這兩天成長(zhǎng)太劇烈了，莫須有的興奮。
越來(lái)越感覺(jué)，有些心理學(xué)的奧妙需要一遍一遍的梳理，靜下心來(lái)，耐住性子，才能發(fā)現(xiàn)那最美的風(fēng)景。
看見(jiàn)即療愈，一切的發(fā)生都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
昨天在群里，趙老師說(shuō)：
我們共讀的《社會(huì)心理學(xué)》到第十二章幫助行為啦。
魏老師說(shuō)：
下個(gè)月就可以讀完了，非常有成就感。
我說(shuō)：
然后我們讀心理治療基礎(chǔ)吧？我還參加了藍(lán)橡樹(shù)的《精神分析》，南希的書質(zhì)量太好了。簡(jiǎn)書我寫了47萬(wàn)了，100萬(wàn)指日可待。心理治療基礎(chǔ)一共九章，加上案例算10章，一周一章，兩個(gè)半月讀完。讀完心理治療基礎(chǔ)，再讀一遍津巴多。
阿杜老師沒(méi)有什么態(tài)度。
魏老師說(shuō)：
我想接著讀《人格謎題》，把李老師推薦的幾本書通讀一遍。還有發(fā)展心理學(xué)。
我說(shuō)：
那就讀發(fā)展心理學(xué)吧，都搗鼓一遍。人格謎題是講什么的？我現(xiàn)在心態(tài)打開(kāi)了，讀啥都行。
說(shuō)這話的時(shí)候，我內(nèi)心是很松弛的，沒(méi)有什么抗拒，可能與最近的成長(zhǎng)有關(guān)。
趙老師表達(dá)了她一貫的堅(jiān)定：
我同意繼續(xù)讀發(fā)展心理學(xué)，溫故而知新。
阿杜老師說(shuō)：
嗯嗯，我同意閱讀經(jīng)典。
魏老師說(shuō)：
同意繼續(xù)讀 發(fā)展心理學(xué)。
張老師說(shuō)：
同意繼續(xù)讀發(fā)展心理學(xué)。
我說(shuō)：
發(fā)展心理學(xué)是哪個(gè)版本？
然后很快就購(gòu)買了，慢慢的跟著大家一起深入。
我為什么要把這段聊天記錄摘抄下來(lái)呢？可能我想記錄我的成長(zhǎng)，我已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈的表達(dá)自己的需要了，我可以跟著大家的節(jié)奏，尋求一個(gè)共同的目標(biāo)，而不僅僅是滿足我自己。
珍妮老師說(shuō)：
可以。期待張老師小說(shuō)發(fā)表了，請(qǐng)我們吃飯，出去玩。
我回復(fù)：
與學(xué)習(xí)死磕，做生活黑客。感謝珍妮老師鼓勵(lì)，我相信珍妮老師預(yù)言。
我真的開(kāi)始不懷疑自己了，有了一點(diǎn)兒專注的感覺(jué)。
珍妮老師說(shuō)：
我想到我的天才女友那三部曲，張老師能寫出那種感覺(jué)。
我回復(fù)說(shuō)：
那時(shí)候，珍妮老師說(shuō)鼓勵(lì)我跟母親分離，其實(shí)我心里是沒(méi)底的，特別沒(méi)底。那時(shí)候，代老師還說(shuō)我，要是現(xiàn)實(shí)時(shí)機(jī)不到，會(huì)造成更大的沖突，不再自洽。我還跟她辯論，如果必須要成長(zhǎng)，代價(jià)大小不重要，時(shí)間越早越好。
魏老師說(shuō)：
這本也是大部頭。
看到這里，這個(gè)大部頭，我已經(jīng)不害怕大部頭了。我真正害怕的不是大，而是找不到章法，通過(guò)寫作覺(jué)察，我尋到了一些章法。
張老師：
我現(xiàn)在的感覺(jué)就是跟著這樣的團(tuán)隊(duì)很幸福。
珍妮老師：
網(wǎng)飛拍的我的天才女友，小小安妮都很棒。如果有一天張老師小說(shuō)能被網(wǎng)飛公司拍成電視劇，中國(guó)鄉(xiāng)村，一定很震撼。
看到這里，我第一次覺(jué)得我一定能夠夢(mèng)想成真，因?yàn)榕牟慌鲁呻娪安恢匾灰覍懗鰜?lái)，它就會(huì)變成我生命的一部分，生命鮮活了，還在乎拍不拍成電影嗎？！看到這里第一次沒(méi)有抵觸，非常愉快。
趙老師：
咱們共同啃，共同拜（看不懂就磕頭）。
看到這里，我的內(nèi)心發(fā)生了明顯的抵觸，一股強(qiáng)烈的憤怒涌上心頭。
我回復(fù)趙老師：
不同意‘?看不懂就磕頭?’。要相信自己，生命的理解是多元的。
趙老師回復(fù)珍妮老師：
Jenny老師這飛翔的腦洞，敢想，敢做。
我回復(fù)珍妮老師：
生命的正向預(yù)言，感謝幸福的相遇，共同成長(zhǎng)。
趙老師回復(fù)我：
允許不同意，一人一念間。
我回復(fù)趙老師：
我不同意趙老師咀嚼李老師的涼菜，但是我誓死捍衛(wèi)您表達(dá)自己的權(quán)利，哈哈。要允許自己有力量，這句我是跟珍妮老師學(xué)的，要接住。記得那還是在孫老師工作室那里說(shuō)的。
趙老師回復(fù)：
懷敬畏之心。
我回復(fù)：
