【熊媽·共讀】有人今天9:00要考試，凌晨3:00起來背題，還執(zhí)著的不肯錯(cuò)過5:00的共讀，跟我們一起聊到6:30

她說她有這膽量是因?yàn)楦覀冊(cè)谝黄饍?nèi)心強(qiáng)大了

我一邊嘚瑟咱的共讀還有這神仙功效

一邊覺得不能給自己找借口得意

哎呀，這么難的話題……讓我多糾結(jié)（凡爾賽）一會(huì)兒吧[讓我看看]

侯蕾語寫，2021-04-01 06:41:19

首先來說幾個(gè)今天工作中體現(xiàn)出非常好的點(diǎn)。

第一我們有意識(shí)的在6:30這個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)結(jié)束了，雖然今天設(shè)定的時(shí)候我們并沒有設(shè)6:30，可是大家能夠意識(shí)到我們要提早一點(diǎn)完成，這對(duì)彼此來說都是思想上的一種警示和提醒。

第二今天有小伙伴主動(dòng)搶麥，并且搶麥的時(shí)間比昨天更早了一些，昨天是伊伊媽媽在臨結(jié)束前三分鐘左右才開始表達(dá)自己的問題，當(dāng)然最后這個(gè)問題也被證明是引起了大家共鳴，非常有價(jià)值的一個(gè)討論話題，但是因?yàn)樘砹耍詴r(shí)間就很倉促，后來我們?cè)谂c血當(dāng)中對(duì)他進(jìn)行呼應(yīng)的時(shí)候，效果就不如現(xiàn)場彼此交流來的更加直接順暢。

第三，就我們?cè)谥v述的過程中能夠有意識(shí)的去區(qū)分現(xiàn)象和規(guī)律，這里面一定有些觀察在的，像今天馮華提到的那個(gè)，我們?cè)诎炎约旱暮⒆痈鷦e人進(jìn)行比較的時(shí)候，其實(shí)是引發(fā)自己的焦慮，但是如果要讓這種狀態(tài)好起來也是在比較，我可以觀察到孩子現(xiàn)在他自己的狀態(tài)也就是他做了什么。

所以在今天的工作內(nèi)容當(dāng)中，給我印象最深刻的也是大家反饋，今天我們共讀中最主要的一個(gè)點(diǎn)就是你用什么樣的思維方式去看待孩子現(xiàn)在的擁有是把他原先設(shè)成100分，然后看他哪里不對(duì)不滿意，1.1減分的減分思維，還是把設(shè)置成0分之有價(jià)值，多做一點(diǎn)都是要往上加分的這種加分思維。

生活中這種思維方式真的非常普遍和常見，比如說我們?cè)诎押⒆尤ジ鷦e人家的孩子進(jìn)行比較的時(shí)候，就是很典型的減分，思維爾這個(gè)時(shí)候別人家的孩子看起來是滿分，但其實(shí)我們?cè)趯?duì)比的時(shí)候?qū)Ρ鹊牟恢皇且粋€(gè)別人，我們通常比a，因?yàn)閍寫字好通常比B，因?yàn)楸扔⒄Z好通常比C，因?yàn)镃的主持，臺(tái)風(fēng)好，各個(gè)方面的好的地方，我們都會(huì)拿來跟自己的孩子進(jìn)行比較，但是你沒有看到那個(gè)a孩子，也是像英語爛的一塌糊涂，那個(gè)B孩子也許寫字也不怎么樣，這個(gè)時(shí)候我們的孩子去對(duì)比的就是一個(gè)完美的滿分形象。

也就是說對(duì)比的時(shí)候我們只找自己當(dāng)下最需要最想讓他做好的那個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，這樣一來的話他就永遠(yuǎn)爭不過完美，因?yàn)槟憔湍苷业剿F(xiàn)在還沒有做到做好的地方，其實(shí)孩子是在參與一場注定會(huì)輸?shù)谋荣悾@種狀態(tài)誰會(huì)喜歡呢？

