日進(jìn)六功836天
1.收到一句話：感謝你幫助過的人，通過幫助他人實(shí)現(xiàn)自己的熱愛和價(jià)值，請(qǐng)種下慷慨的種子。
2.刷小紅書看到全職媽媽們找工作的難，一旦全職幾年就缺少勇氣再次面對(duì)職場(chǎng)，加上能兼顧孩子的工作就更少了，但也有即照顧了孩子又有工作的，工資有多有少，自己如果出去也面臨這樣的困境，所以還是修為和準(zhǔn)備不夠。
3.中午和老公下跳棋，一直輸，兒子在邊上看著險(xiǎn)勝一局，兒子真是我的幸運(yùn)娃呀。
4.下午陪兒子去游泳，玩得不亦樂乎，從下午一直玩到晚上，姐姐出來跑步，陪完才接走，這個(gè)一玩收不住可咋整。
5.女兒每周跑三天，雖然離合格成績(jī)還有點(diǎn)距離，開始了總比沒有的強(qiáng)。
日進(jìn)六功837天
1.今天開學(xué)注冊(cè)了，沒有之前開學(xué)時(shí)的解脫感，平和平靜，不焦慮不期待，孩子們也棒棒。
2.女兒說書好多，讓我給打車，結(jié)果打上了車一直聯(lián)系不上人，車在校門口等不了，付了等車費(fèi)，當(dāng)女兒再次回電話時(shí)，跟她說只能自己想辦法回來了，女兒自知理虧，自己坐車回來。一回來和同學(xué)約看電影去了。
3.兒子回來想看會(huì)電視，忘記密碼，打電話問他姑姑，姑姑很不高興，說明天都要上學(xué)了還看電視。過了會(huì)給我發(fā)信息，責(zé)問我孩子的學(xué)習(xí)狀況這樣，有沒有管教，有沒有引導(dǎo)？
4.看到這信息，五味雜陳，但很快平復(fù)下來，感謝她的建議，為了孩子好，操心不少，但作為媽媽肯定想孩子好，只是方式方法不一樣等，我也接受大家的教育方式，責(zé)任都給我，我也受不起，只能做媽媽能做的，自我感覺沒什么情緒，反正不管我怎么做怎么說都是錯(cuò)，說我和她話不投機(jī)，自私，好自為之，就把我刪了。
5.當(dāng)時(shí)感到莫名其妙，也很委屈憤怒，去找老公給他看信息，叫我不要管，更年期，我說別人怎么看我管不了，我主要想知道你的想法和態(tài)度？老公不站邊，為她解釋，更冒火，這么多年哪怕站我位置說一句話，都不會(huì)那么難過，但今天事真的太多了，顧不上，想孩子的事達(dá)成一致，堅(jiān)持自己的故有方式，除了妥協(xié)我沒能量耗下去了。
6.換老師了，今天想整理和準(zhǔn)備一下和老師溝通的資料，還有孩子們的積分表，包書皮等，倆孩子分工家務(wù)，準(zhǔn)備開學(xué)事宜，晚上給她們一個(gè)開學(xué)儀式，把老媽的方式升級(jí)了一下[勝利]。
日進(jìn)六功838天
1.好久沒運(yùn)動(dòng)，又手腳不協(xié)調(diào)了，腦子也跟不上的感覺。
2.今天教師節(jié)，感恩生命中遇見的各位人生導(dǎo)師。
3.看A娃群消息，一看一上午過去了，還看了半天功醫(yī)報(bào)告的解讀。
4.昨天給的量表填好了發(fā)給我看，果然大部分都在中度以上，趕緊建議去醫(yī)院，但孩子排斥，那就先尊重。
5.等姐姐回來吃飯的時(shí)間，我們跳起繩來，單人跳、雙人跳，最后三人跳，玩得好盡興。
日進(jìn)六功839天
1.最近好像沒做什么，就是靜不下來書寫，那就接受吧。
2.回想這段時(shí)間經(jīng)歷了無力、疲憊、困惑、迷茫，心力不，可喜的是轉(zhuǎn)換很快，更多的力量花在如何解決上。
3.其實(shí)也有做一些事，這段時(shí)間用來溝通，和理順一些該面對(duì)和解決的事情，希望越來越好。
日進(jìn)六功840天
1.媽媽打電話說買了一些魚和肉要給我送過來，欣然接受，給她打輛車，收到媽媽一大早的愛。
2.和女兒約定吃完早飯才能把手機(jī)給她，老公起來看到她已經(jīng)在吃早飯了正奇怪今天怎么這么早呢，女兒是很能夠遵守約定的，所以事前約定并堅(jiān)定執(zhí)行對(duì)我家娃很重要，做一個(gè)溫和而堅(jiān)定的媽媽是我重要的功課。
3.兒子一直沒起床，躺床上各種看書，他的計(jì)劃是今天做作業(yè)，不去提醒催促他，允許他先足夠的休息，中午時(shí)主動(dòng)和我說他幾點(diǎn)開始做作業(yè)，果然到點(diǎn)就開始做，老公在旁寫字陪著，我睡了個(gè)飽飽的午覺。
4.老媽過節(jié)那天吃素，今天先請(qǐng)老媽她們過來提前過節(jié)，趕緊安排晚飯，有條不紊地準(zhǔn)備，有進(jìn)步。
5.廈門的中秋博餅這個(gè)環(huán)節(jié)必不可少，臨時(shí)樸樸下單買一些吃的玩的用的，飯后一家人博餅，在子聲中歡聲笑語中其樂融融。
6.老公順便科普博餅的由來，真是個(gè)寶藏老公，萬事萬物都成為教育的資源。
日進(jìn)六功841天
1.今天倆娃去姑姑那，女兒睡到11點(diǎn)半還沒動(dòng)靜，這覺補(bǔ)得很足。
2.今天一個(gè)人在家，老公出去打電話問午飯問題，回自己解決，不想煮，就是這么“硬氣”[偷笑]。
3.晚上陪娃去學(xué)校運(yùn)動(dòng)，女兒跑步，我和老公、兒子打羽毛球球，挺好的家庭活動(dòng)。
