【Step1：撰寫草稿】

請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)：

1.【做】請(qǐng)?jiān)谠闹袆澇霰径蔚闹攸c(diǎn)句和重點(diǎn)詞，概括每一段的段落大意；

段意：提出非暴力溝通有四要素；介紹事實(shí)、感受、需要三個(gè)元素并舉例；提出第四要素：具體的請(qǐng)求；非暴力溝通包括兩方面，表達(dá)自己和傾聽他人；非暴力溝通的作用；非暴力溝通的過程；非暴力溝通的適用場(chǎng)景。

2.【想】（提煉What、How）請(qǐng)使用自己的語言概括作者給出了一個(gè)怎樣的方法，用來解決什么問題，具體的步驟是怎樣的？

【what】作者給出了一個(gè)表達(dá)自己感受和需求，并提出具體請(qǐng)求的方法，用以解決別人察覺不到我們的感受和想法，不能做出滿足自我需求的行動(dòng)。同時(shí)能用來傾聽他人的感受和需求，作出適宜的行動(dòng)的方法。

【how】1.觀察事實(shí)：留意身邊發(fā)生的事件，不帶主觀色彩去評(píng)判事情結(jié)果

2.表達(dá)感受：這件事讓你感到生氣、難過、傷心、委屈等等

3.坦白需求：你產(chǎn)生這樣的感受是因?yàn)槟阈枰裁矗?/p>

4.提出請(qǐng)求：提出請(qǐng)求讓對(duì)方采取滿足你需要的行動(dòng)

3.【想】（提煉Why、Where）根據(jù)上述內(nèi)容，思考作者認(rèn)為這一方法可以解決問題的理由及該方法的使用條件和可能的場(chǎng)景。

【why】當(dāng)能察覺自己的感受和需要，并提出事實(shí)而不是評(píng)判來佐證時(shí)，對(duì)方不僅不會(huì)感到不舒服，還會(huì)想要照顧你的需求，這時(shí)再提出你的請(qǐng)求，對(duì)方就會(huì)做出滿足你需求的行為。同時(shí)也能察覺別人的感受和需求是什么，并做出滿足他人請(qǐng)求的行為，建立互動(dòng)聯(lián)系，形成良性循環(huán)。

【where】該方法適用于你想和對(duì)方好好溝通，并讓對(duì)方做出滿足自身需求的行為以改善雙方關(guān)系時(shí)，可能是與父母、孩子、朋友，甚至是同事、陌生人。

4.【做】請(qǐng)將上述兩步的思考結(jié)果整理成本片段的I。

5.【做】根據(jù)你寫的I撰寫本片段的A1和A2。

【Step2：自測(cè)修改】

請(qǐng)參考以下注意事項(xiàng)，檢查并修改自己寫完的I，將修改后的版本保存成作業(yè)提交。

1、I是用自己的語言表達(dá)的，沒有大段的摘抄，邏輯清晰，文字精當(dāng)。yes

2、I是否包含了明確方法的具體步驟。yes

3、I是否包含了R里全部關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句的意思，是否對(duì)原文相關(guān)的知識(shí)解讀準(zhǔn)確。yes

4、A1的故事總結(jié)和A2的具體計(jì)劃，是否屬于片段要解決的問題。maybe

5、A1的故事總結(jié)、A2的具體計(jì)劃，是否與I里提煉的方法步驟一致。maybe

【注：Step1與Step2只是思路過程，不是格式要求，在草稿中進(jìn)行即可。最終提交加工后完整的I、A1、A2即可。】