(nèi)容。這就是理解基礎(chǔ)。

? 5.? 咨詢師與來訪者是共構(gòu)的，他也體會到咨詢師對他的接納和理解，甚至是佩服的，是欣賞的。接納、欣賞、理解，當有這三個詞在的時候，溝通往往就會順暢，關(guān)系也不會差到哪去。

? 6.? 提議跟他探討他的道理是什么，然后我們要試著去換位，站在他的角度去去體會，啊這樣的話，可能也會更容易達到接納，然后也更容易理解，還要

? 7.? 當sfbt咨詢師將會置自己于身后一步引導的位置。核心是把他當專家，相信他有答案。一方面嘗試理解當事人，一方面確認對當事人理解的正確與否。通過反饋來確認和澄清。

? 8.? 焦點解決主張正向開場，先簡單寒暄，然后看看對方想聊啥，再慢慢的聽出來他核心想聊的。

? 9.? 奇跡給予當事人一個深層的相信與想象，他們的生活是可以改變的?？梢詭硐Ｍ校芄奈璁斒氯藫碛邢Ｍ?，也讓當事人愿意思考可能改變的結(jié)果與好處。通過奇跡問句會讓談問題開始思考解決之道，還能幫助當事人形成愿景與具體可行的目標。

? 10.? 要假設(shè)未來想要的是什么，而不要回到假設(shè)過去會怎么樣。預設(shè)立場是預設(shè)的理念，而這些預設(shè)性問句，是在預設(shè)立場下提的問句。

? 11.? 差異問句是具體化例外、成功經(jīng)驗、愿景。

? 12.? 要嵌入具情境，這就是嵌入具體情境的方法：婚姻出現(xiàn)問題時，你采取了什么步驟讓事情沒有變得更糟。在這么不樂觀的情景下，你們怎么能夠沒有放棄好？