有人說(shuō)生命不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子。記日記的好處大概就在于此，當(dāng)你回首往事時(shí)，你的每一天都有跡可循。
晚上記日記可能因?yàn)橐惶斓膭诶郏菀讓⑷沼洷井?dāng)成吐槽的對(duì)象，因此，當(dāng)我們滿足的睡一覺，神清氣爽的回顧頭一天時(shí)，會(huì)帶著對(duì)今天的期望寫下昨天的日記，更多的客觀、積極的看待昨天發(fā)生的事情。
如今寫日記已經(jīng)一年多的時(shí)間了，每每回顧起去年今天的自己，都感慨于這一年來(lái)自己的成長(zhǎng)，因此在此分享一下自己寫晨間日記的一些心得：
1、一定要真實(shí)的記錄自己的感情，記住，日記是寫給自己看的，給別人看的寫出來(lái)多多少少都會(huì)有雜質(zhì)。
之前看到很多人在一些公開平臺(tái)寫每日日記，這種做法我其實(shí)不太支持，我們寫日記的原因不只是要讓我們每一天有跡可循，更重要的察覺身體，察覺行為，察覺思維，察覺態(tài)度，察覺情緒，每個(gè)人都有一些隱私的想法，如果在公開平臺(tái)，可能會(huì)忽略這些最隱秘的問(wèn)題，讓自己只能在表面上反思。
2、給自己定一個(gè)模版，要是那種看到模板就能想起來(lái)前一天的事情的那種，幫你解決清晨起來(lái)大腦空白不知道寫什么的煩惱。
比如我的模版就是九宮格日記：
工作：記錄自己的工作狀態(tài)和任務(wù)完成情況，反思自己做的好的和需要改進(jìn)的地方。
健康：記錄自己的身體狀況，鍛煉后的感受，以及每天的飲食。
理財(cái)：我有專門記賬的本子，所以這里的理財(cái)主要是記錄自己支出后的感受，比如由于沖動(dòng)買了什么東西，或者新買的東西帶給我的喜悅是否超過(guò)了它的價(jià)值。
成功日記：這部分是后來(lái)看《小狗錢錢》時(shí)填進(jìn)去的，主要記錄自己最滿意的三件事，每天寫下成功日記，不僅成就感滿滿，而且長(zhǎng)期的堅(jiān)持竟讓自己一天天變得自信。
今日小記：記錄日期、紀(jì)念日、心情等基本要素。
親密關(guān)系：記錄平時(shí)和朋友家人之間的相處，留下幸福的瞬間，可以讓生活更加溫暖。
閱讀：記錄自己的學(xué)習(xí)狀況，比如寫作、閱讀感想、上課收獲等。
小確幸：這部分是我最喜歡的一個(gè)模塊了，每天記錄下生活的三五件小確幸，短期內(nèi)可能不會(huì)有太大的感受，但長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都是小確幸，可能這就是吸引力法則的成果吧，你關(guān)注什么，世界就給你什么。
感恩：稻盛和夫說(shuō)只要活著，就要說(shuō)謝謝，感恩家人的關(guān)愛，感恩朋友的支持，感恩今天的好天氣，感恩陌生人的一次微笑，心懷感恩之心，活著，就要感謝。
3、分十二個(gè)文件夾，每一年同一個(gè)月的放在同一個(gè)文件夾，同一天的放在一起，這樣你就能清楚的看到你的每年今日，發(fā)現(xiàn)驚喜了，這里主要建議用Excel電子版活著A4紙寫。
這里我跟大家推薦一下，我是用的印象筆記里面的晨間日記模版，當(dāng)時(shí)想寫晨間日記時(shí)就想要一個(gè)九宮格模版，找了很久，才發(fā)現(xiàn)只有印象筆記里面的最符合我的要求，可以插入照片，也可以自動(dòng)推薦去年今日，但是印象筆記升級(jí)后插入的照片只能放在表格下面，不能在放到對(duì)應(yīng)的表格里面，這一點(diǎn)讓我挺不滿意的。
4、盡量寫積極正能量的，這樣會(huì)給你新的一天賦能，讓你更加積極向上。
原因就是我前面說(shuō)的你關(guān)注什么，世界就給你什么。我一直覺得自己多年前有一段時(shí)間過(guò)的特別灰暗，好像沒有一件事能夠讓我覺得開心，幾年后無(wú)意間翻到了那時(shí)的日記本，打開后簡(jiǎn)直就是負(fù)能量黑洞，只有哀傷和抱怨。
而現(xiàn)在，我的日記里記下的都是自己的收獲和成長(zhǎng)，還有一些生活中微不足道的小確幸，我卻在不知不覺中擁有了幸福充實(shí)的生活，甚至前幾天還有朋友說(shuō)真羨慕我把生活過(guò)成了詩(shī)。
5、堅(jiān)持一件事，最難的是三天，接下來(lái)是三個(gè)月，最后是三年。以年為目標(biāo)寫晨間日記更有動(dòng)力哦！
我最開始寫晨間日記，就是一個(gè)目標(biāo)，我要一年后看到我的去年今日，后來(lái)慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣，每天早晨睜眼第一次事就是拿起手機(jī)寫日記，這也是我推薦手機(jī)寫日記的原因，方便，無(wú)論在哪，只要你一醒來(lái)就拿起手機(jī)，就開始寫，這樣很容易養(yǎng)成肌肉記憶。
到現(xiàn)在，我早已看到了我的去年今日，但晨間日記根本沒有停下來(lái)，因?yàn)橐呀?jīng)成習(xí)慣了，只要一天不寫，我就覺得我那一天白過(guò)了，因?yàn)榭赡軟]多久，我那一天就無(wú)跡可循了。
