人的本性是不愿吃苦的，總是選擇安逸。
但安逸時間長了，人的能力就會退化。
有時候吃點苦也是必要的，這個就是一種挑戰(zhàn)，而吃苦也是一個過程，這個過程中可以享受到一些奮斗的甜來。
苦與甜對比，實際上只是相對的苦，苦盡甘來。
在調(diào)味品中，苦和甜實際上是一種元素，苦極之后實際上就是甜，而甜太多了，齁了之后，實際上就是一種苦，這就是物極必反的道理。
這是世界的普遍規(guī)律，要學(xué)會吃苦。
苦有一種對比，這種對比就會感覺到另外一種味道。
跑馬拉松就是這樣，讓自己吃苦，苦完之后的休息時候，就感受到生活的美好。
苦1個小時，可以甜23個小時。
