? ? ? 如果你想得事情太多，壓力太大，又總熬夜，心理和生理上都過(guò)度的消耗陰精血液，就會(huì)造成肝血不足。

? ? ? 肝血不足是很容易讓人過(guò)早衰老的。肝血不足，不能到上面滋養(yǎng)于頭面，所以人容易面色憔悴，頭發(fā)也比別人白得早。

? ? ? ? 肝開(kāi)竅于目，肝血不足，目失所養(yǎng)，人就容易兩目干澀，視物模糊。人老先老眼睛，特別容易有紅血絲，還有可能“人老珠黃”，眼睛的顏色不清澈。

? ? 肝在體為筋，爪甲為筋之余，筋失所養(yǎng)，容易肢體麻木，身體僵硬，指甲也沒(méi)有光澤。年輕的小孩子都是皮膚頭發(fā)發(fā)光，眼睛清澈，指甲亮亮的，如果肝血不足，這些細(xì)節(jié)上都會(huì)失色，人也有憔悴之像。

? ? 特別是女孩子，因?yàn)榕右愿螢橄忍?，肝血不足，血?？仗摚文I同源，很容易月經(jīng)量少，子宮卵巢過(guò)早衰老，肝血不足生殖系統(tǒng)激素分泌受影響，性征也會(huì)弱，胸部容易下垂，皮膚也容易粗糙。

? ? ? 肝血不足會(huì)導(dǎo)致心神不安，睡不好，而睡不好又消耗肝血和陰精，導(dǎo)致人更容易焦慮和煩躁，老得快，這是個(gè)死循環(huán)，我們還是要打斷這個(gè)循環(huán)的。