這一般不講當(dāng)我們要求孩子是一個(gè)完美的樣子的時(shí)候，我們自己完美嗎，我們作為父母又做到了別人父母做的那些東西嘛，對(duì)我們?cè)趯?duì)比的時(shí)候，其實(shí)也是在對(duì)自己有一個(gè)激勵(lì)，可是你如果只對(duì)你自己那是沒問題的，因?yàn)槲铱梢钥刂莆易约旱南敕?，?dāng)我想的不對(duì)不好的時(shí)候我可以及時(shí)調(diào)整，但是我沒法控制別人呀，而且我在說的時(shí)候還會(huì)覺得，唉你怎么不好好聽我講，你對(duì)我的這種對(duì)比有不太情愿，不太服氣的地方就會(huì)看到別人身上越來越多的問題和矛盾。

既然我們自己從來都不是完美的父母，就沒有必要，也沒有可能要求孩子成為完美的樣子，因?yàn)槲覀冏约航甜B(yǎng)方式擺在這里，如果下一次當(dāng)我們看到別的孩子哪里做得好的地方或者我的孩子跟他不一樣的地方的時(shí)候，可以主動(dòng)去反省，唉，他形成現(xiàn)在這個(gè)觀點(diǎn)是我的一種什么樣思想在做指導(dǎo)。

就像慧琴舉的那個(gè)例子，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)別人的孩子數(shù)感很好的時(shí)候，就會(huì)回過頭來，跨過那種被比下去了的不舒服感，立刻想到原來我在孩子養(yǎng)育平時(shí)的生活當(dāng)中就會(huì)更側(cè)重于他跑跑跳跳，身體協(xié)調(diào)這樣的發(fā)展，所以時(shí)間是有限的，精力也是有限的，你花在哪里效果就在哪里呀，我的孩子就在這方面展示出了比較好的效果，那另外一個(gè)方面什么手感呀，識(shí)字呀，那就暫時(shí)沒有顯示出效果，因?yàn)槟銢]有在那個(gè)方向努力過。

這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)把眼光說到自己的身上，自己是可控的，而且我們能看見我們自己對(duì)孩子產(chǎn)生的那些影響，不要把所有的責(zé)任都推給他，要知道他就是按照我們的設(shè)計(jì)找上了現(xiàn)在的這個(gè)樣子，又怎么能因?yàn)槲覀兛匆妱e人特別好的地方，覺得羨慕就要求他一定跟別人在那個(gè)方向上去做對(duì)比的。

我忽然想到，可能我們之所以在這個(gè)時(shí)候被逼得那么難受，內(nèi)心焦慮，很大程度上不是因?yàn)楹⒆硬蝗鐒e人，而是發(fā)現(xiàn)了我原來對(duì)他的設(shè)計(jì)是有盲區(qū)的，也就是說我在看起來很生氣的時(shí)候并不是生氣，為什么孩子做不到，而是為什么我沒有想到要向那個(gè)方向去培養(yǎng)他。

但是對(duì)自己生氣太讓人覺得難受了，所以就會(huì)找一個(gè)替罪羊，這個(gè)替罪羊就是孩子他必須要承接我所有沒有做到的效果，因?yàn)槲覜]有做到，我又不愿意跟自己內(nèi)心沖突，我就把所有的問題都去到她的身上。

作為父母我們經(jīng)常是不擇手段的，我們會(huì)為了減輕自己身上的壓力給孩子帶來太多的壓力，但是這也并不能說這樣做不對(duì)，因?yàn)橛衅诖龝?huì)對(duì)她有想法有要求，這些在正常的健康的范圍之內(nèi)都可以幫助孩子更好的成長，吸得更多的技能，但是一旦過度過量就會(huì)急轉(zhuǎn)直下。

其實(shí)也有一個(gè)很簡單的方法，就是把這種要求放到自己的身上，我們對(duì)自己都是相對(duì)比較寬容的，即使是剛才那種因?yàn)榭吹胶⒆由砩喜蝗鐒e人的地方，我認(rèn)識(shí)到是我自己的問題，也會(huì)給自己找個(gè)借口，然后把責(zé)任都推到孩子的身上，這難道不是我們對(duì)自己足夠?qū)捜莸谋憩F(xiàn)嗎？