4.回來女兒嘰嘰喳喳說班上誰暗戀誰，誰喜歡誰，還說當(dāng)人軍師，朦朧的青春。
日進(jìn)六功842天
1.早上跳操出了不少汗，她們說這是身體打通了，好事。
2.結(jié)束后和大家到旁邊泡茶點(diǎn)泡茶，少不了月餅，再買點(diǎn)茶點(diǎn)，愜意。
3.兒子計(jì)劃今天出去玩，要他把自己的事情先做完，各種不情愿，鬧情緒，堅(jiān)持底線，最后總算做完，不容易。
4.下午陪他去游泳，一直要教我游泳，叫我憋氣，一下水就不行，只好放棄我這個(gè)徒弟，我就去泡溫泉，去汗蒸，泡腳。
5.算好時(shí)間，游兩小時(shí)再去圖書館，我找了本兒童版的埃及艷后陪著看，還打了個(gè)盹，陪娃是個(gè)體力活。
6.中午出門把菜腌好，配好，怕回來遲交待女兒炒，老公主動(dòng)承擔(dān)了，喂道真不錯(cuò)，提出“合作”意向，以后我切洗，他掌勺，這樣男女搭配干活才不累。
日進(jìn)六功843天
1.兒子喉嚨疼，說頭還有點(diǎn)暈，和他商量上午先去學(xué)校，看看情況，不行下午請(qǐng)假去看醫(yī)生，再和班主任說一聲，兒子輕松下來，送他到門口，跟我抱抱道別。
2.朋友家娃最近不知為何去學(xué)校總說害怕，也說不清害怕什么，現(xiàn)在的娃心理健康真不容忽視。
3.下午和兒子一起去看中醫(yī)，自己喉嚨也痛了好幾天，一直拖著，感謝兒子對(duì)身體的重視，讓我借機(jī)一起調(diào)養(yǎng)下。
4.老公旁敲側(cè)擊地說剛把樓頂天臺(tái)整了下，本來不用洗澡的，還是洗一下，說了兩次我都沒會(huì)意，他只好向我邀功說：這么愛干凈也不夸我一下[破涕為笑]。趕緊補(bǔ)上：真棒，眼里有活，這么愛干凈，還這么風(fēng)趣幽默，真是拯救了銀河系才找得到這么好的老公。老公說在學(xué)習(xí)，主要是胖了怕被甩[捂臉]，原來有危機(jī)感[偷笑]。
日進(jìn)六功844天
1.注意力開小差了，做一件事找一個(gè)東西時(shí)被其他給帶走，拉回來忘記要做什么了[捂臉]，所以怪不得娃呀，基因占很大因素。
2.參加公益讀書會(huì)，共讀《不抱怨的智慧》，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多的平安喜樂。
3.功醫(yī)復(fù)查，醫(yī)生給調(diào)方案，我把自己的情況也反饋，醫(yī)生笑問要不要一起調(diào)，目前只能緊著孩子了。
4.聽蕭分享孩子養(yǎng)育的書，了解腦科學(xué)，尊重、理解、無條件的愛，重復(fù)對(duì)大腦有用的工作，可以重塑大腦，有方向，有底氣的成為孩子的托底。
日進(jìn)六功845天
1.女兒想喝小腸湯，安排，一早買來搓洗干凈飩上。
2.兒子的爬山營(yíng)這學(xué)期沒參加，多出不少時(shí)間，如果不安排也是在家睡大覺，上圖書館去，兒子進(jìn)了圖書館飯也可以不吃，一呆就是一天。
3.兒子帶了點(diǎn)抄寫作文來，但寫了點(diǎn)就不愿寫了，各種跟我鬧，說太多了不想寫了，再寫會(huì)瘋，周圍坐得滿滿的都是學(xué)習(xí)的人，盡量壓低聲音，在我的堅(jiān)持下還是寫完了600來字。
4.出都出來了，游個(gè)泳再回去，好在準(zhǔn)備得齊齊的，陪娃的一天。
5.同學(xué)搬到附近住，帶點(diǎn)東西去拜訪一下，倆個(gè)小男孩玩得好開心，小姐姐還給我們演奏了鋼琴，真好聽。
日進(jìn)六功846天：
1.五點(diǎn)多自然醒，周末早上才完全屬于自己的時(shí)間，好好珍惜和自己相。
2.周末大家都睡懶覺，快10點(diǎn)了也不起來，再拖拖拉拉一下一個(gè)上午過去了，每周都這樣有點(diǎn)崩不住了，想和老公倆人自己出去瀟灑去，孩子們不讓。
3.那就來解決問題，針對(duì)目前的幾個(gè)問題一起來約定今后怎么執(zhí)行，把問題列出來，然后一個(gè)個(gè)列方案調(diào)整，一切發(fā)生皆為我而來。
日進(jìn)六功847天
1.國(guó)慶安排附近走走，倆個(gè)娃自己收拾了衣物，今天女兒很棒，出門沒有讓我們等，而是早早收拾好等我們。
2.在等娃買零食時(shí)，想起衣服忘晾了，老公支使不動(dòng)我剛想自己回去（出門時(shí)我忙這忙那，這會(huì)已不想動(dòng)），倆娃出來，老公問給他們跑路費(fèi)10元誰愿意？倆個(gè)人有那么一秒猶豫，隨后便爭(zhēng)著往回跑去干活，女兒本身節(jié)約，至從和同學(xué)擺了一次攤，一下午才賺40元后更珍惜錢了[偷笑]。
3.回老家常經(jīng)過，但都沒來瞧瞧世界瓷都德化，這次特意來，在陶瓷城看著這些技藝精湛的藝術(shù)品，真是令人驚嘆，目不暇接，用它們的一句廣告語“文化讓泥巴有了靈魂”。
4.晚上不想出門了，叫了燒烤，感覺沒吃夠，又叫了第二次，把自己給吃吐了[尷尬]，服了自己。家庭房有三個(gè)電視，各自占一個(gè)，享受個(gè)人空間。
