文/竺冰落

村上春樹說：“境況越是糟糕，我們就越拼命去跑?！?/p>

說起跑步，我們就繞不開著名作家村上春樹。因?yàn)樗彩桥懿降膼酆谜摺?/p>

因?yàn)榕懿?，讓他有了持續(xù)寫作下去的動(dòng)力。
確實(shí)，跑步這件事，具體來看，真的是百益而無一害。

因此，當(dāng)我們有空或者無聊的時(shí)候，我們就可以開始跑步。

畢竟，跑步，真的治愈一切的良藥。

跑步，首先收獲的是強(qiáng)健的體魄。

我們每天去跑步，身體自然就不會(huì)說還是面黃肌瘦。

環(huán)顧四周，很多人總是在說要運(yùn)動(dòng)，但真正行動(dòng)起來的恐怕只是少數(shù)。

而在所有的運(yùn)動(dòng)中，只有跑步是最省心、最方便的。

跑步，不需要什么器材，隨時(shí)隨地，我們都可以開始。

有句話說得好：運(yùn)動(dòng)，是最天然的保養(yǎng)秘籍，也是性價(jià)比最高的投資。

當(dāng)我們愛上跑步之后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的好處。

一個(gè)人與其整天絞盡腦汁想辦法減肥、美容，不如開始跑步吧！

或許，一個(gè)月效果不明顯，但一年、兩年呢？當(dāng)我們把跑步這件事堅(jiān)持下去后，量變自然會(huì)引起質(zhì)變，身體總會(huì)變好的。

請相信：保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，都不會(huì)過得太差。

其次，跑步，是獨(dú)處的最佳方式。

每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，而跑步就是我們獨(dú)處的最好方式。

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人開始奔跑時(shí)，他無需和任何人交談，也不必聽任何人說話，只需要眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。

一個(gè)人正是因?yàn)槊刻炫懿綍r(shí)光的獨(dú)處，才能讓自己的心靈得到有效的緩解。

畢竟，跑步的時(shí)候，什么都不需要想，只需一個(gè)腳步接著另一個(gè)腳步，只管往前跑。

我們要相信：或許，我們都會(huì)因?yàn)槿松倪@一段留白而過得更美好。

第三，跑步，是治愈失意的良藥。

這世上，有的人是閑不下來的，一閑就容易胡思亂想，最終還讓自己和他人都痛苦不已。

因此，與其整日苦嘆命運(yùn)的不公，不如讓自己跑起來，生命自然就沒有那么多煩惱了。

當(dāng)我們失意、生活不順時(shí)，去跑跑步吧！

因?yàn)槲覀兛倳?huì)發(fā)現(xiàn)身邊的很多美好。

當(dāng)我們真正愛上跑步時(shí)，所有的自卑、懷疑、不甘都會(huì)隨風(fēng)飄去。

畢竟，人生不如意之事，十有八九。

我們總會(huì)迷茫，也總會(huì)痛苦，但時(shí)間終會(huì)治愈一切。

加油！相信自己，未來一定會(huì)更美好。

最后，請相信：愛跑步的人，最終都會(huì)因?yàn)樽月啥斋@自由。

跑步這件事，說大不大，說小也不小，想要長久堅(jiān)持也并非易事。但只要我們愿意，我們就能養(yǎng)成愛跑步的好習(xí)慣。

要知道，自律并不僅僅意味著變美、變瘦，它還是一種生活態(tài)度，是自我控制的能力。
因此，開始跑步吧！

當(dāng)一個(gè)人真正自律起來的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：這世上，沒有跨不過去的坎，也沒有過不去的事。