在想自己的時(shí)候我們很容易去用加法思想，就是當(dāng)我存在就有價(jià)值啊，我現(xiàn)在已經(jīng)做到了這一部分，我就可以在這一點(diǎn)點(diǎn)疊加，如果都做到一點(diǎn)都是收獲，這就是0:1強(qiáng)的展示。

對(duì)孩子也可以是這樣，只要它的存在就是有價(jià)值的，我想想他剛出生的時(shí)候，我們剛剛知道他在我們的身體里落戶的時(shí)候，就覺得，哇，這個(gè)小生命在我身體我是多么的欣喜，那個(gè)時(shí)候你對(duì)他有任何要求嗎？你想過她一定要聰明，一定要比國外大多數(shù)孩子嗎并沒有，你只是覺得只要他健康就好了。

這就是典型的加分思想，因?yàn)樗拇嬖谝呀?jīng)給我?guī)砹诉@么多的喜悅，我關(guān)注到的是自己已經(jīng)擁有的東西，所以可以輕而易舉的去看見它帶來的，美好肯定它的價(jià)值，但是當(dāng)孩子今天長大的時(shí)候，這種要求就越來越難了，因?yàn)槲覀儠?huì)默認(rèn)他應(yīng)該做到很多事情，比如說在學(xué)校里面成績很好，比如說在跟別人溝通的時(shí)候，體現(xiàn)出比較優(yōu)勢的地位。

其實(shí)這些滿足的都是我們自己的虛榮，如果我對(duì)孩子提出這樣的要求，其實(shí)就是對(duì)他越來越好了，這不是我的事，這不是我能夠掌控的了的，他可以選擇自己怎么做，我無法直接作用于他。

不想要在我的層面上滿足虛榮，那對(duì)我自己提要求就好了呀，我也從來都不是一個(gè)滿分的人，我也不需要自己滿分，為什么面對(duì)自己的時(shí)候我們都可以做到知足常樂，但是面對(duì)孩子的時(shí)候，卻總覺得她有很多東西沒有做到呢。

想通了加分思想和減分思想以后，我們就可以主動(dòng)設(shè)置自己頭腦中的觀念之前我們都聽過一種說法了，樂觀的人看到杯子里的有半杯水，他就會(huì)說太好了，我還有半杯水呢，悲觀的人看到就會(huì)說，唉呀咱真糟糕，我只剩下半杯水了，其實(shí)他們就是從加分和減分兩種完全不同的狀態(tài)出發(fā)來看待問題的。

加分思想是我的起點(diǎn)是0，現(xiàn)在已經(jīng)有50%了，而減分思想是我的起點(diǎn)是100，現(xiàn)在只剩下50%了，這兩種狀態(tài)跟我們?cè)鹊哪繕?biāo)有關(guān)系，跟我們最最初的設(shè)定值有關(guān)系。

我不愿意過程怎么樣的日子我愿意自己愉快還是心情焦慮，這都是自己的選擇，可以從現(xiàn)在此刻就開始選，不要去糾結(jié)以前我沒有做到遭受多大的傷害，或者給自己帶來多大困擾，如果這樣想一直才后悔過去發(fā)沒有發(fā)生的事情，那么我們忽略的就是現(xiàn)在此刻了。

為了更清晰直觀說明這一點(diǎn)，我給大家拿來了我自己給小熊做的相冊(cè)，其實(shí)在那段時(shí)間整理它一歲兩歲的照片時(shí)，就會(huì)有一種很明顯的感覺，那個(gè)時(shí)候如果再勤快一點(diǎn)就好了。

因?yàn)槟侨兆诱娴氖沁^去以后你就再也回不來的，就像現(xiàn)場開心說他一直很懊惱沒有去拍百天照，對(duì)白天的狀態(tài)再也回不來了，但是如果現(xiàn)在懊惱，你就會(huì)錯(cuò)過6歲，現(xiàn)在就去拍你依然找不回白天的感覺，但是你可以留住現(xiàn)在的感覺，不會(huì)讓自己在一年兩年甚至很多年以后又懊惱啊，6歲的時(shí)候我沒有拍照。

還會(huì)有一部分感性的地方，就是我們有沒有觀察到父母逐漸老去的腳步，在我的印象里，爸爸一直是一個(gè)中年男人，精明強(qiáng)干，力量型又特別技巧，任何事情在他手里都不是問題，做的特別特別好。

