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問(wèn)題：肩沒(méi)有下沉，斜方肌緊張。解決辦法呼氣肩下沉，肩放松。問(wèn)題，肋骨突出：解決辦法，吸氣廷展脊椎，呼氣，收肋骨，問(wèn)題，腳后跟沒(méi)著地，解決辦法，腳后跟用力向下踩。
下犬式-秦墻
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