5.女兒很晚了還在拍視頻，手機(jī)時(shí)間沒了用我的，給她一個(gè)時(shí)間，超過只能扣第二天的，很遵守的還給了我。我困不行先睡，看到她還在弄手機(jī)，沒有嘮叨，讓孩子可以輕松在我身邊玩做到了。
6.好久沒記錄，覺得每天好單調(diào)，可是總感覺少了點(diǎn)什么。
日進(jìn)六功848天
1.早餐有調(diào)料味的食物都讓自己反胃，只能喝清粥配玉米地瓜。
2.倆娃睡到8點(diǎn)50還沒動(dòng)靜，早餐到9點(diǎn)半，叫起來吃完帶她們?nèi)ンw驗(yàn)拉坯。
3.順美給迪士尼、冰墩墩雪容融、漫威做代工，里面的商品更是琳瑯滿目，眼睛看過癮了，但也挑花了眼，最后什么都沒買。
4.倆個(gè)人一人做了一個(gè)，她們做的時(shí)候我就去逛逛，跟著講解員講解，再回頭都完成了，尤其女兒做的成品還不錯(cuò)，準(zhǔn)備燒制后帶回家。
5.下午原計(jì)劃去石牛山，但看小紅書上說今天冷，他們沒帶外衣，那就啟程回家，沒想到一路好堵，改走公路。
6.沒想到公路也堵，好在可以停下來玩一玩，我們?nèi)ネ嫠?，打水漂，老公打得很好，我在一旁化身迷妹，老公說感覺年輕了，像戀愛時(shí)一樣，哈哈，男人喜歡被崇拜這是不變的。！
日進(jìn)六功849天
1.一覺睡到快9點(diǎn)，很久沒睡這么遲，這是想好好補(bǔ)覺了。
2.白天修整，女兒可沒得輕松，趕緊補(bǔ)作業(yè)，家教上門，晚上也自己在家，一晚酸辣粉就滿足。
3.晚上我們?nèi)ズ＿呉按?，今天人不算多，搭個(gè)帳篷，就開始燙火鍋，在外面吃就是香。
4.陪兒子玩沙子，堆城堡，玩飛疊，滿足而歸。
日進(jìn)六功850天
1.又起床遲了，猶豫半天還是上山小運(yùn)動(dòng)會(huì)，出出汗，順便給大家?guī)c(diǎn)早餐，運(yùn)動(dòng)完渾身舒服，為自己沒有偷懶點(diǎn)贊。
2.女兒還有作業(yè)沒趕完，和同學(xué)約好去圖書館寫作業(yè)，一呆就一整天，女兒真的省心。
3.今天又是陪娃的一天，下午陪兒子看中醫(yī)、按摩，結(jié)束看個(gè)電影，然后再去游泳。
4.電影和兒子各看各的，他看熊貓計(jì)劃，我看志愿軍，互不干擾。太慘烈了，銘記歷史，致敬英雄，珍惜現(xiàn)在的美好生活。
5.去游泳時(shí)心里有點(diǎn)不爽，兒子和我說話時(shí)跟他說讓我和情緒呆一會(huì)，看見允許和它對(duì)話，找到情緒的原因，想到解決方法，和情緒相外，面對(duì)問題能力正在提升。
日進(jìn)六功851天
1.節(jié)后開學(xué)第1天，又開始了重復(fù)的模式，今天早晨的開啟是緊張的，忙亂的，有點(diǎn)挫敗。
2.在家務(wù)活里讓自己安定下來。
3.不抱怨的世界，聽著睡著了，錯(cuò)過關(guān)鍵分享，最近怎么這么容易犯困[捂臉]？
4.女兒聲音有點(diǎn)沙啞，越啞越愛說話，還錄下來自己回聽。
5.兒子下巴冒了個(gè)痘，女兒說我們都不冒痘，家里沒有這樣的基因，可能弟弟抱錯(cuò)了，然后兩人互懟。兒子說，自從看了抓娃娃，一直覺得自己會(huì)不會(huì)也是富豪家孩子，我們?cè)陔[藏身份[捂臉]，這夢(mèng)可以做做。
日進(jìn)六功852天
1.到八點(diǎn)了，兒子還一會(huì)去看看他的下巴，還想幫我扣鼻屎，慢慢的穿鞋，系紅領(lǐng)巾，時(shí)間在A娃這里完全是停滯的，今天除了提醒幾次，放下催促，穩(wěn)定情緒，放手讓他去經(jīng)歷，這是我們共同的功課。
2.今天按抖音卡卡爸的方法鹵了牛肉，太咸了，下次改進(jìn)下。
3.中午老公也回來吃飯，娃們好開心，吃完飯陪他們玩，幫他們挖耳屎，送他們上學(xué)，我可以清靜會(huì)。
4.蕭利用中午時(shí)間陪我擺OH卡，看困惑，找接下來幾個(gè)月想達(dá)到的狀態(tài)目標(biāo)，可以利用的資源，心中明晰不少，感恩。
5.女兒明天去研學(xué)，說要買零食，讓打電話給爸爸，老公果然對(duì)娃有求必應(yīng)，餓著肚子陪著滿載而歸。
6.兒子用橡皮泥捏了一個(gè)子，每個(gè)面不同情緒，睡前和我玩情緒游戲，扔完說一件和此情緒有關(guān)事件，兒子真的好有創(chuàng)意，是一個(gè)很好的睡前互動(dòng)方式。
日進(jìn)六功853天
1.把想要的氛圍在生活中呈現(xiàn)出來。
2.朋友證券公司的，最近股票火，其他幾個(gè)朋友也在玩，看她們玩得火熱，自己也想嘗試，結(jié)果根本就不懂，很多專業(yè)術(shù)語不明白什么意思，小試牛刀連連跌[捂臉]，看來自己還是適合實(shí)實(shí)在在的。
3.這幾天的鏡子練習(xí)越練越有感覺。
日進(jìn)六功854天
1.今天約上老媽去看望大伯母，媽媽說是重陽節(jié)，真是巧了，趕緊再打電話給叔叔嬸嬸，這么難得一起過重陽節(jié)。
2.在大伯母家，看我?guī)Я它c(diǎn)奶粉給她，不忍心，一直找有什么東西可以送給我的，說趁自己頭腦還清醒，把我袋子裝滿滿的，我開玩笑說袋子帶小了，以后要拿大一點(diǎn)的，對(duì)于長(zhǎng)輩，接受能接受的，對(duì)她們是一種尊重和愛。