但是去年一直在家的時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)爸爸變成一個(gè)多愁善感的老頭，他的頭發(fā)開始稀稀拉拉變得白了，他臉上越來越顯示出眼角皺紋的不平展的狀態(tài)，這還是我記憶中那個(gè)年輕力壯的爸爸嗎？好像不是了，但是他是一步一步走到這里的，中間的過程不是沒有發(fā)生，只是我沒有看見。

又想到昨天在群里跟小伙伴們分享，我自己想她們的心得，大學(xué)寢室里的那些姐妹們都會(huì)給我一些反饋，覺得哇，你的文風(fēng)改變了好多，其實(shí)這個(gè)改變不是一蹴而就發(fā)生的，它是在一天一天的日子里面慢慢出現(xiàn)的，但是這些年來他們沒有跟我在一起，所以他們沒有看見這樣的改變。

每一個(gè)人都在自己的生活里過日子，我們看不見別人的生活，其實(shí)它就在我們眼前也是一樣的，比如說孩子你沒有發(fā)現(xiàn)他做了多少努力去獲得今天的效果，比如說老公你沒有看見她為了能夠跟我們更好的相處，自己默默付出了多少，這些都是我們有機(jī)會(huì)看見卻刻意選擇忽略的。

在被討厭的勇氣這本書當(dāng)中，有一個(gè)觀點(diǎn)就是一定要從我做出改變，這是為共同體感覺做出的最好的努力。但是誰先改變呢，人人都覺得這人不是我，應(yīng)該有人先改變，其實(shí)恰恰相反最應(yīng)該做出改變的卻是我們自己，因?yàn)槲ㄓ形沂强梢宰晕艺瓶氐?，我是共同體的意愿，為什么這件事情不能由我來做？不應(yīng)該由我來做呢？

我會(huì)記得有一句話說，一個(gè)巴掌拍不響，還有一句話說，如果兩個(gè)人想要吵架或者想要和好，都是只要有一個(gè)人先邁出就可以了，我們?cè)覆辉敢庾鲞@個(gè)先邁出的人，我們也不愿意付出自己的努力，讓這個(gè)世界變得更加美好，當(dāng)然了，世界變得更加美好，我們自己生活在其中一定也會(huì)更加開心的，換顏值就算世界可能沒有，如果想象的變得那么明顯，至少我做了這件事情，他是從心所愿的，是我愿意做的，所以我自己此刻的愿望就已經(jīng)得到了滿足呀。

不論從哪個(gè)角度來講，我都愿意從我開始，從我開始轉(zhuǎn)變，原來從100分給孩子一下一下往下減分的狀態(tài)，從我開始調(diào)整我們之間的人際關(guān)系，從我開始注意生活中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)，從我開始從那些1日1日的儀式感中看到我們所取得的成就。

現(xiàn)場給大家展示的，還有我每年做的櫻花標(biāo)本，每次看到這種時(shí)間流逝的痕跡的時(shí)候，你會(huì)特別特別鮮明的感覺到此刻就是最好的時(shí)間，為什么別人說種一棵樹最好的時(shí)刻有兩個(gè)，一個(gè)是10年前，一個(gè)是現(xiàn)在，因?yàn)闊o論你以前發(fā)生了什么，現(xiàn)在我開始做的這件事情，就是當(dāng)前我能夠掌控的最早的部分，也是我能做的最多的部分。

這是我們的選擇不同，有些人躺在現(xiàn)在做不到的那些問題上去懊惱后悔，卻錯(cuò)過了眼前正在發(fā)生的風(fēng)景，有些人愿意看見眼前的這些，不去糾結(jié)過去，對(duì)，無論對(duì)這兩種人哪種來說過去都是沒辦法再追回來的，但是他們可以把握的現(xiàn)在卻截然不同。

