今天好朋友結(jié)婚，賓客滿庭，突然主持人叫你上臺說兩句，想想你會怎么說？早晨開會，領(lǐng)導(dǎo)質(zhì)問大家，會場一片寂靜，突然，領(lǐng)導(dǎo)讓你站起來說說為什么業(yè)績持續(xù)下滑？想想你會怎么說？你是不是不愿意上臺，隨之好朋友失望！事后你很羞愧，很自責(zé)。亦或是你上臺后臉紅、手抖、腿軟、出汗、語無倫次、腦子一片空白，不知如何把控這個局面！

我們之所以會出現(xiàn)這樣的情況，主要是因為太在意別人對你的評價，總想追求完美，要知道完美就是完蛋，再加上你沒有這方面的演講技巧以及充分的準(zhǔn)備，所以一到公共場合發(fā)言，腦子一片空白。

其實以前我也是這樣，恐懼公眾演講。后來，經(jīng)過一些調(diào)整和學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)變得很好了！接下來，我給大家分享三個克服緊張的小技巧，希望對你有幫助。

一.調(diào)整心態(tài)

相信自己是最棒的，上臺之前深呼吸并堅定的告訴自己：“我是最棒的！我是最棒的！我是最棒的！”把臺下的觀眾當(dāng)成五歲小孩，相信自己所講的內(nèi)容對他們有幫助！

二.學(xué)習(xí)掌握一些演講發(fā)言技巧

比如學(xué)習(xí)堅持星球一類的演講課程，掌握不同場合的演講技巧，如趕過豬、PRS、否新高、觀因舉華等等

三.霸占舞臺，聽講不如演講，提升還需多講，所以多去霸占舞臺，堅持不要臉，世界才會給你臉！

好啦，我們一起調(diào)整好心態(tài)，利用好演講技巧去霸占舞臺吧，相信我們一定能從職場小白變成演講高手！