3.中午和長(zhǎng)輩們齊聚一堂，聽她們拉拉家長(zhǎng)，說說家長(zhǎng)里短，不打擾，不掃興，并且積極回應(yīng)就是最好的陪伴，媽媽每次的見面都讓我刮目相看，這一次她提醒伯母和嬸嬸她們不要說負(fù)能量的話，要多說正向的，而且還影響了她們天天念佛，聽一個(gè)師傅的磁帶，媽媽真了不起，一直是我的驕傲。
4.順路回來找同學(xué)，回島的路上看到石室禪院，和同學(xué)帶著媽媽一起去走走，看看這個(gè)千年古剎，500尊羅漢像，形態(tài)各異，栩栩如生，還有一大片草地有小孩在喂鴿子，寧?kù)o之中蘊(yùn)含著生機(jī)勃勃的景象。
5.兒子即使很努力了，但因開始得晚，沒有在9點(diǎn)完成作業(yè)，無法聽故事，很傷心，哭好久，抱著他，讓他發(fā)泄，但也得遵守約定，哭累了就直接睡覺去。
日進(jìn)六功855天
1.今天好熱鬧，姐妹約、發(fā)小約，許久沒充電，報(bào)名的復(fù)訓(xùn)今天開課，只能擇其一，選擇和發(fā)小碰面，因她難得來一趟。
2.一起去爬山、泡茶，聊各自的心路歷程，感嘆歲月的洗禮也讓自己逐漸成熟，在經(jīng)歷中成長(zhǎng)起來。
3.找一個(gè)環(huán)境幽雅的地方繼續(xù)邊吃邊聊，拍美照臭美，和聊得來的姐妹怎么都覺得美好。
4.下午倆同學(xué)護(hù)送我到上課地點(diǎn)，我去充電，他們自由安排。
5.今天收到重要的點(diǎn)：忽視往往穿著溫柔的外衣。高手不是解決問題，而是根本不讓問題出現(xiàn)。
6.晚上繼續(xù)和老公請(qǐng)假，出島和老同學(xué)聚，好久不見，忽略身邊人太久，也忽略自己太久。
日進(jìn)六功856天
1.早上快到上課時(shí)間了，叫了兒子好幾遍還沒有一點(diǎn)回應(yīng)，上房間一看，正趴在床上寫作業(yè)，寫得還挻認(rèn)真，趕緊送上夸夸。
2.女兒說膝蓋疼，梳妝打扮了好久終于出門，先去調(diào)整了一下眼鏡，然后再去對(duì)面的康復(fù)醫(yī)院，沒有預(yù)約，醫(yī)生們都很熱情，直接就排號(hào)檢查，做中醫(yī)理療，醫(yī)生想給孩子針灸，我悄悄地交待醫(yī)生針灸時(shí)不讓孩子看到，醫(yī)生很可愛，真的配合，但敏感的女兒看到了，還是沒有弄成。
3.抬著頭和女兒說話好累，開玩笑說可以治我的脊椎，倆人像閨蜜一樣挽著手邊走邊聊。
4.中午弄完有點(diǎn)遲了，回到家老公打下手，二十多分鐘就搞定了午飯，炒三菜，效率還挺高。
5.發(fā)個(gè)朋友圈，用了兩張兒子的照片，大家夸孩子，但內(nèi)心卻發(fā)出一句哪里優(yōu)秀呀，常常被氣半死，好在六時(shí)書記錄讓我有覺知的馬上轉(zhuǎn)念。
日進(jìn)六功857天
1.這一兩周堅(jiān)持每天上山，即使遲了點(diǎn)，仍然沒有被惰性打敗。
2.中午好幾個(gè)冥想同時(shí)進(jìn)行，最后哪一個(gè)都沒參加成，陪兒子打拳擊，看書，再美美的睡個(gè)午覺，也看到在這個(gè)過程有糾結(jié)，抓不到重點(diǎn)。
3.兒子啟動(dòng)難，怎么都不愿訂正，自己的耐心也耗盡，不過兒子自己呆一會(huì)后還是訂正完，值得點(diǎn)贊。
4.晚上在兒子房間讀祈禱文，女兒也蹭過來，搗亂了一會(huì)，一邊一個(gè)摟著一起聽冥想，好久沒仨躺一起了。
日進(jìn)六功858天
1.最近連著運(yùn)動(dòng)，果然手腳協(xié)調(diào)不少，跟著老師動(dòng)作更能跟得上了。
2.今天和姐妹約著一起走山，現(xiàn)在天氣好舒服，穿著短袖不冷不熱剛剛好。再找個(gè)地方泡茶話聊。
3.兒子現(xiàn)在作業(yè)完成得早，飯后和老公陪兒子下樓運(yùn)動(dòng)，遇到同學(xué)，他們一起騎車，我們打羽毛球，美好的親子時(shí)光。
4.晚上陪完兒子，女兒也想讓我陪，難得，必須滿足，和老公開玩笑，陪完小的，陪大的，陪完大的陪老的，三陪，老公不服氣的問誰是老的[偷笑]。
日進(jìn)六功859天
1.今天做兩次義交，為孩子安全保駕護(hù)骯。
2.上午給一朋友用五元寶寶處理當(dāng)下的困境，好久沒做咨詢，重拾起來，助人的那份快樂重新回來了。
3.女兒中午一吃完飯就開始運(yùn)動(dòng)，這行動(dòng)力杠杠的，她說期待練出肌肉，提醒她最好飯后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，不過有想要運(yùn)動(dòng)的決心就很好了。
4.兒子一放學(xué)就說作業(yè)只剩一點(diǎn)，要用手機(jī)刷天天跳繩里的一個(gè)什么卡，我要求訂正完才行，然后又說要和同學(xué)約飯后下樓玩，正在忙著煮飯的我讓等一下，因?yàn)槁飞霞s好了，等差不多了再說，幾件事積一起兒子大喊大叫，一直哭鬧，溫和的堅(jiān)持，情緒穩(wěn)定的托住，等他安定下來。
