先問個問題：“你有多久沒有深度學習和思考了？”

“深度”或許是現(xiàn)在人們最稀缺的能力之一。“深度”不僅包含你學習的深度，思考的深度，還包括你工作的深度?；蛘邞撜f工作的深度包含了學習的深度和思考的深度，畢竟無論是學習還是思考，大腦都在急速工作。

近幾年流行的碎片化學習，雖然對學習有一定正面效果，但往往只停于表面，難成系統(tǒng)；而羊群效應，人云亦云的行為也使很多人深度思考的能力逐漸喪失。

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今天分享的這本書叫做《深度工作》，這是美國計算機博士卡爾·紐波特提出的概念，他不僅是一名計算機博士，也是大學教授，同時還是暢銷書作家，黑客博主。

紐波特認為，現(xiàn)代社會工作分為兩種，一種是深度工作，一種是浮淺工作。

深度工作就是在無干擾的情況下進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限，能創(chuàng)造新價值且不易被復制。

而浮淺工作則相反，是對認知要求不高的事務性工作，往往受到干擾的因素展開，無法創(chuàng)造太多新價值，且容易被復制。

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深度工作是有價值

我記得在2011年出版的《與機器賽跑》一書中，有這樣一句話，“在當今時代涌現(xiàn)出的力量中，恰是數(shù)字科技的崛起使我們的勞動力市場以一種未曾預料的方式發(fā)生改變“。

如今，在智能機器不斷改進，人工智能新潮的情況下，人與機器的差異逐漸縮小，更多的企業(yè)開始選擇使用機器人代替人來工作以節(jié)省成本，可以預見大部分的浮淺工作會被代替。

而通訊和寫作工具的發(fā)展方便了遠程工作的同時，也促使了公司將關鍵崗位外包給行業(yè)翹楚。這種趨勢在越來越多的領域流行，咨詢、寫作、營銷和設計等等，人力資源市場發(fā)生著全新的變革，一旦人才市場由技術實現(xiàn)全球共享，那么在市場頂端的人將會取得成功，而余下的人則會遭遇困境。

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如何成為專家

雖然機器人和人工智能的出現(xiàn)帶來了普遍的焦慮，但有三種人能夠在此變化中受益。

一是能利用復雜技術機器的高級技術工種；

二是超級明星，這里的超級明星并不是指演員，而是在某一領域的專家；

三是資本所有者。

像子沐君這樣的勞苦大眾，能改變和實踐的只有前兩種，成為稀缺的專家。

那么如何成為專家呢？

紐波特認為，進入精英階層，成為專家必須掌握兩種能力，

迅速掌握復雜工具的能力

技術更新和新技術的不斷出現(xiàn)，對人的學習能力提出了更高的要求。比如設計，工具軟件在不停的更新變化，新的軟件也在不停的出現(xiàn)，這需要不停的掌握新工具。

同時也要關注新的機會，習慣平面設計的人可能沒想到幾年后ui設計會有如此大需求，同樣當下最火的職業(yè)未必會一直持續(xù)，未來最火的職業(yè)還沒有出現(xiàn)，所以迅速掌握工具的能力就成了一項必備技能。

在工作質量和速度方面都到精英層次的能力

想要保證工作質量和速度需要持續(xù)性的專注力，這需要深度工作的能力，而這還不夠，你的對手不再是對手公司的同崗位人員，而是全球市場的人才精英。

比一般人優(yōu)秀已不能滿足需求，你必須持續(xù)性的突破，直至你的技能成為行業(yè)頂尖。需要不斷的刻意練習，堅持一點一點的進步。

輸出是驗證你是否擁有精英級能力的最佳標準，產出成果是最好的方式。子沐在之前的文章中也提過打造自己的知識模塊，并不斷優(yōu)化。這也是一種產品，精益創(chuàng)業(yè)的方法對于知識工作者同樣適用。

