? ? ? ? 剛才看完BM寶寶妹的最后通牒，又看了看兒子熟睡的笑臉，我心中再次確認(rèn)了我現(xiàn)階段想過(guò)的生活：專心陪伴孩子和老公，同時(shí)用自己所學(xué)的育兒理念和方法、自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)去幫助那些和我一樣的家屬。
焦慮
? ? ? ?焦慮，從懷了老二、辭職回家就一直伴隨著我。
? ? ? ? 辭職后，我學(xué)了很多東西：正面管教、心理咨詢師培訓(xùn)、廚藝、小兒和泰式按摩、舞蹈、油畫、擊劍、古箏、絲網(wǎng)花、PPT、英語(yǔ)、瑜伽、化妝、形象管理、塔羅、沙盤、兒童為本等各種心理學(xué)課程。一開始我覺得是因?yàn)橐郧疤度牍ぷ?，一旦放關(guān)，那就興趣愛好一起上，多好呀！生活多豐富多彩！直到我來(lái)泰國(guó)前找心理咨詢師做咨詢，才意識(shí)到我是想要找十八般武藝武裝自己，想要做到兵來(lái)將擋 水來(lái)土掩，有備無(wú)患！
? ? ? ? 來(lái)到泰國(guó)，一個(gè)人帶倆娃，沒朋友沒親人，一切從頭開始，我依然焦慮卻又故作堅(jiān)強(qiáng)，直到女兒一句：你都不掙錢，為什么還要買東西？！這句話猶如當(dāng)頭一棒，敲醒了我，我開始看著這個(gè)低到塵埃里的、愛發(fā)脾氣的自己，我怎么了？我開始尋求幫助，在網(wǎng)上找咨詢師每周一次咨詢，每次回國(guó)都會(huì)安排時(shí)間上課，我發(fā)現(xiàn)慢慢地又重拾自信，心態(tài)開始變化。但是，依舊在網(wǎng)上買很多在線課程，期望不斷充實(shí)自己，卻又淺嘗即止，不能堅(jiān)持。
? ? ? ? ?焦慮依舊存在！
? ? ? ? ?直到聽了秋葉老師的課，才明白焦慮來(lái)自我不安定的心，什么都想要卻又不愿付出！那我真正想要的生活是什么樣的呢？
定位
? ? ? ? 我是一名家庭主婦，育有一女一兒，現(xiàn)一家四口隨老公外派暫居曼谷。
? ? ? ? 秋葉老師將人分為三種：偉人、牛人和凡人。
? ? ? ?我問自己：你現(xiàn)在想做哪種人？我的回答很直接：現(xiàn)階段就想做個(gè)凡人，重心放在家庭上，我不想把自己弄得那么累。秋葉老師說(shuō)：如何不焦慮地應(yīng)對(duì)世界，讓自己好好生活。這也是我現(xiàn)在的生活目標(biāo)：將自己所學(xué)的東西用在生活中，讓小日子過(guò)得輕松自在，親密關(guān)系、親子關(guān)系融洽，在異國(guó)他鄉(xiāng)有志同道合的朋友。
? ? ? ? 生活目標(biāo)定了，那就再談定位。
? ? ? ?以前我會(huì)覺得自己是全職媽媽。但是我依然處理不好親子關(guān)系，女兒嫌我啰嗦，自己也很累。甚至夫妻關(guān)系也降到冰點(diǎn)。
? ? ? ? 我記得一個(gè)老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：一個(gè)家庭中所處身份不同，定位也不同。
? ? ? ? 對(duì)于孩子而言，我是媽媽；
? ? ? ? 對(duì)于老公而言，我是妻子、是女人、是伴侶；
? ? ? ? 對(duì)于父母而言，我是女兒；
? ? ? ? ?對(duì)于姐妹而言，我是姐姐或是妹妹；
? ? ? ? 對(duì)于自己而言，我是我自己，一個(gè)擁有獨(dú)立人格、有夢(mèng)想有追求的女人。
? ? ? ? 如果是全職媽媽，則意味著我只有一個(gè)身份，就是一個(gè)老媽子，也許面對(duì)老公時(shí)也是媽媽的身份而不自知，那這是我嗎？顯然，媽媽這個(gè)身份不是我的全部。
? ? ? ? ?那我現(xiàn)在是什么定位呢？其實(shí)就是家庭主婦，一個(gè)家庭的定海神針。
