從某種意義上來(lái)說(shuō)，新Guan的出現(xiàn)，或許是又讓我們回歸到了一個(gè)非常單純的個(gè)體！當(dāng)你必須和身邊人保持距離，無(wú)法群聚的時(shí)候，你依然可以活得很充實(shí)，可以和自己建立好關(guān)系。

似乎好久沒(méi)有和自己?jiǎn)为?dú)在一起了，甚至有時(shí)是害怕和不知道如何與內(nèi)心的自己待在一起。朋友?好友已經(jīng)超過(guò)1000人，但大部分人基本上早就不再聯(lián)系了，我們彼此只是對(duì)方通訊錄里的一個(gè)頭像而已。類似這種關(guān)系，在生活中根本用不上，關(guān)鍵時(shí)刻，依然找不出幾位真正對(duì)自己有幫助的人。

一直以來(lái)，我對(duì)于“社交關(guān)系”就是個(gè)矛盾體，一方面羨慕那些好人緣，可以左右逢源，一通電話，就能幫助他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻逆轉(zhuǎn)危機(jī)，順利成事；另一方面又不肯冒險(xiǎn)拓展，為自己設(shè)限，只和固定的人交往，以此下去真的很難積累人脈。慶幸的是，就在前幾天我看到了這本書(shū)《連接的方法》，讓我重新認(rèn)識(shí)到什么才是真正的人脈拓展？什么是有效的社交？

作者“超級(jí)連接者”蘇珊·麥克弗森溝通專家，演講家，多家知名商業(yè)出版物撰稿人；多年來(lái)的職業(yè)經(jīng)歷，結(jié)合豐富的成功案例，與大家分享獨(dú)特的方式來(lái)構(gòu)建更深層的人際關(guān)系-返璞歸真，發(fā)掘內(nèi)在人性。

《連接的方法》這本書(shū)是一本人人都需要的人際關(guān)系的行動(dòng)指南，充滿了幽默、謙虛和智慧。它教你如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，告訴你如何為人處世，如何融入社會(huì)這個(gè)大家庭。書(shū)中讓我印象深刻的是，許多人誤以為所謂的“人脈”就是要設(shè)法結(jié)識(shí)對(duì)自己有幫助的人，總想著在別人身上撈點(diǎn)好處，幫助自己功成名就。事實(shí)上，這樣的功利起點(diǎn)，才是正式地扼s了一個(gè)人的人際關(guān)系網(wǎng)。作者認(rèn)為，好的人際關(guān)系應(yīng)該是互惠互利的；不僅僅是物質(zhì)上的，還有精神上的。哪怕你一無(wú)所有，只要你發(fā)自真心地關(guān)心他人，也是有價(jià)值的。

“超級(jí)連接方法”可被分解為簡(jiǎn)單，易行的3個(gè)步驟：聚集，請(qǐng)求和行動(dòng)。

聚集：檢查你與自己的關(guān)系，明確目標(biāo)，跳出束縛，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，找尋“星群”中的顆顆明星。

在人際交往過(guò)程中，做回自己，拒絕做討好型人格。人們總以為，和人交往首先是博得他人好感，甚至如果自己說(shuō)話過(guò)頭，或者違逆別人的意思，心里就開(kāi)始擔(dān)心別人是不是對(duì)你有意見(jiàn)了。再或者別人找你幫忙，從你這要點(diǎn)什么，你都來(lái)者不拒；慢慢地，你的私人空間就會(huì)被他人吞食。而人一旦缺失了，你的存在感自然也會(huì)降低。

若想得到別人認(rèn)可，我們一定不要畏懼將自己的本真展示出來(lái)，坦誠(chéng)告訴對(duì)方，你的喜歡，你不接受的東西，只有這樣，你說(shuō)的話才會(huì)被他人聽(tīng)，你的意見(jiàn)才會(huì)被別人考慮。

初次與人見(jiàn)面，再華麗的談話技巧，都比不上傾聽(tīng)的行為，它能在短時(shí)間內(nèi)喚起對(duì)方的滿足感，近而欣賞你。焦點(diǎn)放在對(duì)方身上，不要總是高談自身經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于人與人之間互相了解一點(diǎn)幫助也沒(méi)有。專注聆聽(tīng)是要抱著感同身受的態(tài)度，思考與接納對(duì)方的話語(yǔ)，同時(shí)也能讓對(duì)方想要找你說(shuō)話。如果因?yàn)閷?duì)方的話讓自己有所啟發(fā)，也要及時(shí)把喜悅的心情傳達(dá)給對(duì)方，對(duì)方知道自己的發(fā)言擁有力量，也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感。