生命的存在是最大的敬畏，要時(shí)時(shí)敬畏自己的努力和力量。
趙老師：
李老師是我的榜樣。
我回復(fù)點(diǎn)贊：
可能我在南方呆的太久了，習(xí)慣了南方人的講話方式，柔軟的，自然地，緩緩的流淌。這是我自己的問(wèn)題，我需要慢慢的覺(jué)察中成長(zhǎng)。
我對(duì)這種急促的，有些焦慮的聲音，有點(diǎn)兒抗拒，可能我內(nèi)在充滿了不安。
珍妮老師：
寫哈利波特的就是一部，所以張老師可以，我寫不出張老師那種力量，我感覺(jué)張老師可以，作家的那種力量。
趙老師：
我不聊了，干活啦。
珍妮老師：
我的天才女友第一部小說(shuō)就是自傳體，寫自己青春沙灘經(jīng)歷，我當(dāng)時(shí)感覺(jué)，我都不敢寫。
我：
我有我母親身上的那種執(zhí)著，我想要活出那股勁，一個(gè)自我存在的人吧。潛意識(shí)里我有種賭徒心理，盡管我并不賭博，我是賭人生。
珍妮老師：
看了平凡的世界，山海經(jīng)，感覺(jué)沒(méi)有拍出中國(guó)鄉(xiāng)村人的內(nèi)心精髓。如果網(wǎng)飛公司拍一部，會(huì)是什么樣子呢？哈哈哈。
我回復(fù)：
平凡的世界精神內(nèi)核有點(diǎn)兒干澀。
不知為何，今天聊的這一段，好像喚醒了我內(nèi)在的某種焦慮，一種成長(zhǎng)的興奮勁兒讓我的心兒起了漣漪。本著一切的發(fā)生都可以創(chuàng)造成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我又跟珍妮老師聊了一會(huì)，聊一些這種覺(jué)察。
我覺(jué)察了一下自己，為什么在李老師那種固定十次課的授課方式中收獲不大？而在朱老師的那種沒(méi)有主題的敘事療法中被理解、被看見(jiàn)后打開(kāi)了寫作的欲望。更甚至在與珍妮老師的互動(dòng)過(guò)程中被碰撞，覺(jué)察的特別多。
甚至我在回憶過(guò)往的時(shí)候，我在與別人的互動(dòng)模式中，只能照顧到一個(gè)與我同頻的充滿力量的人，也更喜歡碰撞這個(gè)詞。
我回憶了一下看過(guò)的書《心理動(dòng)力學(xué)個(gè)案概念化》不安全依戀的三種類型：
我是屬于關(guān)注/焦慮型。
相比之下，這種依戀類型的人認(rèn)為他們應(yīng)該對(duì)關(guān)系中的問(wèn)題負(fù)責(zé)任，并且會(huì)理想化他們?cè)缙诘目醋o(hù)者。他們對(duì)與他人的關(guān)系和他們對(duì)關(guān)系的認(rèn)知方式感到失望和焦慮。他們無(wú)法以一種系統(tǒng)的方法去描述他們的早期關(guān)系。他們有意識(shí)地去關(guān)注和依賴他們的早期看護(hù)者。在他們的成年關(guān)系中，他們需求的是高層次的親密和依賴。
是啊，我在童年與母親的互動(dòng)模式中是被過(guò)度關(guān)注的。朱老師說(shuō)我是個(gè)視金錢如糞土的人，我信了。我活在精神的世界里不能自拔，我想被看見(jiàn)的欲望成了我最大的執(zhí)念。
而珍妮老師，和妹妹一樣，她們?cè)诩依锱判欣闲?，是容易被父母忽視掉的類型，在依戀關(guān)系中屬于回避/拒絕型。
這種依戀類型的特點(diǎn)為嚴(yán)格的、被過(guò)度控制的情感。這種依戀類型的人會(huì)無(wú)視依戀，無(wú)法看到依戀的價(jià)值和重要性，只能回憶起很少的童年關(guān)系。他們也可能會(huì)提供對(duì)他們生活中的人的理想化的描述。然而，在被詢問(wèn)的時(shí)候，他們經(jīng)常只能回憶起那些暗示了被父母忽視和輕視的事件。這些人往往表現(xiàn)得很獨(dú)立和強(qiáng)大，但事實(shí)上無(wú)法抵御現(xiàn)實(shí)中在生活早期感受到的失望。
妹妹一直沒(méi)有那種大家族的概念，她很早就敢和母親吵架，她說(shuō)她不去想太多，只要自己過(guò)得好就行——這與母親的理念有很大的分歧，母親總是理想的希望妹妹和我互相幫助、互相照應(yīng)。而最初我也理解不了妹妹，我總覺(jué)得我們一家人，除了父親之外。
珍妮老師的力量更直接，她總說(shuō)自己是一個(gè)比較自私的人，首先為自己活著。這可能源于在童年的養(yǎng)育關(guān)系中被忽略，而養(yǎng)成了獨(dú)立自立的個(gè)性。
沒(méi)有什么是對(duì)與錯(cuò)的，一種體驗(yàn)而已。
妹妹的內(nèi)心似乎也有些情感隔離，但是她很自洽，活在科學(xué)研究的世界里非常忘我，釋放了許多的力比多；而我一直都想弄明白自己怎么回事，花費(fèi)了前半生的大部分精力，現(xiàn)在對(duì)寫作也開(kāi)始專注和忘我。
看見(jiàn)即療愈，我也開(kāi)始走在為自己而活的路上。
