習(xí)慣堅(jiān)持，妙用無(wú)窮
多喝水，跳著舞蹈像民族舞，作用太陽(yáng)輪海底輪。她希望你能動(dòng)起來(lái)，這樣會(huì)使你自信。你挺適合喝綠茶，適合去學(xué)瑜伽和舞蹈讓全身動(dòng)起來(lái)。
1 扎根大地最重要！多與地球母親連接，讓能量更加落地。大地：你可以看到，藤蔓牢牢地扎根于大地，然后盡情地向上生長(zhǎng)，舞動(dòng)著曼妙的身姿。它們看似柔軟，卻無(wú)比堅(jiān)韌。任憑風(fēng)吹雨打，被壓倒后，依然能再次挺立。正是大地給了它們?nèi)绱藦?qiáng)大的支撐和滋養(yǎng)。生長(zhǎng)在這天地間的一切萬(wàn)物，都應(yīng)如此。（生存第一）
2 打坐。蒲團(tuán)必備。堅(jiān)持下來(lái)就好了，妙用無(wú)窮，就是很簡(jiǎn)單的打坐。打坐動(dòng)作雖然很簡(jiǎn)單，但其內(nèi)在蘊(yùn)含的東西很無(wú)窮，也是奧妙之門(mén)。每天冥想兩三個(gè)小時(shí)，“清空大腦，在當(dāng)下，我與太傻同在”
3 做真實(shí)的自己，你將終生受益。永遠(yuǎn)說(shuō)實(shí)話。無(wú)論你覺(jué)得自己犯了多大的錯(cuò)誤，都要勇敢的承認(rèn)不要隱瞞。出于犯錯(cuò)就要挨訓(xùn)的恐懼，慢慢變得不敢承擔(dān)責(zé)任。
4 收回所有投射在外的意識(shí)和力量，心回到自己！為自己負(fù)責(zé)。是一些痛苦，沉重的能量，不愿放下的人事物。背后是外求的心念，對(duì)人事物的投射，希望他們拯救自己，為自己帶來(lái)想要的。而到最后什么也帶不來(lái)，外求終是一場(chǎng)空。放下對(duì)別人的投射，索取，依賴，依靠自己的心，活出自己來(lái)
5 當(dāng)下行動(dòng)，直接上，不斷嘗試。行動(dòng)做為地球的語(yǔ)言，也是你經(jīng)驗(yàn)和體檢的唯一過(guò)程，珍惜你的每一次行動(dòng)，因?yàn)樾袆?dòng)里藏著大量的信息和禮物。就是在不斷的嘗試當(dāng)中，你不斷的接近了，可能會(huì)試很多方向，可能會(huì)有好幾次撲街，但什么是真正的成功呢？事實(shí)是最終就是可以，就是可以，這條路就是你的，你越來(lái)越發(fā)現(xiàn)你適合做什么，就是這樣子的，不是說(shuō)完全確定了才上路的。做著做著思路就有了。最快的學(xué)習(xí)就是直接上，在實(shí)踐中學(xué)。各種計(jì)劃、學(xué)習(xí)方法、別人的經(jīng)驗(yàn)都不如直接實(shí)干來(lái)得快，計(jì)劃了依然會(huì)犯錯(cuò)，聽(tīng)別人成功經(jīng)驗(yàn)也會(huì)犯錯(cuò)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是瞬息萬(wàn)變的，學(xué)習(xí)方法都是在過(guò)程中學(xué)到，不用萬(wàn)全的準(zhǔn)備你就可以開(kāi)始，完全相信自己，直接上，不斷上路，不斷調(diào)整，實(shí)踐是最好的老師，邊做邊學(xué)，才能把本真不被污染的自我表達(dá)。
6 直面內(nèi)心的恐懼和障礙。面對(duì)非常重要，以前忽略了
7 想要愛(ài)，先給與愛(ài)。將欲奪，必固與。一直在向外索取愛(ài)，做什么都不滿足。我一直期望有那么一個(gè)人出現(xiàn)，拯救我，給我愛(ài)，讓我有充足的動(dòng)力去行動(dòng)。
8 大膽。一切現(xiàn)實(shí)皆為游戲，膽子越大贏得越大。富貴險(xiǎn)中求。他們得到了大的，但他們不是天生就得到的，是因?yàn)樗麄冇|發(fā)了追隨直覺(jué)的冒險(xiǎn)線路，并勇往直前，當(dāng)天時(shí)地利人和，生活的規(guī)律就會(huì)給個(gè)大的，別的路不會(huì)有，走到底都沒(méi)有。
