曾子說“吾日三省吾身?！?/p>

我們的人生無非是由喜悅、平淡和痛苦三件事組成的。喜悅，人人都喜歡，但很容易被淡忘和不珍惜；平淡，容易讓人麻木，喪失覺知；唯有痛苦，人人避之不及。

人生迷茫、成績退步、分手失戀、自控力差、害怕困難……

面對(duì)痛苦，人們的第一反應(yīng)是難受，而接下來的反應(yīng)，正是我們成長的分水嶺：少數(shù)人會(huì)選擇正視痛苦，反思錯(cuò)誤，而大多數(shù)人選擇逃避，沉浸在負(fù)面情緒中。

反思能讓我們正視痛苦，當(dāng)我們?nèi)シ此肌⑷ビ涗洉r(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，正是這些痛苦的事才是值得去反思的，才會(huì)從中發(fā)現(xiàn)自我提升的機(jī)會(huì)與價(jià)值。