早餐周五十八

曾經(jīng)看過這樣一個(gè)問題:

一大群人手拿長勺圍著一桶湯,卻因?yàn)樯滋L而夠不到自己的嘴,就這樣人人只能望湯興嘆,愁眉苦臉。

其實(shí)這個(gè)問題很簡單,雖然拿長勺自己不能喝湯,但是,我們可以喂彼此喝湯。這樣不但解決了人人望湯興嘆的問題,還增加了彼此間團(tuán)結(jié)合作的情誼。

生活中,好多時(shí)候我們都會(huì)想著自己能得到什么!其實(shí),如果我們多想想我們能給對(duì)方什么,看似我們是在付出,但從另一個(gè)角度,也是在獲得。所以中國有句古話說:“若想取之,必先與之?!?/p>

還記得上大學(xué)的時(shí)候,跟閨密一起聊天。討論著將來找一個(gè)什么樣的男朋友。幾乎所有人都說找一個(gè)愛我的,對(duì)我好的。到時(shí)候覺得,找到一個(gè)愛自己的男人,哪怕自己不愛,也是幸福的全部。

這也可以簡單詮釋大部分人的戀愛觀。大家都想找對(duì)自己好的,也就是希望在戀愛或者婚姻關(guān)系中,自己是索取的那一方,希望對(duì)方無條件的一輩子付出。

晝夜尚且更替,四季不停更迭,人,又怎么可能不變?如果單方面的付出,總有一天會(huì)累了,倦了,或者完全停滯了。往往這個(gè)時(shí)候,一方因?yàn)殚L期的付出而心寒,另一方因?yàn)殚L期索取而心懶。最終可能就是爭吵或者矛盾充斥整個(gè)家庭。

我想,真正和諧的家庭關(guān)系,永遠(yuǎn)不是單方面的付出或索取。而是兩個(gè)人在彼此付出和索取的過程中,達(dá)到關(guān)系的制衡。更多時(shí)候,不是只想著自己,而是心系對(duì)方。你想著他所需要的,而他給你心里所想的。在兩個(gè)人互相的關(guān)愛和付出中,愛,情都可以得到升華。就好比同樣是吃水果,我給你一個(gè)梨,你送我一個(gè)蘋果,我們不但吃到了兩種水果,還感受到了彼此惦念的情誼。

最后想說,你想要什么?留給對(duì)方什么!如果你想索取更多的愛,那首先我們自己要愛暖心扉。

就好像每天做早飯,好多人問我:“曉依,你每天早飯需要做多久?不會(huì)覺得煩,累嗎?”其實(shí),做早飯本身的勞動(dòng)量,大家都差不多。但是想到用自己的雙手可以把食材變成美味的食物,想到家人會(huì)因?yàn)樵顼埗】悼鞓?,想到自己每天?jiān)持的這份價(jià)值感。又怎會(huì)覺得苦累呢?

況且,我家“美食先生”,一個(gè)大男人每天還堅(jiān)持給我做早飯,作為女人的我,更應(yīng)該把這份家庭的飲食文化傳承下去。

好啦,分享一周早餐。

圖片發(fā)自簡書App

早餐一

主食:蒸小米,大米飯

蔬菜:山藥炒木耳,胡蘿卜炒西蘭花,苦苣

蛋白質(zhì):水煮蛋,牛奶,雞蛋醬

堅(jiān)果:榛子,開心果,杏仁

水果:哈密瓜,小番茄

圖片發(fā)自簡書App

早餐二

主食:饅頭,小米山藥粥

蔬菜:木耳炒雞蛋,西蘭花炒藕片,水蘿卜

蛋白質(zhì):牛奶,煎豆腐

堅(jiān)果:榛子,開心果,杏仁

肉:肉腸

圖片發(fā)自簡書App

早餐三

主食:蒸小米,大米飯

蔬菜:土豆燉豆角,菠菜湯,小白菜,苦苣,水蘿卜蘸醬菜

蛋白質(zhì):水煮蛋

堅(jiān)果:榛子,開心果,杏仁

肉:鍋包肉

圖片發(fā)自簡書App

早餐四

主食:蔬菜面

蔬菜:素炒西蘭花,西紅柿炒甘藍(lán),水蘿卜,苦苣,黃花,尖椒蘸醬菜

蛋白質(zhì):荷包蛋

堅(jiān)果:榛子

肉:肉腸

水果:哈密瓜

圖片發(fā)自簡書App

早餐五

主食:小米粥,玉米面饅頭

蔬菜:紫甘藍(lán),干豆腐,小蔥蘸醬菜,涼拌海帶,燉酸菜

蛋白質(zhì):水煮蛋,豆腐干

肉:大骨頭

圖片發(fā)自簡書App

早餐六

主食:酸菜蒸餃

蔬菜:苦麻菜,蒲公英蘸醬菜,西紅柿炒紫甘藍(lán)

蛋白質(zhì):水煮蛋,山蒜苗燉豆花,牛奶

圖片發(fā)自簡書App

早餐七

主食:煮玉米

蔬菜:木耳,胡蘿卜炒西蘭花,菠菜湯

蛋白質(zhì):煮鵝蛋,牛奶

堅(jiān)果:開心果,杏仁

肉:瘦肉腸

今天的早餐就分享到這里,親愛的小伙伴們。若想取之,必先與之。無論早餐,生活還是兩性關(guān)系,讓我們想對(duì)方之所想,關(guān)注對(duì)方之所需。每個(gè)人都想著付出一份愛,讓愛不斷的做加法,乘法,在我們愛的人身邊傳遞。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 記錄早餐周記,早已變成生活的一部分。就好像每天吃飯,睡覺一樣自然。當(dāng)然,早餐也是記錄生活的一部分。 每天按時(shí)起床,...
    陳曉依閱讀 470評(píng)論 2 1
  • 民以食為天,飲食是我們生活中必不可少的組成部分。 無論是當(dāng)下普遍存在的亞健康問題,還是女人常說的減肥話題,或者是一...
    陳曉依閱讀 439評(píng)論 0 0
  • 本文為新浪微博@健身奶爸原創(chuàng) 寫在最前:說到Meat and Nuts Breakfast, 就不得不提到它的創(chuàng)始...
    Calvin閱讀 1,386評(píng)論 0 9
  • “春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”這是民間的一個(gè)諺語,就是說要按時(shí)節(jié)吃東西。那么,根莖類蔬菜主要有哪些,他們又有什...
    陳曉依閱讀 534評(píng)論 0 2
  • 早上好?? 美好的一天開始了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]邀請(qǐng)所有的天使指導(dǎo)靈、高級(jí)智慧們開啟我美好的一天,給到我這一天...
    能量團(tuán)隊(duì)閱讀 308評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容