如果我們?cè)敢獍蜒酃饩劢乖诋?dāng)下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多事情是可以做的，比如說去給孩子拍一張每天學(xué)習(xí)的照片，比如說在今天我們完成共讀以后，截一張圖做合影吵吵，說一開始其實(shí)他并沒有搞明白為什么我們要每天共讀完以后留一張合影，對(duì)呀，其實(shí)我也沒有給他太多意識(shí)上的小要求，僅僅只是因?yàn)檫@么做了就是一個(gè)證明而已，他是時(shí)間曾經(jīng)來過的證據(jù)。

我們以前所拍過的每一張照片留下的每一段文字都是當(dāng)時(shí)獨(dú)一無二的存在，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)過了再也找不回來，不用去懊惱，只要珍惜當(dāng)下就能夠做到目前來講最好的可能。

話說回來，我有很多年都沒有好好去看過我們當(dāng)年一起拍那張照片了，今天要不是跟大家說，我也不會(huì)把他小本子翻出來，真的是隨身的4個(gè)女孩子在圖片上笑的那么開心，那樣的日子，我不想說再也回不來，也許有一天我們還會(huì)重聚，但這一天都遙遙無期，你看時(shí)間就是這么殘忍，他過去以后看起來沒有留下任何痕跡，但是卻拉出了歲月的傷痕。

我們?cè)趺磥韺?duì)抗這種傷痕呢？用現(xiàn)在我們可以掌控的一切，比如說給她們通過電話聊聊天，去回憶一下，告訴他們我想他們了這些就足夠，昨天因?yàn)槲野l(fā)的這些他們的反饋?zhàn)屛矣X得很清晰，就是自己得到了特別大的贊賞，但其實(shí)我想說的也只是對(duì)他們表達(dá)思念而已，結(jié)果就因?yàn)槲也灰樒さ陌堰@句思念說了出來，羅婷就主動(dòng)說，我們什么時(shí)候約一下可以一起帶著孩子去玩，我知道這句話此刻是真的，她一定是想說的，可是我也知道這個(gè)夢(mèng)想要成真，可能中間還要跨越的有很多。

前兩天我跟馮華說，你真的非常有勇氣，從知道到做到，你僅僅邁了一步就過去了，但是今天他在工作中也提到，其實(shí)對(duì)他來說是有困難的，對(duì)一些人來說相對(duì)比較容易，比如說佳佳的爸爸他容易把這個(gè)卡跨過去，但是自己的爸爸就很難。

我們以為是因?yàn)楸舜酥g鏈接多和少的關(guān)系，其實(shí)不是鏈接，多和少也都是我們自己決定的，你要想鏈接多一定有各種方法讓它多起來。

我想起2018年年初的時(shí)候，因?yàn)橹饔^目的是要跟孟鋼有更多的連接，所以他組織的任何課程我都不會(huì)去參加，他出現(xiàn)的任何場所，即使離我非常遠(yuǎn)，我也趕到現(xiàn)場去，這就是我做出的努力，事實(shí)呢非常有效啊，我們之間的鏈接一下子就驟然多了起來，那后來這種鏈接為什么又少下來了？因?yàn)橐黄鹇镆部梢哉f是的，但其實(shí)是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我內(nèi)心對(duì)它的需要在慢慢降低它，對(duì)我來說不像是原來那么重要的推動(dòng)力量了，但我并不覺得這是遺憾，恰恰相反，少了它的力量我也可以自行運(yùn)轉(zhuǎn)，這說明我自己內(nèi)在的力量在逐漸多起來，我相信作為在我個(gè)人成長上非常重要的一個(gè)引路人，他看到這個(gè)效果一定也會(huì)感到開心的。

今天一定要跟孟鋼聯(lián)系一下，這都說了好幾天了，我想讓他知道我自己腦海里面有這樣的感悟，這樣的發(fā)生未必見得是對(duì)他會(huì)有多大的幫助，而是讓他知道此刻我的想法對(duì)我有很大的幫助。

昨天前天我們都在說一切現(xiàn)象是最好的安排，但我想遇到一個(gè)什么事情的時(shí)候，這個(gè)事情就會(huì)立刻來到我的生活當(dāng)中，比如像前段時(shí)間我剛覺得時(shí)間記錄應(yīng)該有一個(gè)新的提升了，劍飛老師就馬上開發(fā)了時(shí)間記錄的APP，并且做這個(gè)訓(xùn)練營。

