聲明:原創(chuàng)首發(fā)，文責自負

親愛的小海：

見字如面！

雖然距離我們見面沒有幾天了，可是我還是迫不及待地想給你寄出這封信，這樣在你來看我的路上，就不會顯得那么地無聊了。

小海，這是今年我給你寄出的第四封信啦！相較與第一封的暢想，第二封的歡愉，第三封的思考，這封信算是一個回顧總結，會帶著點沉甸甸的意味，你會期待嗎？

即將過去的2024年被我稱之為我的第二次成長元年，因為承載了太多的期望，因為過度關注目標，所以腳下的路反而有些磕磕絆絆，有時候顯得沖勁十足，而有時候又會原地踟躕，但不管怎樣，所幸方向一直都在。

我猜你關注的第一個問題肯定是：年初定下的計劃都實現(xiàn)了嗎？

親愛的，在過去的363天里，我第一次真真切切地體會道理比爾·蓋茨說的那句話——“大多數(shù)人總是高估自己一年內(nèi)能做到的事情，卻低估了自己十年能做到的事情”，時間跨度上的認知偏差，讓我對短期目標的實現(xiàn)過于樂觀，而對長期目標的達成則又顯得過于悲觀，所以結果你可以預期得到，完成率不足65%（還是在第四季度略有調(diào)整的情況下）。

我想要的太多啦！我在個人學習成長、家庭生活、工作事業(yè)、人際社群、身體健康、理財六個模塊計劃了13項內(nèi)容，確實遠超了自己能力所及。

唯一值得慶幸的是，我把年計劃分解到了每月，前半年有3個月時間的核心重點是考下中級社工師證，而在給你寄出第三封信后的第四季度，每月在成長島社群公示自己計劃以及完成情況的“把背包扔過墻”的做法，使今年的數(shù)據(jù)還不至于過于難看。

先說說在2024年的收獲吧，這樣會讓這封信看起來更輕松一些，首先是經(jīng)過三個月的努力，終于拿下計劃中的中級社工師證，或許這個證目前并不能看到它的作用，但至少也證明了一下在某個階段的學習能力是不是？

第二個板塊是在我寫給你的信中提到的“人生五件套”的總結：

早起：

· 這個由于孩子有剛需，半被動半主動完成的最好。

閱讀：

· 在微信讀書閱讀257天，累計242小時，讀完27本。

· 在帆書非凡精讀99天，累計3015分鐘，收聽過64本書，聽完其中的41本。

· 紙質(zhì)書比較少，8本。

· 策劃組織并實施幼兒園周一成長日和“學有余力”共讀營，已分別進行7期，效果尚好。

冥想：

· 冥想星球有記錄的是162天，2283分鐘。

復盤：

· 復盤日記+月復盤121篇，其中6月、7月、11月和12月占84篇。

寫字：

· 在簡書持續(xù)打卡346天，累計28.2萬字，上榜28次，共收獲簡書資產(chǎn)（鉆貝）17769，Lv8/超凡大師。

· 1月開通個人公眾號，2月起斷斷續(xù)續(xù)發(fā)表內(nèi)容55篇。

· 在知識星球加入過5個星球，表達過1183次態(tài)度，在老陳·成長島參加過9次航海，7次共讀，發(fā)布過315篇內(nèi)容/評論，累計37.2萬字，期間擔任過4期守島人，6期領航員，1期船長，閱讀過757篇內(nèi)容，與255個人互動過。

你知道嗎？我在知識星球年度關鍵詞是“朗潤”，解釋語是如初生的太陽，散發(fā)著溫潤的力量，感染著周圍的每一個人、事、物。

——哈哈，寫到這里，我猜正在讀信的你一定微微搖頭，但彎起了眼睛，勾起了嘴角。

你在笑對不對？既為我的進步開心，也嘆我這藏不住的炫耀心，顯得太不穩(wěn)重。

你的苦心我了解，生活哪能處處繁花似錦，這不還有一串串酸澀的青果在不顯眼處掛著嗎？

首當其沖的是理財模塊，基本沒有動靜，在共讀了《小狗錢錢》、《窮爸爸富爸爸》和《管道的故事》、《財富自由之路》之后，算是明白了三個概念，第一個是資產(chǎn)，第二個是負債，第三個是找到一個自己感興趣又可以提供價值的副業(yè)，然而只是淺淺的概念，還不能形成清晰的印記。