作家、學者、大學教授、企業(yè)CEO、研發(fā)人員等大多在本領域取得成就的人都是深度工作的受益者。比如心理學家卡爾·榮格，沃頓商學院最年輕的教授亞當·格蘭特，23次提名奧斯卡的演員伍迪·艾倫，哈利波特的作者jk·羅琳，微軟比爾蓋茨等，他們在自己的領域都有著高質量的產出。

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深度工作很少見

深度工作的價值顯而易見，可以有效幫助建立個人品牌，尤其對于知識工作者而言,但現(xiàn)實社會中卻少有深度工作者。

原因就在于——網絡工具。因為網絡工具，知識工作者越來越多的從事著浮淺工作?；叵胛覀兊墓ぷ鳡顟B(tài)，微信朋友圈，網站，彈窗廣告，工作郵件，視頻會議等等，無處不在的干擾因素分散了大量的注意力，而深度工作需要專注。

在工業(yè)經濟時代，技術工人憑借制作的小玩意可以生活的不錯，但是進入信息經濟時代，尤其是人工智能、電商、新媒體的興起，越來越多的人成為知識工作者，對于知識工作者而言，深度工作的就像核心貨幣一樣重要。

對于知識工作者而言，在對生產能力和價值沒有明確的指標時，會以可看見的方式完成更多的勞動成果，這也就造成了大量的浮淺工作，做得事情多，但沒有高價值。

比如電商美工，本身是從事設計的職業(yè)，但大部分的圖片相差無幾，如果沒有深度工作，刻意去練習，那么每天的工作內容幾乎都是相同的，這效率會成為他們的價值體現(xiàn)，而技能卻不會有任何增長了。

又如新媒體內容運營，很多內容運營因為各種因素沒有以高質量的內容輸出為目標，反而以求數(shù)量取勝，這種工作也會陷入浮淺工作，事倍功半，價值不高。

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如何做到深度工作

那么如何才能做到深度工作呢？

最重要的是遠離社交媒體

遠離社交媒體的重要性不言而喻，偶爾的微信消息，頁面彈窗，還有騷擾電話都會干擾深度工作的效率，一旦從深度工作狀態(tài)中抽離出來，重新進入則需要花費更多時間。

著名演員伍迪·艾倫，物理學家彼得·希格斯，哈利波特作者jk·羅琳等，都習慣于寫作研究時遠離社交媒體，比爾蓋茨米沒年都會進行兩次思考周，這才寫下了著名的“互聯(lián)網浪潮”，同樣馬云每年都會有隱居辟谷的時間，董卿每晚都會遠離電子設備專注看半小時的書，汪涵甚至將自己的朋友人數(shù)控制在極少的范圍內，這些都是遠離社交媒體，專注于擁有自己的時間。

子沐開始寫讀書筆記后，為了保證自己不受干擾，關閉了微信朋友圈。發(fā)現(xiàn)并沒有對生活工作造成任何影響，該了解的信息一樣也沒錯過，反而給自己留下了足夠的時間學習寫作。

習慣養(yǎng)成

習慣成自然，將你的深度工作時間固定在某個時刻或者某個地方，比如晚上8-10點，養(yǎng)成一種習慣。練習自己的專注力，工作時專注于投入進去。

利用碎片化時間

深度思考往往發(fā)生在一個人獨處的時候，在沒有工作的時間，利用碎片化時間進行深度工作效果更好。比如在你去上班的途中，走路、散步等，利用可利用的時間來進行深度思考。

摒棄浮淺的工作

在工作時候，盡量規(guī)劃好自己的時間，就算你無法規(guī)劃到每一分鐘，那也要想好今天該做那些事，做到什么程度，盡快的讓自己專注起來，進入深度工作。在下班之前完成工作，盡量減少加班。

深度工作并不是忙碌工作，能持續(xù)性的專注于一件事情，會將自己的認知推向極限，工作效率會大大加強，高質量的產出也只是時間問題。