是因?yàn)槲易銐蛐疫\(yùn)嗎？其實(shí)并不是的，人家時(shí)間管理時(shí)間記錄的長期指導(dǎo)一直都在，我從兩年前就知道，只不過是一直覺得很貴，所以沒有認(rèn)真考慮過他的可能性罷了。

再一次證明了，所有來到我生命當(dāng)中的東西都是我自己召喚來的，因?yàn)槲谊P(guān)注到這個(gè)方面的內(nèi)容，所以它對(duì)我來說才呈現(xiàn)出真正的意義。

這兩天我們也在群里分享，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)一起來做某件事情的時(shí)候好像變得容易一些，即使原來思想上那種對(duì)他覺得很貴啊，這種障礙也漸漸變得緩和了。

其實(shí)不是我們自己有多大不同來改變，而是彼此之間的那種交集讓環(huán)境發(fā)生了一些不同，當(dāng)然里面一定搭配著，我們對(duì)自己的要求和提出的標(biāo)準(zhǔn)。

今天也在跟小伙伴們分享，在玩淘寶的消消樂的時(shí)候，以前我就只是覺得消掉很多就很爽，但是這兩天才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)左上角一直是有個(gè)目標(biāo)的，就是每一個(gè)小關(guān)卡它的目標(biāo)都不一樣，有幾個(gè)是要把那個(gè)小鴨子降到紅線以下，有幾個(gè)是要把所有的玻璃碎片都消掉，而我還有好多回，因?yàn)闆]有看到這個(gè)目標(biāo)，所以就導(dǎo)致最后沒有完成任務(wù)，我覺得自己笑的挺好的，結(jié)果步數(shù)走完了，那個(gè)目標(biāo)還沒有達(dá)成。

就像昨天我跟要來參加試聽的那個(gè)小伙伴說的一樣，我們自己的目標(biāo)設(shè)立在哪里決定了你在這里會(huì)有什么樣的收獲？也許你只是為了開心一點(diǎn)，或者讓自己感覺極大的能量，而來到這里也沒有問題，我相信這里是能夠?qū)崿F(xiàn)的，但是它的價(jià)值不僅僅止于此，還有更多更大化的。

更大化的目標(biāo)會(huì)讓我們產(chǎn)生對(duì)自己心理上生活上特別多的期待，只要是針對(duì)自己的指向我自己內(nèi)在的他都沒有問題，看見這些的時(shí)候我可以主動(dòng)去把它收集起來，就像生活中一個(gè)個(gè)小碎片一樣，也許散落的時(shí)候特別不起眼，但是你把它集中起來就會(huì)成為一幅美麗的圖畫。

看到我做櫻花標(biāo)本的時(shí)候，馮華分享說，他其實(shí)特別想帶孩子，把佳佳特別喜歡的樹葉收集起來，做成一個(gè)比如說有10個(gè)格子的展示，我小的時(shí)候也做過這樣的事，但是后來那些東西到哪去了呢？馮華說他們只做了6個(gè)就停下來了，可能是因?yàn)闆]有人督促吧，或者說沒有意識(shí)到這件事情的重要性，我年年做櫻花標(biāo)本，動(dòng)力來自于哪里呢？我的小伙伴們今天給我提供了一部分，啊，就是他們會(huì)把地址留給我，我做好以后分別寄給他們，真的我們現(xiàn)在留下的時(shí)候就像旅游的時(shí)候那種漫游局，寫了一封給60年之后自己的信感覺一樣，當(dāng)那一天你已經(jīng)忘記了當(dāng)年設(shè)下的這個(gè)想法，但是如果有一天他真的如約而至，會(huì)喚起很多當(dāng)年的美好記憶，這是年輕的我給自己未來設(shè)施的一份禮物。

忽然一下就明白為什么劍飛老師要我們?nèi)ィF(xiàn)在設(shè)想自己70歲，80歲，90歲的時(shí)候會(huì)是什么樣的狀態(tài)，或者明年的今天我會(huì)是什么樣的狀態(tài)，這就是一種目標(biāo)感，也許這個(gè)目標(biāo)寫下來我沒有實(shí)施放在心上，自己覺得把它忘記了，可是潛意識(shí)里他還是會(huì)存在的，所以就會(huì)向著那個(gè)方向去發(fā)聲。

