1 目標(biāo)與計(jì)劃
去年有備考健康管理師，有空就會看，時(shí)間過的很充裕。今年孕期，精力不如以前，計(jì)劃就都擱淺了，有時(shí)就會感到無所試試。還是要明確下目標(biāo)，列下計(jì)劃。
2 溝通
最近跟兩個(gè)很善于朋友溝通交流，朋友1因?yàn)檎麄€(gè)狀態(tài)比較好，溝通的時(shí)候雖說會會跑題，但是還是很有收獲，朋友1表述時(shí)更傾向于描述問題及相應(yīng)的影響。
朋友2由于家庭的一些原因有些方面很敏感，如果碰到這個(gè)區(qū)域就會偏極端，往不好的地方聯(lián)想。聊天自己很擅長或者很有興趣的話題就滔滔不絕，藍(lán)圖一片美好。
老公很接地氣，別人說什么，聽完后，看自己情況，找對應(yīng)的切合點(diǎn)，合適就參考，不合適聽聽就行。
溝通時(shí)明確自己的訴求，聽到別人講后思考下自己的情況做相應(yīng)的判斷和選擇。跟別人交流特別是提建議時(shí)先關(guān)注對方的情緒。想到別人問題時(shí)要思考有相應(yīng)的幫助措施，不要盡量不要講。
3 心甘情愿
周五晚領(lǐng)導(dǎo)要反饋周報(bào)，平時(shí)都是周六反饋的，不情愿的做了，最后發(fā)錯(cuò)群了。既然要做就要調(diào)整心態(tài)，心甘情愿的做好，并確認(rèn)結(jié)果正確。
4 育兒
不管是什么學(xué)校，什么教育，父母是孩子最主要的教導(dǎo)者和陪伴者。
5 信心
我們最終的目標(biāo)是讓自己和家庭有更好的生命， 不要小看我們的真神，他是大有能力的，我們遇到這些事對他來講都是小事，我們要有信心，殷切的禱告。