今天晨起鍛煉了30分鐘，看日出，閉上雙眼，感受清晨的風(fēng)拂動(dòng)，聽(tīng)著喜歡的音樂(lè)，想著愛(ài)我的人，感受彼此的擁抱。

忽然間想通了，這所有的一切痛苦，都是在告誡我，勇敢起來(lái)，你永遠(yuǎn)只有自己可以依靠。

你要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，首先你沒(méi)有家人可以依靠，沒(méi)有娘家人給你支撐，其次朋友也少，你能有的永遠(yuǎn)只有你自己，還有很多力量，想靠別人給予你是不可能的，力量永遠(yuǎn)只有你自己親身從內(nèi)心感受到自我的力量你才能走的更遠(yuǎn)。

包括所有愛(ài)你的人，關(guān)心你的人，這都是有限的，都只能是支撐你一時(shí)前進(jìn)，要想走的長(zhǎng)遠(yuǎn)，必須要感受到自己內(nèi)心的力量，那么你內(nèi)心的量從哪里來(lái)，從人生的信念而來(lái)，信念從哪里來(lái)，從你的經(jīng)歷，經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知而來(lái)。

為什么會(huì)說(shuō)痛苦讓人成長(zhǎng)，那是因?yàn)?，我們從痛苦中走出?lái)后，我們會(huì)得到某些寶貴的感悟，而這些感悟會(huì)內(nèi)化成力量推動(dòng)我們前進(jìn)，

所以痛苦才會(huì)讓人成長(zhǎng)，而這個(gè)過(guò)程，很折磨，煎熬，甚至?xí)淮虻?，趴下，但是只要我們足夠?jiān)強(qiáng)，足夠有韌性，我們會(huì)站起來(lái)，我們終將成為那個(gè)我們想要的自己，棒棒噠！