憤怒幾乎總是會(huì)轉(zhuǎn)換成為一條你一信息，對(duì)孩子作出評(píng)判和責(zé)備。怒氣是父母有意做出的一種姿態(tài)，目的是表達(dá)責(zé)備懲罰，或者讓孩子接受教訓(xùn)他的行為，引起了另一種情緒促使情緒，每次當(dāng)你對(duì)另外一個(gè)人感到生氣，你都是在演戲扮演一個(gè)角色來(lái)對(duì)另一個(gè)人施加影響，讓他看看自己干了什么，讓他從中接受教訓(xùn)，希望他從此不再這樣做。（我感覺(jué)真的是這樣）

父母如何才能學(xué)會(huì)避免向孩子傳達(dá)憤怒的你一信息？

我們首先幫助父母理解了初始情緒和次要情緒之間的區(qū)別，漸漸的他們學(xué)會(huì)了在家里發(fā)生情況時(shí)，更多的察覺(jué)自己的初始情緒是什么，最后他們學(xué)會(huì)了向孩子傳送他們的初始情緒，而不是單單的把次要的憤怒情緒發(fā)泄在孩子身上。如果他們經(jīng)常發(fā)送憤怒的禮儀信息，就最好用鏡子照一照自己并問(wèn)：我到底是怎么了?我的哪些需求受到孩子行為的威脅?我的初始情緒是什么？