自我反思：才開始了一天，就有些打退堂鼓了，雖然每天都鼓勵自己明天一定好好跟進學習進程，但是到第二天上午幾個小時很快過去又開始感到強烈的挫敗感：無法早起，掌控不了時間，常常被打斷。一到下午如果不能小睡一會腦子嚴重成漿糊了。而到晚上等兩娃都睡了，我已經(jīng)累爬了，此時，卻是最糾結(jié)的時刻，作業(yè)還沒有完成啊。對于我這個自律不強的人如果隨性的話就會把學習放到腦后，不學習就又那個懊悔。

發(fā)現(xiàn)自己是需要天天打雞血的，沒有雞血時，會動力不足，主要原因是精力不足。只想說寶寶一天很累。

看了那么多文章聽了那么多音頻都當了過客，主要還是太焦慮，沒有用心去沉淀，因為需要時間，還需要腦力，而自己就是不愿出力，自己埋單的代價就是大！

今天練習了普通話，為女兒炸了麻花。帶孩子出去轉(zhuǎn)了會，結(jié)果兩孩子都困了，一起抱回家！然后哄哄轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)已過九點，再打打雞血，打起精神繼續(xù)做作業(yè)吧。

速度慢對我來說是一個老大難，希望自己在今后的日子里能夠有覺知有改進。

對于1000篇的日志錄，對我的挑戰(zhàn)非常的大，春節(jié)前我曾堅持了一個月，后因假期的沖擊，有些產(chǎn)后抑郁中斷了近三個月，未來的日子希望能和更多的小伙伴相互鼓勵一起堅持下去。

我有一個很大的感受腦子不用就變笨，口才不練就銹了。這是我目前總感覺沒有進步的原因，看了那么多只當觀眾，腦袋不思考不加工就是白干。曾有段時間感覺自己口才還不錯，長時間不說，現(xiàn)在深刻的感受到溝通很是問題。

【今日三件事】

一、練習普通話

二、簡筆畫與POP

三、簡書日知錄

【口號】每天進步一點點

【小確幸】女兒今晚睡得早

【得踐行】自我介紹

你好，我是娜娜，一名社區(qū)工作者。我目前沒有什么擅長的，超級小白一個，喜歡讀書，目前關注個人成長和親子教育；另外，我最近在練習口才和演講及簡筆畫和手繪POP。近期我想在如何閱讀和做好精力管理和時間管理上有所突破，如果你對這些領域有所了解，或者有相關推薦，很希望和你多交流。

我會把自己的思考定期整理輸出，通過我的簡書你就可以看到，未來多多指教啦。