5.吃飯時(shí)和孩子們討論我和老公生氣的方式，比較接受哪一種，沒想到我以為的抽離出來鎖門呆房間反而讓孩子們有擔(dān)憂。
日進(jìn)六功860天
1.早上老公出門，主動(dòng)創(chuàng)造索抱抱，開啟充實(shí)美好的一天。
2.朋友和我聊孩子的事情，用啟發(fā)式提問，讓她自己意識(shí)到不允許背后的底層是怕被指責(zé)，不被認(rèn)可。
3.最近一直刷再見愛人的視頻，從別人的故事來悟自己的言行，自己的婚姻關(guān)系。
4.兒子作業(yè)沒有完成，自己和老師溝通作業(yè)情況，為孩子主動(dòng)承擔(dān)點(diǎn)贊。
5.飯后兒子下樓去玩，我去騎車，帶著好奇去看小紅書上刷到的一個(gè)打卡地方，好奇寶寶一枚挻好。
6.每天睡前和女兒的抱抱，還有給他們讀祈禱文結(jié)束一天。
日進(jìn)六功861天
1.因昨晚睡得太遲，早上起床明顯感覺狀態(tài)不是很好，選擇出門運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)能量，發(fā)現(xiàn)這一段時(shí)間早上不在家挻好。
2.今天和朋友聚會(huì)，出門前做了鏡子練習(xí)、拖完地板還洗頭洗澡，時(shí)間規(guī)劃滿意。
3.身份證上是10月，大家要給我過生日，平時(shí)都是過農(nóng)歷，離真正生日還有一個(gè)多月，還真有點(diǎn)不習(xí)慣，而且還有小哥哥小姐姐們來大唱生日歌，哈哈。
4.不過也就尷尬那么一會(huì)，就和他們互動(dòng)起來，還和他們玩游戲，一起跳舞，豁得出去，才更能體現(xiàn)自己的輕松和松馳感，繼續(xù)加油。
5.感謝姐妹們給我過了一次別樣的生日，收到大家的生日祝福，開心，但不知為何現(xiàn)在很怕發(fā)圈，偶爾發(fā)主要是為了記錄一下。
日進(jìn)六功862天
1.之前的尊巴老師回來廈門出差，早上來帶操，做了下取舍，選擇準(zhǔn)時(shí)參加尊巴活動(dòng)。微風(fēng)吹著、伴著歡快的音樂、熱情的老師帶著熱舞，太美好了。
2.互相做鏡子練習(xí)中，聽到對(duì)方告知的好消息，好開心，都在勇敢地穿越著，感謝蕭發(fā)起的業(yè)力伙伴助力活動(dòng)。
3.中午陪他們看了會(huì)神州19的情況，倆孩子因?yàn)槭謾C(jī)節(jié)目又起了點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，不過看到倆娃在面對(duì)沖突時(shí)都有進(jìn)步。
4.下午看了會(huì)書，越了解越不迷茫，順便做一點(diǎn)思維導(dǎo)圖。
5.晚上老公聊天時(shí)板著臉，女兒一直和他逗趣，老公也被逗得不得不笑，女兒現(xiàn)在膽兒肥了，跟爸爸各種玩鬧都可以了。
6.兒子今天一回來就有情緒，了解情況，嘗試用元?dú)鈱殞氁龑?dǎo)他，但發(fā)現(xiàn)無法很好的共情到他，看來還是功力不夠，內(nèi)核不穩(wěn)，只能是作為媽媽的角色。
日進(jìn)六功863天
1.早上平甩功時(shí)一直開小差，無法安在當(dāng)下，那就接納，放輕松。
2.和業(yè)力伙伴互相練習(xí)，談感受，傾訴彼此遇到的困擾，聊聊都舒暢。
3.中午讀書會(huì)，兒子讓陪打撲克牌，只能掛著聽了一會(huì)，中午大家分享種快樂因子，挻有感觸的，修能量努力做一個(gè)美好的人吧。
4.和老師主動(dòng)溝通，因孩子給老師們帶來的困擾表達(dá)歉意。做一個(gè)主動(dòng)的人我正在路上。
日進(jìn)六功864天
1.早上運(yùn)動(dòng)完大家一起早餐，回來把這段時(shí)間的視頻簡(jiǎn)單編輯到一起，發(fā)下圈曬一曬。
2.老公竟然撒嬌問回來時(shí)間，像個(gè)嗷嗷待哺的孩子吵著餓了，問是不是離家出走，不要他們了，好吧，你孩子角色，那我就對(duì)應(yīng)咯，這樣生活才有趣。
3.回來馬不停蹄地把家里地板拖一遍，然后又馬上煮飯，飯后我說忙了一上午不想洗碗，老公很樂意地去把碗洗了，配合越來越默契。
4.下午女兒上課，老公和朋友出去吃飯，時(shí)間還早準(zhǔn)備坐公交車去，平時(shí)不坐公交車的他不知道如何刷碼，臨時(shí)幫他開通，路上一直感嘆一路的美景，分享給我們看。
5.我陪兒子戶外活動(dòng)，他穿輪滑，我騎車，也是被一路的風(fēng)景給迷住了，走走停停，來到白鷺州喂鴿子，打羽毛球，草地上撒歡，看燈光秀和噴泉表演。過得好充實(shí)，也把自個(gè)累壞了。
日進(jìn)六功865天
1.今天起不來了，做了十幾分鐘平甩功，渾身沒勁，索性葛優(yōu)躺。
2.聽蕭分享她做辟谷的感受，雖然早在10多年前就知道這個(gè)，但沒有去親身體驗(yàn)過，無法知道真實(shí)體驗(yàn)感受，對(duì)這個(gè)只是充滿驚奇，但沒有勇氣去體驗(yàn)，不過聽著確實(shí)很神奇。