其次是健康模塊，減脂減重，豪言壯語抵抗不了美食與安逸的誘惑，不斷以微習慣啟動的理由麻痹自己，所以年尾和年初并無實質(zhì)性改變，唯一可以安慰自己的是，180慢跑自9月底啟動還在進行，雖有時會擺爛幾天，但還沒有放棄，為我加油吧！

第三個是在三才成長負責的正面管教家長沙龍板塊用心不夠。我做到的只有每次沙龍的組織和海報編輯，很多想法止于想法，沒有進一步的行動。原定的自己一個月主持一次沙龍的計劃，因為這樣那樣的原因和對自己的寬要求，在過去的32期中，只主持了4期，還是以繪本主題分享的模式，完全在自己的舒適區(qū)之內(nèi)。

年末我為團隊的每個成員準備了一份小驚喜：三才成長獨特的書簽、卡片和小禮物，真誠感謝各位老師和姐妹一年來的信任、支持與托舉，期待2025能上一個新臺階。

截至現(xiàn)在，小海，你看到的都是在過去一年發(fā)生在我身上外顯的事項，不用說你也會猜到陽光的背面是陰影，肯定也還會有其它的事情。

你知道，“最重要的東西是眼睛看不到的”——這是你最愛的《小王子》書中狐貍說的話，我也一直都記得。

在這個月早些的時候，我小“病”了一場，不是能看出來的“病”。

周邊的人們都看起來我與平時沒什么兩樣，正常上班，正常工作，正常和每一個小朋友和老師們問好，下班正常輔導孩子作業(yè)，給孩子們做早餐。但我自己知道我的心生病了，可能是從成長島伙伴的一封年終總結開始的吧？

平時我總開玩笑說成長島伙伴乘坐的都是高鐵，我的雖然只是馬車，但慢有慢的風景。

可真到年底腦袋空空、口袋空空、想發(fā)展寫作為做副業(yè)但成效慘淡、過多精力在孩子和自我成長方面被忽視的另一半的不滿都成為壓倒我的稻草······

我覺得有情緒在心中積聚，但很像《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中的蛤蟆先生，處于兒童自我狀態(tài)的我沒有能力把情緒發(fā)泄出來，我只能努力地辨認它們，有委屈、有無力、有一些恐懼、有一些莫名地憤怒，我決定接納它們，來吧，大不了和我一起跨年。

這種狀態(tài)其實之前也有發(fā)生，但一般三五天就好，時間沒有這么長過。琳琳關切地問我需不需要幫助，我很感謝，但就像《翻越你的山》一書中作者說的，一個破壞行為一而再再而三地出現(xiàn)，那是潛意識在提醒我的重視，一個個未完成事件不會因為我的回避就自行消失，它遲早會在我面前積一座山，我需要找到它在外顯行為背后的需求，這是我必須面對的課題，這座山只能自己翻越。

我決定先放下一些東西，比如今年最后一期的共讀、群里的互動、基本不登島，成長島、合伙人、陪伴群那些優(yōu)秀的文章和激揚文字也有意忽視，我想跟自己對對話，聽聽自己的聲音。

我還記得丹丹給我說過的：難過的時候就去做具體的事情去愛具體的人。這些天和睎學寫字，睎是成長島公認的小太陽，溫暖的發(fā)光，教得極其認真，還一直在給我鼓勵，于是在孩子寫作業(yè)的時候我就在旁邊安安靜靜一筆一劃地描紅，寫著想著，我看見了自己的畏難情緒，害怕深度思考年底沒有交付成果的壓力，也想聚焦，目標卻仍有點模糊。

