挑戰(zhàn)計(jì)劃本周約練第1次，共計(jì)32次

角色：咨詢師

特別感謝焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，感謝焦點(diǎn)的家人，有那么強(qiáng)的包容力，有無限的支持力。我在想嘗試咨詢師時，老師那么配合地拋出問題，我們一起探討。在這場咨詢中，我覺得需要改進(jìn)的地方：

1.語言不夠軟化，當(dāng)自己感覺沒那么溫暖時，來訪者也會有同樣的感覺。多練習(xí)問句，多練習(xí)柔軟度。

2.問句不熟練，共情不到位，雖然關(guān)注到了人，但賦能不夠。

3.咨詢師必須得有自己清晰的脈絡(luò)，知道大的思路，什么時候該推動哪一步，這樣才能更有效的進(jìn)行。

4.最后的總結(jié)需要改進(jìn)。

感受：實(shí)踐提升技能，話一出口自己就能感受到合適不合適，語氣怎么樣，會帶來更多的反思與改進(jìn)。一個好的咨詢師應(yīng)該能去體會來訪者的感受，思路清晰，貼著來訪者走，貼字說著容易用著難，必須得全然臨在地站在來訪者的角度一起走，這樣才能不預(yù)設(shè)。