3.中午吃飯時(shí)，抽了一張聊天卡，用三個(gè)形容詞說自己或家里人，爸爸首當(dāng)其沖，孩子們?cè)诎职值膸?dòng)下參與感很好，分別評(píng)價(jià)了我和他爸爸，值得記錄下來。爸爸：有趣、溫柔、可愛、大方、穩(wěn)重、情緒多變；我--情緒價(jià)值、溫柔、大方、勤勞、愛運(yùn)動(dòng)、活潑（有爭(zhēng)議）、人緣好、享受生活、容易發(fā)現(xiàn)別人好的一面、臭美。哈哈，這評(píng)價(jià)還算中肯。
4.最近常刷《再見愛人》的視頻，各個(gè)家庭，每個(gè)人的婚姻問題各不相同，很有代表性，有時(shí)自己的問題很難看得清，上節(jié)目也是挻勇敢的，把問題暴露在大眾面前，一不小心就得被網(wǎng)暴，得有很強(qiáng)大的心理。
日進(jìn)六功866天：
1.早上兒子一直起不來，剛想像往常一樣喊怎么回事，在門口停下來，換柔和的聲音先去開開窗戶，給他按按身子抱一抱，然后離開，每天帶著覺知做調(diào)整。
2.上午邊聽直播邊收拾打掃，一舉兩得，就收拾一下客廳花了一上午時(shí)間，不過看著干凈整潔心情大好。
3.中午聽著冥想睡了一覺，二十多分鐘剛剛好。然后參加讀書分享，邊聽大家分享邊陪兒子打撲克牌，今天一心二用運(yùn)用得不錯(cuò)。
4.買了好幾個(gè)快遞，兒子自告奮勇等放學(xué)去拿，非常霸氣地全部自己扛，真帥。
5.飯后老公陪兒子下樓玩，順便幫姐姐打印生物作業(yè)，結(jié)果倆人做起姐姐的生物作業(yè)來，討論得有來有去。
6.兒子現(xiàn)在習(xí)慣了聽我讀祈禱文入睡，再和女兒來個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的抱抱，晚安啦。
日進(jìn)六功867天
1.早上出門遲，感謝小姐姐等我，坐電動(dòng)車上山太神速了，出門變得如此輕松，更有動(dòng)力了。
2.最近愛上做家務(wù)，每天抽一點(diǎn)時(shí)間把一個(gè)個(gè)地方清理收拾干凈，整個(gè)心情都變更好，然后再邊干活邊聽直播，兩不誤。
3.中午兒子央求姐姐陪他玩，姐姐耐心地拒絕，畫面好溫馨和諧。每天陪兒子下下跳棋、打打撲克牌成了中午的固定節(jié)目。
4.自己弄的調(diào)料味道總是差那么一點(diǎn)，求助老公，果然非同一般，可找到一個(gè)可以甩手的活啦。
5.把老公承擔(dān)家務(wù)的本領(lǐng)一點(diǎn)點(diǎn)訓(xùn)練出來，導(dǎo)致他說看到衣服就想疊，哈哈，總是不經(jīng)意中被逗樂。
日進(jìn)六功868天
1.兒子為了不遲到，早上和我上山運(yùn)動(dòng)，真有點(diǎn)不忍心這么早叫起來，但養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣未必是壞事。
2.送完兒子，又回去和朋友們泡茶，第一次這么深入的聊每個(gè)人的生命故事，大家都很有故事，自己相對(duì)過于蒼白，人生經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)都很少。
3.然后又去走山，倆人脫掉鞋子光著腳走，吸大地之精華，一路聊得非常投入，一個(gè)與自己完全不同的成長(zhǎng)背景和經(jīng)歷，學(xué)習(xí)和工作相對(duì)自己來說都不是一個(gè)層級(jí)的，但我們卻非常同頻，靠近不同生命能量的人，感受生命的美好。
4.下午惠蘭老師被請(qǐng)去社區(qū)帶團(tuán)體輔導(dǎo)，去做助教，學(xué)校每個(gè)班選了幾個(gè)孩子參加，但他們一開口就都是自我否定的話語，甚至有些孩子一直躬著背，不敢抬頭直視每個(gè)人，讓人好心疼，結(jié)束后孩子們稍微好了點(diǎn)，但短短的時(shí)間能做的有限，希望更多的家庭早日覺醒。
5.出門坐雙層巴士，坐二層最前排，剛坐好看到一輛熟悉的車，拍下來發(fā)給老公，原來是剛游完泳準(zhǔn)備往單位走，叫停讓送我一下，謝謝老公的順風(fēng)車。
6.中午晚上都來不及煮飯，那就點(diǎn)外賣，點(diǎn)每個(gè)人愛吃的，偶爾吃外買孩子們好開心。
日進(jìn)六功869天
1.覺得每天雖然時(shí)間很多，但是很散，時(shí)間規(guī)劃和利用不系統(tǒng)，一天中真正有價(jià)值、能夠好好利用的時(shí)間很少，總是在無用和瑣碎中消耗，每天回顧會(huì)覺得一天過得懶散，如何提升這方面的能力呢？重要、緊急這幾個(gè)方面還是要能夠每天列一列，提前規(guī)劃，固定的時(shí)間做一些固定的事。
2.怎樣才叫有問題呢？每個(gè)人的看法和接受度不一樣，每一個(gè)人認(rèn)知和覺醒程度也不一樣，所以無法判定，有時(shí)候需要一點(diǎn)鈍感力，可有時(shí)也需要很有敏銳度，特別是孩子，當(dāng)孩子用一些小行為喚不醒時(shí)，就會(huì)用更大的問題和挑戰(zhàn)來喚醒父母和家庭，但這個(gè)代價(jià)太大了，會(huì)變成無法承受之痛。
3.買的烤茶爐到了，約上三兩朋友來家里圍爐，第一次用雖然不熟悉，但是很有氛圍，天氣冷時(shí)圍爐更不錯(cuò)。