情緒的轉(zhuǎn)折是因為前天打開知識星球app跳出來的年度總結：

一串串的數(shù)據(jù)莫名地心安，讓我覺得自己在過去的2024也不是一無所獲，目前只是在拐點出現(xiàn)前漫長的沉積期而已。

這是一個提醒，我有意識地去收集了能收集的數(shù)據(jù)，看數(shù)據(jù)背后的聯(lián)系，在整理的過程中心里一點一點就亮堂了起來。

我發(fā)現(xiàn)2024年主動做和做得比較好的就是閱讀和輸出文字。

閱讀偏愛歷史人文小說，在過去的一年里，讀了馬伯庸《太白金星有點煩》、《長安的荔枝》、《食南之徒》、《長安十二時辰》、《龍與地下鐵》、《大醫(yī)》、《風起隴西》和《兩京十五日》8本小說，對這種以歷史小人物為主線，借一個事件的殼，用現(xiàn)代思想包裝古代人物語言，飛針走線，串聯(lián)平行時空而絲毫不違和的方式很感興趣。

其次2024作為二次成長元年，也讀了不少認知與心理成長方面的書，像《認知覺醒》、《認知驅(qū)動》、《掌控習慣》、《微習慣》、《反本能》、《把時間當作朋友》、《財富自由之路》、《非暴力溝通》、《鈍感力》、《當下的力量》、《十分鐘冥想》和《認知行為療法》系列工具書。

還有老陳的被拿來作為閱讀和寫字工具書的《閱讀之書》、《寫作之書》、《成長之書》······

親愛的，不知道你注意到?jīng)]有，這一年我的文字風格也在不斷發(fā)生變化，從年初及之前單純記錄生活場景小故事的輕松小作文，中間階段是文筆刻意甚至有些生硬的干貨筆記，年末又轉(zhuǎn)向中和兩種風格的見、思、行法，沒有形成穩(wěn)定的風格。

這和自身底子薄有關，也和目標對象不清晰有關，這也或許是成長過程的必由之路，但有變化至少說明了有行動，是誰說的要接納生活的（也是成長的）真相？

真相就是凡事沒有巨變只有微變，接納這個“慢”。

真相還是當感覺有點壓力的時候，說明已經(jīng)到達舒適區(qū)的邊緣，每向前努力地一步都是讓自己舒適圈擴大的一步。

今天已經(jīng)是2024年的倒數(shù)第2天了，在這些天的安靜中，在整理這些數(shù)據(jù)和思考的過程中，不知不覺我已經(jīng)從情緒的裹挾中走了出來，好象，還更堅定而有力量。

馬上又是新的一年了，新年總會給人更多憧憬和期望。至少這次復盤讓我知道了目標是要聚焦的，聚焦才有力量，才有可能真正實現(xiàn)一次從0到1的擊穿！

我還知道計劃還是要有的，有了計劃才能時不時提醒自己記得初心也記得對自己要有所交付。

這一年來還有一個重要的改變，也是值得跟你分享的重要收獲：允許休息，不能放棄。

這是一年前加入成長島第一次航海啟動儀式上島主老陳分享的一句個人經(jīng)驗總結，當時就有醍醐灌頂?shù)母杏X。所以這一年來雖然會走走停停，但是始終沒有放棄成長，對自己和對孩子對身邊的其他人都有更多的包容和尊重。

你知道的，我一直是屬于比較幸運的人，一路走來不同階段不同場域都能遇到我的貴人，為此我時常心懷感激，別人給我撐過傘，我也愿意把這份美好傳遞。

今天陽光特別好，心情也很好。坐在陽光房的書桌旁，忍不住就提起筆來給你寫這封信，也算是給自己的2024好好告?zhèn)€別。

盡管這一年中也有一些不完美和小遺憾，但換個視角又何嘗不是另外一種成長呢！我仍然心懷希望，2025，我們一起奔赴下一個山海！

祝

早日相見！

平行時空的：海霞