總覺得自己還年輕，起碼心里不覺得衰老，但身體卻很誠實。

01戒掉高跟鞋

我們一家三口，我個頭最矮，出門習(xí)慣性穿高跟鞋。

后來覺得高跟鞋不舒服，換成草根，最近幾年除了留一雙半根靴子，冬夏基本以運動鞋為主，輕便而且舒適。

02和咖啡說再見

我對咖啡沒有癮，就是看書的時候，喜歡沖一杯速溶咖啡，咖啡香伴隨書香，享受那份美好氛圍。遇到咖啡館，也奢侈一把來一杯。

有一次去外地旅游，走累了我又買一杯咖啡，坐下來喝咖啡，順帶休息。可是胃里卻感到不舒服，回家再喝咖啡，也是那種感覺。

有人牛奶不耐受，我竟然咖啡不耐受，為了健康，只能和咖啡說再見。

03不喜歡在外面吃飯

本來也不喜歡做飯，不想做飯的時候能在外面解決最好。

這兩年感覺在外面吃飯就是享受個氛圍，遠不如在家做家常便飯。

除了很少外出吃飯，外賣一年也難得一次，出去玩景區(qū)里的美食也引不起我的興趣，感覺吃面更舒服。

04不參與無謂的社交

辦完退休手續(xù)，有自己的小愛好，看書，寫作，不主動去打擾別人，也不希望被打擾。

保持聯(lián)系的就那么幾個好朋友，與不合拍的人社交還不如在家看會書，哪怕睡個覺補精神。

05體力不支

晨跑堅持了好多年，基本是起床喝杯溫水就出門，起步就是三檔。

有一次出門晚了，想著快點跑完5公里，可怎么努力速度都提不起來。

目前，別說慢跑，直接就是快走，根本跑不起來。

06不喜歡吃外面的東西

以前晨跑往回趕的時候，順帶買幾個包子或者油餅，回家沖一杯燕麥片早飯就解決。

而現(xiàn)在，總覺得豆?jié){或者小米粥配牛肉片、煮玉米更可口。

前幾天去天津玩，在小吃街轉(zhuǎn)一大圈，最后牛肉面填飽肚子。后來要一份冷面，扒拉兩口放下，有點想念自己家的肉絲面。

人的衰老不是一蹴而就的，而是慢慢走過來的。

咱們有個好心態(tài)，接受這個事實。

有自己的小愛好對抗孤獨的生活。