日進(jìn)六功870天
1.今天參加廣電組織的千人土豬宴，在同安的頂上村，除了部分私家車，有18輛大巴車，有航拍在跟拍，挻壯觀。
2.只是一坐大巴就覺察到不對(duì)勁，暈車的熟悉感覺又來了，只好全程趴著，昏昏欲睡，胃里翻滾著，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)，還有很長(zhǎng)的盤山路，總算到了目的地，一下車就有列隊(duì)歡迎，坐車的暈眩感一下子被氛圍和美景給沖散了。
3.好壯觀呀，既有農(nóng)村大擺宴席的過節(jié)式的氛圍，又有農(nóng)產(chǎn)品展銷會(huì)，像個(gè)集市，又有現(xiàn)場(chǎng)直播，兒子最興奮了，可以邊吃邊去互動(dòng)一下，還收獲了很多的禮品，社牛兒子拿著我手機(jī)和很多主持人、工作人員合影很多。
4.飯后帶著娃去玩，還可以研學(xué)營(yíng)，跟以前大不一樣了，還有免費(fèi)的也有現(xiàn)場(chǎng)買票的項(xiàng)目，不過免費(fèi)的時(shí)間都不夠玩了，孩子們最愛的就是玩水，兒子一到地方褲子就濕了，他干脆撒開歡的玩，結(jié)束后用衣服裹一下，裝扮還挻特別的。
5.踩高蹺我們?cè)趺炊疾粫?huì)，一上去就摔，看到一個(gè)人踩得挻好，詢問方法，試了下果然可行，看來萬事都有法可循，以其自己琢磨，不如問成功者去討經(jīng)驗(yàn)。
6.晚上一路暈車回來，兒子又要去圖書館，可真是累死我老人家。
日進(jìn)六功871天
1.早上原本想上山，但看一下時(shí)間有點(diǎn)趕，拉著老公和兒子上天臺(tái)跳繩，先單人跳，然后再倆人甩其中一個(gè)跳，配合越來越好了。
2.期中考出來，女兒只進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)，我和老公都非常的坦然，女兒似乎有一點(diǎn)點(diǎn)不接受，老公很平和的和她討論原因，以及未來可調(diào)整方向。女兒自己做了個(gè)執(zhí)行方案，但說還沒到執(zhí)行時(shí)間，好吧，你有你的節(jié)奏。
3.雙11，買了點(diǎn)東西，看到大家在修煉怦然心動(dòng)和斷舍離中覺察能量的流動(dòng)以及平衡的感覺。真是事事都是修行呀，剛好可以看到金錢的能量卡點(diǎn)。
4.今天結(jié)婚紀(jì)念日，想了好久該怎么慶祝，但因是周一，時(shí)間不方便，還是沒有做出行動(dòng)，把再見愛人的婚姻體檢打印出來，女兒做主持，提問我們倆，我們得分都還不錯(cuò)，看來我們的“體檢”非常合格。
5.找了一些合影出來做了個(gè)簡(jiǎn)單的視頻發(fā)給老公，沒有儀式就用這個(gè)來慶祝一下吧，每天都值得紀(jì)念，最后發(fā)個(gè)圈收獲了一波祝福，感恩大家的見證，一起一直幸福下去。
日進(jìn)六功872天：
1.早上計(jì)劃泡湯，在家跟著視頻運(yùn)動(dòng)了會(huì)，早上運(yùn)動(dòng)特別舒暢。
2.家里兩個(gè)植物被養(yǎng)死，把盆抱樓上，老公看到驚到，這么重怎么抱的？趕緊讓他接手，果然有依賴就變?nèi)崛跗饋恚疂h子是被逼出來的。
3.今天抽空去洗個(gè)臉，常常會(huì)忘記，看來對(duì)自己的外在實(shí)在是關(guān)注太少了。
4.洗臉的很會(huì)推銷，這有問題那里要改善，我這以前不習(xí)慣拒絕的要很有定力才不會(huì)被營(yíng)銷，而只是根據(jù)內(nèi)心需要和經(jīng)濟(jì)情況來。
5.小區(qū)搞團(tuán)購(gòu)群，領(lǐng)了一份秋月梨，好大個(gè)，水份好足，如果以往自己會(huì)不屑，現(xiàn)在覺得有時(shí)也是一種生活的便利。
6.今晚抽時(shí)間睡前陪女兒，女兒十足的智氣寶寶，按步就班，一個(gè)步驟都不能少，一定要收拾歸納好才安心躺下，等弄完太遲了，沒有進(jìn)行睡前聊天，給她讀祈禱文
日進(jìn)六功873天
1.這一周各種原因沒出去運(yùn)動(dòng)，把早餐準(zhǔn)備好就出門啦，老公原本要去游泳，只得犧牲他的時(shí)間先滿足我啦。
2.忘記今天要上課了，直到收到提醒，太久沒上課，還得適應(yīng)一下，在老師的啟動(dòng)下，下午調(diào)整狀態(tài)投入，給自己定下上課目標(biāo)。
3.見到一些老朋友，也看到好多新面孔，很多新生力量，只要在路上，進(jìn)步都很神速，自己雖然在目標(biāo)梳理時(shí)還是不清晰，但內(nèi)心更穩(wěn)定了些，知道自己現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就好。
4.晚上帶兒子去體驗(yàn)羽毛球，結(jié)果找地方找好久，雖然是旁邊小區(qū)，但從未踏入過，趁此機(jī)會(huì)走走。
5.上完課請(qǐng)兒子吃蛋糕，二樓好多孩子點(diǎn)杯飲料，組團(tuán)打游戲，還有很濃的煙味，兒子拿了一本書，看得入了迷，等我吃完夜宵還在看，干脆等他看完，這看書的速度真是太快了。
