自律即自由2019.08.08( Day4)

晚間復(fù)盤

今日計(jì)劃：

（已完成）1——6點(diǎn)半起床

（已完成）2——復(fù)習(xí)40個單詞/學(xué)40個新的單詞

（已完成）3——健身

（已完成）4——減肥套餐（不吃肉 少吃米 不喝酒 ）

（已完成）5——學(xué)習(xí)精益-書籍閱讀30頁

（未完成）6——英語文章1篇閱讀

（已完成）7——業(yè)余書籍30min

（已完成）8——手機(jī)電腦娛樂時間小于1HR

（已完成）9——11點(diǎn)睡覺

自律從剛開始就不是隨手拿來的，需要一步一步去實(shí)現(xiàn)它！

自律意味著你必須有所放棄，不能全部都要！

今日收獲：

1：早上6點(diǎn)20的時候自己醒了，不知道是前三天養(yǎng)成的習(xí)慣還是別的原因，不過這是一個挺好的信號，說明自己也在慢慢適應(yīng)這個生物鐘

2：今天ABB項(xiàng)目初步調(diào)研階段結(jié)束，然后接下來的時間是跟著和利時進(jìn)行下一步，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)，多看多聽多學(xué)

3：自己已經(jīng)在逐步的適應(yīng)自己制定的計(jì)劃，同時會慢慢的培養(yǎng)出一個比較良好的習(xí)慣