9 經(jīng)常有意識(shí)去做一個(gè)練習(xí)，有任何讓你困擾無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，不要再?gòu)耐饨缛ふ掖鸢?，而是先閉上眼睛，用內(nèi)在的意識(shí)去看到問(wèn)題發(fā)生背后的根源！看似簡(jiǎn)單的一個(gè)閉上眼睛的練習(xí)，假以時(shí)日，必會(huì)帶給你非常驚喜的反饋！當(dāng)眼睛閉上，向外的目光收回到內(nèi)心的感知里，答案就會(huì)自然的浮現(xiàn)！
10 要么不做，要做就做好！出于“完不成的恐懼”和威逼利誘，小時(shí)候做作業(yè)，慢慢養(yǎng)成著急完成，草草了事的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣長(zhǎng)大后影響是做什么事都容易著急，草草了事，好像屁股后面有人催。不能安心的完成一件事。好的習(xí)慣是：要么不做，要做就做好！
11 積極主動(dòng)打破。很多時(shí)候陷入迷茫，陷入痛苦，陷入問(wèn)題之中，是因?yàn)槟銈兯?jiàn)所知所感還是太少、太局限，要學(xué)會(huì)和習(xí)慣去打破限制，并且是積極尋求方式主動(dòng)打破。學(xué)會(huì)給自己枯燥的生活增添一點(diǎn)新鮮，是一件很快樂(lè)的事情。
12 花時(shí)間重復(fù)磨練技能。不斷重復(fù)精進(jìn)。忘我最美
13 依靠自己。當(dāng)一個(gè)人絕對(duì)相信自己的路，真正的生活才是開(kāi)始了。你要問(wèn)我為什么？如何做到？所有答案都是自信。一切皆可歸因?yàn)樽孕牛嘈抛约旱牧α浚褚活w年輕的彗星強(qiáng)勁劃破天際，美妙的可能性孕育著奇跡，這是人可以享受的。奇跡的秘密是相信。相信什么？相信自己。
14 最高激情就是直覺(jué)，不是字面意思的激情，這個(gè)東西沒(méi)法計(jì)劃，是每一個(gè)瞬間即興產(chǎn)生的，你也不知道為什么，怎么出現(xiàn)的，反正就是這么做了，行動(dòng)先于思考，渾然天成的樣子，不來(lái)自頭腦。越跟自己的心連結(jié)整個(gè)人越清明，直覺(jué)是最智慧最符合生命利益的指引，帶領(lǐng)我們走上輕松滿足的正向循環(huán)。
15 熱愛(ài)就是改變現(xiàn)實(shí)的魔法，然后是不斷享受做的過(guò)程，排除雜念，該有的什么都會(huì)有。
16 每天固定運(yùn)動(dòng)。跑步，跳繩，舞蹈，瑜伽
17 化繁為簡(jiǎn)。越簡(jiǎn)單越有效，就是心的力量，大道所在。大道至簡(jiǎn)，一切簡(jiǎn)單化。
18 百術(shù)不如一清
19 利益他人之心。任何時(shí)刻，如遇需要自己幫助的人，自己恰好也可以輕松提供幫助，一定不要錯(cuò)過(guò)這樣的機(jī)緣，這是培補(bǔ)正氣的善緣！發(fā)自內(nèi)心幫助他人利益他人之心，是自己積攢的最大的護(hù)佑之氣！天地正氣與之呼應(yīng)增強(qiáng)！看上去是給了別人，其實(shí)都十倍百倍千倍萬(wàn)倍的回流給了自己，萬(wàn)物皆為一體。
20 養(yǎng)之德，花錢(qián)利益所有人。你所支持的人會(huì)自帶財(cái)富。如果你很喜歡小貓小狗的話，那么經(jīng)常與他們鏈接或者自己養(yǎng)一只的話會(huì)對(duì)你這方面的運(yùn)勢(shì)有一個(gè)比較不錯(cuò)的幫助哦，因?yàn)樵谀愫托∝埿」废嗵幍倪^(guò)程當(dāng)中，你很開(kāi)心，你也你們之間也有很多愛(ài)的能量的流動(dòng)和傳遞。因?yàn)轱曫B(yǎng)小貓小狗需要你一定程度上擁有一定的財(cái)富積累，那么這些你對(duì)于小貓小狗的愛(ài)，或者說(shuō)這些小貓小狗自帶的一些需要飼養(yǎng)他們的錢(qián)，會(huì)隨之而進(jìn)入你的生活當(dāng)中，幫助你更好的去照顧他們
21 人間真情最溫暖。做人最要緊的是有人情味
22 心念無(wú)所不能
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缺乏行動(dòng)力，野蠻生長(zhǎng)，扎根大地的精神。做事深入，勿淺嘗輒止
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