? ? ? ? 我又問自己：家庭主婦是職業(yè)嗎？
? ? ? ? 怎么不是呀！它兼具廚師、保潔、醫(yī)生、攝影師、多科教師、理財(cái)師、HR、設(shè)計(jì)師、監(jiān)理師、心理咨詢師等多項(xiàng)職業(yè)要求，而且需要你根據(jù)自家特色進(jìn)行專業(yè)定制。這個(gè)職業(yè)沒有好不好的標(biāo)準(zhǔn)，只有更好的競(jìng)賽機(jī)制。
? ? ? ? 確實(shí)，我嚴(yán)重低估了這份職業(yè)的價(jià)值。
? ? ? ? 但是自嗨后，我也會(huì)不禁問自己，甘心嗎？
? ? ? ? 當(dāng)然不甘心！我也有成為牛人的期待，要不我不停上課干嘛！我也想在自助的同時(shí)助人，在親子教育和心理學(xué)方面有所精進(jìn)，獲得成就感。
? ? ? ? 當(dāng)我們幾個(gè)家屬組織讀書會(huì)一起討論育兒調(diào)整、當(dāng)我朋友有很多親蜜關(guān)系疑問需要解答，當(dāng)我看到一個(gè)剛辭職帶雙胞胎的前高管焦慮萬(wàn)分的時(shí)候，我突然想起周楠老師說(shuō)過(guò)的話，你可以幫助到那些像你一樣失去自我的家庭主婦。是呀！在異國(guó)他鄉(xiāng)，我可以在照顧家庭的同時(shí)去幫助她們擺脫焦慮，找回自己。這是我可以做也正在做的事情！
從理解六層次再來(lái)梳理一下我的定位：
首先自下而上：
環(huán)境：暫居曼谷，近期可能會(huì)調(diào)動(dòng)，3-5年會(huì)再換地方或國(guó)家。身邊有很多像我一樣的家屬需要育兒和自我成長(zhǎng)的支持。
行為：經(jīng)常交流育兒經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)方面的問題，一起組織讀書會(huì)。
能力：健談、愿意分享、有親和力、學(xué)習(xí)動(dòng)力強(qiáng)，需要增加文字輸出量，鍛煉邏輯思維和表達(dá)，多練習(xí)多輸出增強(qiáng)自信心。
信念和價(jià)值觀：我喜歡幫助人，我有能力幫助人
身份：愛分享的朋友
系統(tǒng)：自助助人是件快樂的事情
自上而下：
系統(tǒng)：自助助人是件快樂的事情
身份：身邊最專業(yè)的親子講師和自我成長(zhǎng)陪伴者
信念和價(jià)值觀：我愿意傳播PD和心靈成長(zhǎng)
能力：專業(yè)性、耐心、親和力、有想法有經(jīng)驗(yàn)
行為：獲得PD講師資格、系排初級(jí)導(dǎo)師，每周更新簡(jiǎn)書兩篇文章、重新運(yùn)營(yíng)微信公眾號(hào)。
環(huán)境：無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家或城市，幫助身邊的家屬和朋友改善親子、親密關(guān)系，找回自我，輕松自在的生活。
? ? ? ?定位之后，接下來(lái)我要打磨自己：
1、暑假回國(guó)獲得PD講師資格。
2、參加理論班，更好的了解自己才能真正幫助別人。
3、堅(jiān)持每周讀書會(huì)上分享我的育兒知識(shí)，繼續(xù)嘗試推動(dòng)朋友們找回自我。
4、運(yùn)營(yíng)微信公眾號(hào)和簡(jiǎn)書，每周至少輸出兩篇文章：育兒、心靈成長(zhǎng)和旅游。
? ? ? ? 最后以知圜老師的語(yǔ)錄勉勵(lì)自己
? ? “所謂的自由就是選擇。當(dāng)你把選擇權(quán)放在自己手上時(shí)，所謂的遠(yuǎn)方，就是在路上，在腳下，在心里；當(dāng)你把遠(yuǎn)方放在你心里時(shí)，生活的茍且就變成了詩(shī)?！?/p>
