我們每天都在進(jìn)行兩場(chǎng)比賽，一場(chǎng)是外部的表現(xiàn)，一場(chǎng)是我們內(nèi)在和自己心靈的戰(zhàn)斗。我們都期望自己能夠達(dá)成身心合一的境界，但是很多時(shí)候我們似乎都表里不一。

我們要了解在任何一個(gè)比賽當(dāng)中我們都有兩個(gè)自我，第一個(gè)是下達(dá)指令的自我一，第二個(gè)是執(zhí)行動(dòng)作的自我二。這個(gè)自我一就整天嘮叨這個(gè)自我二。比如說(shuō)這自我二把一個(gè)球打飛了，這個(gè)自我一說(shuō)，呀怎么搞得，注意一點(diǎn)，平常訓(xùn)練不是這個(gè)樣子，你怎么連這個(gè)都發(fā)揮不出來(lái)？當(dāng)這個(gè)自我一在不斷地責(zé)備這個(gè)自我二的時(shí)候，你的人格是分裂。而事實(shí)情況就是自我一常常不信任自我二，自我一對(duì)于自我二總是非?？量?，

因?yàn)槲覀儚男〉酱蟊晃覀兊母改负屠蠋煵粩嗟夭恍湃危粩嗟刭|(zhì)疑，不斷地告訴你說(shuō)你要謙虛謹(jǐn)慎，你要小心，你要看到自己的不足。所以這個(gè)自我一天生的就會(huì)挑毛病，就會(huì)在不斷的挑剔自我二的毛病。所以一旦當(dāng)這個(gè)比賽打壞了以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)評(píng)判會(huì)不斷地放大。 什么叫評(píng)判不斷放大？本來(lái)就是一個(gè)球打飛了，但是這時(shí)候你會(huì)說(shuō)我這個(gè)訓(xùn)練一直都不扎實(shí)，到了訓(xùn)練一直都不扎實(shí)，再打球還沒(méi)打好，說(shuō)我整個(gè)人生可能都這樣，我這個(gè)人就是個(gè)失敗者。我天生一上場(chǎng)就會(huì)慌，可能我不適合比賽。