狀態(tài)不好

持續(xù)性的情緒低落，暴躁，任何事都可成為壓死駱駝的那根草。

這樣的情緒持續(xù)好久了，怎么樣才能從這樣的漩渦中掙扎出來，是不是真的需要調(diào)整環(huán)境才行？

碰到了好多問題，但也許這些問題在別人看來也還好？為什么我這么不能對面和解決問題呢？為什么身心都弱成這樣呢？

又開始自我攻擊，又開始內(nèi)耗了…..

怎么解….

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