親愛(ài)的你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn) ，大部分人常常記住的都是被傷害、不開(kāi)心的那一刻感受，無(wú)論事隔多久 ，再想起來(lái)仍舊是意難平 、氣難順 ……

想起那些欺騙 、背叛以及謊言等等 ，也許是傷害的感覺(jué)太過(guò)于刻骨，所以無(wú)論時(shí)間之軸轉(zhuǎn)到了哪里 ，仍會(huì)習(xí)慣性的帶著那一抹傷痕負(fù)重前行～

白巖松曾說(shuō)過(guò)：“打敗一只狗并不光榮，但被狗咬到一口卻很倒霉?！爆F(xiàn)實(shí)生活中，有太多爛人破事，就像一條條撲向我們的瘋狗。你越與之較勁，越是會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間、精力，最終把自己拖入污濁的泥潭，得不償失 ～

其實(shí)，從某種程度上來(lái)說(shuō) ，無(wú)論傷心、 懊悔還是憤怒，多半是因?yàn)橐种撇蛔∽约贺?fù)面的情緒和想法。正如尼采所說(shuō)“你凝視深淵，深淵亦凝視你 ”、“你與惡龍搏斗 ，亦會(huì)成為惡龍……”

我們每個(gè)人的情緒能量其實(shí)都有限度，只有減少無(wú)謂的消耗，維持正念、守護(hù)心神 ，才能掃除內(nèi)心陰霾，活出輕松自在。

余生很貴 ，別輕易讓那些無(wú)關(guān)緊要的人事，隨意控制、占用自己的情緒。

面對(duì)不快 ，我們只需輕輕彈落那些惡意、嫉妒和不尊重的灰塵 ，就讓那些種種的不懷好意，當(dāng)成是渡你的課題～

當(dāng)你慢慢學(xué)會(huì)不再糾纏、不再內(nèi)耗，那么恭喜你 ，你已不再是一枚普通的青銅戰(zhàn)士！

慢慢路上 ，始終相信自己一直都擁有選擇的權(quán)利 。當(dāng)你內(nèi)心充滿(mǎn)力量不再依賴(lài)外界和他人給你安全感的時(shí)候? ，你便重新拿回了情緒主導(dǎo)的主權(quán) 。

特別是當(dāng)你用愛(ài)和慈悲去看待世界萬(wàn)物的時(shí)候 ，你布施出去的所有東西，不管是物質(zhì)還是精神，最終都是在供養(yǎng)自己。

始終相信 ，人生便是修行 。所有語(yǔ)言、意念、最終都會(huì)回到你身，所謂善有善果，惡有惡果，你——才是自己最大的施主。