20200329 減肥第14天

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目標(biāo)體重：45kg

3月目標(biāo)：53kg

原始體重：57kg

上次體重：55.7kg

今日晨重：55.9kg

今日運動：無

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今日飲食：

早餐：八寶粥+雞蛋

中餐：酸辣雞胗+胡蘿卜+包菜

加餐：云朵蛋糕

晚餐：雞蛋+煎年糕

每日吃飯時間：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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總結(jié)：嘗試云朵蛋糕，味道不錯。熱量高的一天，又增肥了。