日進(jìn)六功874天：
1.今天做了下取舍，準(zhǔn)時(shí)上山，跟了老師一小時(shí)的尊巴，每天早上好像都在為這個(gè)有點(diǎn)發(fā)愁，有得有失，都是很好的選擇。
2.兒子覺得作業(yè)多，不太想寫，充分調(diào)動(dòng)下，完成了兩張卷子，當(dāng)然也兌現(xiàn)了承諾，收到一大箱子的零食，好開心，順便給妹妹當(dāng)作禮物也準(zhǔn)備了一份。
3.晚上和姐妹們聚餐吃燒烤，女兒獨(dú)自自我照顧，剛好晚上家教老師來，看來以后的周六下午和晚上這樣的安排是常態(tài)啦。
4.兒子表現(xiàn)很棒，有禮貌，懂禮儀，還會(huì)主動(dòng)幫忙，阿姨們都為兒子點(diǎn)贊，睡前聊天時(shí)盤點(diǎn)兒子做得好的地方，兒子聽完美美的睡著。
5.女兒叫我給她帶薯片，開視頻問她是什么口味，結(jié)果各種不耐煩還有爆粗口，直接掛掉，才不慣她這毛病，回家時(shí)她在看電視，讓她關(guān)機(jī)睡覺，起了小小的爭(zhēng)執(zhí)，我正在掃地，過了一會(huì)她突然走下來帶著滿臉的笑抱著我說對(duì)不起，她錯(cuò)了。我問錯(cuò)哪里了，自己總結(jié)了幾條，然后問怎么轉(zhuǎn)換那么快？女兒倒也誠(chéng)實(shí)，一是為了要看一下我的手機(jī)，二是覺得自己罵得過頭了，三是意識(shí)到錯(cuò)了，及時(shí)肯定賦能，我們都是知錯(cuò)就改的好孩子。
日進(jìn)六功875天
1.早上蒸了點(diǎn)老媽回老家別人給的地瓜帶上山，才跳半小時(shí)就結(jié)束了，不過在等的同時(shí)平甩功做了一會(huì)。
2.兒子一早起來找我說腳痛，冒出的念頭是咋的想逃避籃球課？不過用好玩的語氣問，覺察到這個(gè)負(fù)面念頭，馬上給到孩子想要的肢體接觸，抱抱、親親，兒子滿足地走了。
3.跳得還是太少了，什么時(shí)候也能跳出絲滑感覺呀，任何事情除了愛好還是要花時(shí)間。
4.今天上課全程開著視頻，積極投入練習(xí)，做個(gè)案時(shí)找到心流的感覺，咨詢的身份被激活啦。
5.老師的答疑好全面、好細(xì)致，干貨好多，得好好消化一下，又可以完善一下地圖啦。
6.現(xiàn)在調(diào)料的事情完全交給老公啦，配合默契。
日進(jìn)六功876天
1.昨晚上不知何因一直沒困意，最后強(qiáng)制睡也很快入眠了，看來不是真的不想睡，是不愿睡呀。
2.上午和李娜老師一個(gè)組練習(xí)，練與父母相處中的情緒卡點(diǎn)，想起其中一個(gè)糾結(jié)點(diǎn)，處理完放下，選擇尊重、接受，轉(zhuǎn)化，真是太好了。
3.晚上吃飯時(shí)，問孩子們到目前為止覺得最委屈的事情是什么？借這樣的機(jī)會(huì)表達(dá)出來，老公不明白我為什么帶她們討論這個(gè)問題，不過沒關(guān)系，不反對(duì)就好。
4.兒子說要是親奶奶沒走，說不定沒有他們了，因?yàn)槲液桶职挚赡懿粫?huì)認(rèn)識(shí)，雖然跟不上兒子的腦回路，女兒想制止兒子，老公很給力，非常開放平和，配合他討論這話題。
5.困不行了，寫不動(dòng)了，晚安。
日進(jìn)六功877天
1.下小雨沒出門，聽聽直播，提的問題（認(rèn)為是給校長(zhǎng)和老師打工）剛好也是兒子曾經(jīng)有過的，太好了。
2.路上繼續(xù)探討，聊起他們前幾天學(xué)的《為中華之崛起而讀書》，兒子還給我背了一段，周總理從小立遠(yuǎn)大志向，找到人生責(zé)任感和使命感，相信兒子也有所啟發(fā)。
3.“清白感會(huì)讓我們感覺良好，
同時(shí)會(huì)放棄成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，
愧疚感會(huì)讓我們感覺不好，
同時(shí)會(huì)讓我們因此而成長(zhǎng)！”老師這個(gè)答疑解了自己的疑惑，找到了原因，自己為了所謂的清白感放棄了成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，把送上門的機(jī)會(huì)往外推，做事必然有風(fēng)險(xiǎn)，主要是系好安全帶。
4.“媽媽只是活在自己的世界認(rèn)知里，我和媽媽是兩個(gè)世界的兩個(gè)完全不同的人”“建立自我的邊界感，尊重父母有自己的局限，只感受父母愛自己的部分就好”，段老師和媽媽的例子提醒我們即要和父母剝離，又要尊重、理解，同時(shí)作為父母對(duì)孩子也要有邊界感，不聽話的孩子反而可以超越父母，否則只能成為父母的樣子。
5.真正的愛情發(fā)生在兩個(gè)人格成熟之間，人格成熟并不是100%的成熟，靈魂伴侶修煉中允許有20%的內(nèi)在小孩部分，可以彼此扮演對(duì)方理想父母來療愈和成長(zhǎng)。
6.段老師第一次和大家要，老師又升級(jí)了一大維度，越來越有趣了，難受到接受，最后享受，就能真正身心合一了吧。