人的存在感由低變高，不可能是一蹶而就的，需要長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備和練習(xí)。需要通過(guò)學(xué)習(xí)和搜集知識(shí)，羅列計(jì)劃，掌握某類技能。只有這樣，你的價(jià)值才能在群體中得到認(rèn)可，你也才有信心為說(shuō)的話，做的事承擔(dān)責(zé)任。

請(qǐng)求：發(fā)現(xiàn)z直接的需求，分享資源，經(jīng)驗(yàn)，關(guān)系和觀點(diǎn)，主動(dòng)利他，讓人際關(guān)系變得真實(shí)，深刻而有意義。

人與人之間的連接是“互惠互利”的，基于互惠的關(guān)系才是可持續(xù)的關(guān)系！當(dāng)你在尋找人脈里的重要人物時(shí)，同樣那些高端的人脈也在評(píng)估你：為什么要幫助你？所以說(shuō)，讓自己變得對(duì)對(duì)方有價(jià)值，是建立連接的重要條件。

一個(gè)人如果不能給他人帶來(lái)任何新信息或價(jià)值，他在群體的話語(yǔ)權(quán)將會(huì)降低，影響力也會(huì)減少。為什么有的朋友你會(huì)信賴，有的人交往一次，你變覺(jué)得以后不會(huì)有交集？那是因?yàn)楹湍汴P(guān)系走的近的人，往往是和你信息重疊度高的人，你能從他們身上得到生活，工作或者情感上的幫助，同樣對(duì)方也能從你這里得到對(duì)等的回饋。如果兩個(gè)人互惠互利面很小，人際紐帶便不一定牢靠。

例如：公司里受重視的員工，之所以左右逢源，得到老板和同事認(rèn)可，通常是因?yàn)樗麄冋莆樟斯镜囊豁?xiàng)或幾項(xiàng)核心技能，其他員工工作出了問(wèn)題，這些人都能想辦法解決。這類人，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，是不太可能被忽視的。

所以，初到公司的職場(chǎng)新手，要想快速被人認(rèn)可，一定得有一兩件獨(dú)特于人的東西，讓人覺(jué)得你有價(jià)值。去學(xué)習(xí)一些新工作技能，積累自己的工作經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)別人遇到類似的問(wèn)題，你才能給他人提出意見(jiàn)或提供幫助，話語(yǔ)權(quán)也就迅速提升起來(lái)了。

行動(dòng)：跟進(jìn)，鞏固已有關(guān)系，加深新建立的關(guān)系，履行承諾，與對(duì)方保持聯(lián)系，并將其變成有意義的關(guān)系。

在人際交往的過(guò)程中，要勇于為自己說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的事承擔(dān)責(zé)任。有些人說(shuō)話不算數(shù)，明明做好了承諾，卻總找理由搪塞，或者在犯錯(cuò)時(shí)不愿站出來(lái)承擔(dān)責(zé)任。人的可信度在對(duì)方眼中一旦被拉低，很容易導(dǎo)致做事情時(shí)，他人就不會(huì)再想到你。

人的信用額度是衡量一個(gè)人在群體中話語(yǔ)權(quán)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。這類人往往更容易獲得他人幫助，也更難被群體忽視。所以我們要小心經(jīng)營(yíng)信用額度，勇于為自己說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的事承擔(dān)責(zé)任。

在《連接的方法》這本書(shū)中，作者也反復(fù)強(qiáng)調(diào)她的人生哲學(xué)。即“工作即是生活，生活即是工作”。每次談話，每段關(guān)系，只要是我們投入時(shí)間的事情，其目標(biāo)都會(huì)推動(dòng)我們個(gè)人生活的發(fā)展。

存在感低，說(shuō)到底還是社交能力不足的問(wèn)題。當(dāng)你被周圍人忽視存在感的時(shí)候，我們學(xué)著追問(wèn)自己，發(fā)現(xiàn)背后的原因。通過(guò)書(shū)中給出的提示和建議，找到這些原因，才能改變自己的溝通習(xí)慣，重新奪回話語(yǔ)權(quán)和存在感。

通過(guò)積極的心理暗示，告訴自己不要畏懼他人質(zhì)疑，在潛意識(shí)里改變自己不敢說(shuō)話的心理狀態(tài)；或者通過(guò)給人積極的鼓勵(lì)，證明你在這個(gè)群體的存在。實(shí)則是告訴他人，你想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，而且想得和他一樣深入。

無(wú)論是在學(xué)習(xí)工作中，還是在家庭中，你都可以從這本書(shū)中汲取你所需要的東西，看清方向，做出正確的選擇，并且事半功倍。讓你的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，讓你變得更加富有，變得與眾不同。