今天我要給自己10分鐘的時(shí)間去設(shè)想一下，明年的今天我會(huì)在做什么，剛好這是一個(gè)月新開始，今天是4月1號(hào)，很多新的展開都在此刻發(fā)生著，比如說我們的時(shí)間管理訓(xùn)練營，那如果我要記錄的話，就要注意到其中有很多和我以前在做的狀態(tài)不一樣的東西。

其實(shí)昨天我是想抱怨的，我原來用的a time log這個(gè)APP就很方便，你只要直接一點(diǎn)就可以了，而現(xiàn)在劍飛老師用的這個(gè)APP呢，他會(huì)要求我們先輸入現(xiàn)在的狀態(tài)，你就現(xiàn)在在做一件事情描述，這樣就花很多時(shí)間啊，我光想這個(gè)描述可能半分鐘都過去了。

但是一瞬之間我又轉(zhuǎn)念回來，為什么我要用一個(gè)新的APP，就是因?yàn)橄牒鸵郧安灰粯影。绻f都和以前一樣的話，我干嘛要主動(dòng)設(shè)置這種改變，所以當(dāng)我在抱怨某件事情讓我覺得很不習(xí)慣的時(shí)候，我就忘記了，我做這件事情本來就是為了追求不一樣的新鮮感或者叫陌生感，而不是像找和以前一模一樣的狀態(tài)。

目標(biāo)的轉(zhuǎn)變會(huì)讓我們的情緒感覺有完全不一樣的感受，現(xiàn)在我想要做到的，我能夠做到的，其實(shí)跟自己的想法有很大關(guān)聯(lián)，如果時(shí)刻記得這是我的目標(biāo)，那么我在做的時(shí)候就會(huì)更加篤定，不會(huì)有任何偏移，不會(huì)因?yàn)閯e人的對(duì)比讓自己有太大壓力了。

挺有意思的，昨天在時(shí)間管理的群里，馮華問劍飛老師，是不是那個(gè)左左能比熊媽還要神，但其實(shí)他只是想要表達(dá)我們沒有必要去比較，或者我們也不care這個(gè)比較，但是在我心里是有比較的，在天平老師的群里，我基本上很少說話，不太敢，因?yàn)榇蠹叶己芘：軈柡?，我覺得每次比都讓我覺得焦慮，所以最后我的策略就是不比。

不比也是一種現(xiàn)在的存在狀態(tài)，我不喜歡那種太激進(jìn)的推動(dòng)自己像打了雞血一樣往前跑的感覺，可是其實(shí)也許有一天我會(huì)需要這種動(dòng)力的，那個(gè)時(shí)候我可以再去比隨時(shí)都行，就像王者輸入法里講到的，我們就是國王，身邊的事情都是為我服務(wù)的，我可以主動(dòng)去對(duì)他進(jìn)行選擇，選擇我當(dāng)下需要的。

小伙伴們現(xiàn)在用工具箱理論已經(jīng)越來越嫻熟了，大家都會(huì)覺得只要對(duì)我有利，只要它還可能會(huì)產(chǎn)生一定的影響，我就可以把它當(dāng)做我工具箱里的一個(gè)備選方案，用或不用是我自己的決定不是被迫的，至少他在這里了。

所以我們現(xiàn)在決定做什么也是自己可以控制的，我可以更珍惜當(dāng)下有任何需要都能把它找到一定的痕跡，就像在朋友圈的記錄一樣，就像每年的櫻花標(biāo)本一樣，就像我?guī)Ш⒆诱盏纳照掌腿粘５恼掌粯印?br>

這些每一個(gè)單獨(dú)做一次兩次都是非常簡單的事，可是如果要把它們持續(xù)的進(jìn)行下去，甚至變成一種規(guī)律變成一種儀式感，就沒那么簡單了，當(dāng)然你要說難也不難，就是你愿不愿意去做嘛，日復(fù)一日他的力量不可忽視啊。

侯蕾語寫，2021-04-01 07:08:21

27分鐘7000字。