沒有人會(huì)去幫助一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的人，你必須要好好的經(jīng)營(yíng)自己，就算你跌入了谷底，也要有與人交換的籌碼，這才是強(qiáng)者定律。
—— 稻盛和夫
焦慮的時(shí)候要去散步。人的大腦不擅長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間停下來(lái)思考，如果一直呆在一個(gè)地方，腦袋工作完一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)身體還困在這里，就會(huì)：“糟糕了我被困住了！”，越來(lái)越焦慮。散步的時(shí)候，人往前走，周圍的事物不斷后退，會(huì)產(chǎn)生視覺光流，抑制負(fù)責(zé)焦慮和壓力的杏仁核，激活副交感神經(jīng)，大腦切換到安全模式。散步是很好的！
—— 佚名
不替別人背人生，也不拿自己去填別人的坑。能交換價(jià)值，就合作；不能，就各自承擔(dān)。不
降低底線，不透支自己。邊界清晰，關(guān)系才干凈。
—— 佚名
女人千萬(wàn)不要一直居家，時(shí)間久了，屋子里的任何小事都會(huì)成為驚天大事。
—— 楊絳
